انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

الموضوع: طرق العناية بالبشرة للحامل والملابس التي تناسبها

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jul 2006
    الردود
    699
    الجنس

    طرق العناية بالبشرة للحامل والملابس التي تناسبها

    غزل-------------------- نجمة ساطة

    لا يختلف الاعتناء بالبشرة، بالنسبة للحامل، أبدًا عن المرأة العادية ولكن يزيد عليه بعض الأشياء، وسوف نوضح ذلك في الخطوات التالية:
    الغذاء:
    إن الغذاء السليم من أهم العناصر التي يقوم عليها جمال بشرتك، وبالنسبة للحامل يكون الموضوع مكثفًا عن المرأة العادية، فيجب أن تتبع نظامًا غذائيًا سليمًا يتضمن العناصر الأساسية للغذاء. وهذه العناصر عبارة عن البروتينات والفيتامينات والكربوهيدرات والنشويات والدهون، ولكن يجب أن تحذر الحامل من الإفراط في تناول النشويات والكربوهيدرات والدهون، فيمكنها أخذ ما يكفيها وبنسبة قليلة حتى لا تصاب بالسمنة.
    القيام بالرياضة الخاصة بالحوامل:
    مثل رياضة السير على الأقدام، ولكن في الفترات التي يحددها الطبيب، فعندما تقوم الحامل بالمشي في أثناء الصباح المبكر تستنشق الهواء النقي وتتعرض لأشعة الشمس (فيتامين «د») في أثناء الصباح المبكر من 6 صباحًا إلى 10 صباحًا هذا يساعد على انتعاش البشرة وأخذ الكمية من أشعة الشمس والهواء النقي بقدر ما تحتاج إليه البشرة.
    استخدام الماسكات الطبيعية والصناعية:
    عمل حمامات بخار للوجه وهذا يساعد على نظافة الوجه وعدم تراكم الدهون، ويمكن أيضًا لحمام البخار أن يستعمل في أثناء وضع الكريم أو اللوشن أو الماسك على الوجه وهذا يساعد على امتصاص الزيوت التي على الوجه والكريم لتساعد في نعومة الوجه وفي الوقت نفسه تفتيح مسام البشرة وتنظيفها.
    عدم ترك المكياج أوقاتًا طويلة على الوجه لأنه يسد مسام الوجه ولا يتيح الفرصة للوجه والبشرة بأن تتنفس فيسبب الحبوب. قبل النوم يجب تنظيف البشرة من المكياج أو الشوائب التي يمكن أن تكون عالقة عليها من الجو وهذا بماء فاتر.
    دهن الوجه والجسم باللوشن المناسب له ليعطي نعومة وجمالاً للبشرة ويستحسن بعد الاستحمام مباشرة.
    تدليك الوجه باللوشن صباحًا عندما تستيقظين بعد غسل الوجه بماء فاتر وقبل النوم.
    الاعتدال وضبط مواعيد النوم وهذا له تأثير إيجابي على الحامل بالنسبة للحمل والبشرة.
    بالنسبة للملابس التي تناسب الحامل في كل الأوقات وفي أثناء السفر إن الحامل دائمًا وأبدًا ملابسها تقريبًا في كل الأوقات متشابهة، ولكن يمكن في بداية حملها ارتداء ما تريده في أول ثلاثة أشهر، ولكن بعد ذلك كل الملابس لها الصفات نفسها وهي الملابس الفضفاضة المريحة التي تسهل لها الحركة.
    بالنسبة الحامل التي تفضل ارتداء البنطلون، وهنا البنطلون له صفات معينة بأن يكون خصره من المطاط ويتميز بالاتساع وهذا يسهل الحركة ويجلب الراحة، والبلوزة أيضًا تكون واسعة وفضفاضة ومريحة.

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    في ارض الله الواسعه
    الردود
    1,687
    الجنس
    أنثى
    تسلمين ويعطيكي الف عافيه.........................

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    البحرين
    الردود
    696
    الجنس
    أنثى
    شكرا لكي يا أختي الحبيبة
    والله يعطيش العافية

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    كندا
    الردود
    312
    الجنس
    أنثى
    شكرا يا غزل

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    Norway
    الردود
    5,908
    الجنس
    أنثى
    شكرا لك و بارك الله فيك

مواضيع مشابهه

  1. طرق العناية بالبشرة
    بواسطة مروة عياد في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 8
    اخر موضوع: 26-08-2009, 06:15 PM
  2. العناية بالبشرة
    بواسطة نور الاسعد في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 6
    اخر موضوع: 19-10-2008, 11:01 AM
  3. العناية بالبشرة
    بواسطة ليلى2009 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 4
    اخر موضوع: 07-06-2008, 08:11 AM
  4. العناية بالبشرة
    بواسطة صبيحة في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-11-2004, 11:25 PM
  5. العناية بالبشرة
    بواسطة amatalgahar في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 12
    اخر موضوع: 24-04-2003, 08:29 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ