انا فى التؤام وصلت ل 105 بس دلوقت 89 بس مش بقدر امشى زى الاول و عظمى كله بيوجعنى

حبيبتى أم عبدالرحمن،،، فى شهر 7 الماضى كنت 80 كيلو
وحملت فى تؤام بس كان وزنى بيزيد بطريقه رهيبه
ولكن قدر الله وأجهضت على 3 شهور ،،،وكان وزنى 90
وإلى الآن مضى 4 شهور ع الاجهاض ووزنى أصبح 93 !!!
مع إن أكلى طبيعى،،بس يمكن عشان مش بخرج من البيت إلا
كل شهر مره ،، لأنى فى غربه ،،،، بس ربنا يكرمنى بالحمل ووزنى ينزل ان شاء الله
لكـــــــــــــــــــــى تحياتى

اكتر شي باثر الوزن الكبير على العظم والمشي يعني حملي الثالث كان وزني كتير من اول ما بدأت بالسادس تعبت بمشي متل البطة وعرجة كمان
انصح كل وحدة بدها تحمل تعمل رجيم قبل الحمل ب 3 شهور

السلام عليكم ورحمته وبركاته
اخواتي اقول لكم عن تجربتي مع الوزن الزائد انا ولله الحمد تزوجت من 4 سنين وكان وزني تقريبا70 وزاد في ظرف سنتين 87 من غير حمل وولادة وبدات المشاكل تاخر الحمل والنفسية وصل90 وحصل حمل بالول نقصت الين83 وبعد الشهر الثالث 88 وبالاخر ما تم الحمل وكانو تؤام ووصلت 92
من 3 شهور اتبعت نظام التخفيف زائد السباحة والان بفضل الله 78 ومستمرة الي ان يرزقني الله بحمل سليم معافي وعندها ساواصل حمية متوازنة باذن الله

أنا من بداية الحمل كان وزني 85 والآن 91 وحذرتني الدكتورة من الزيادة
لأنها ممكن تسبب لي سكر أو ضغط أو أي مشاكل ثانية
وأنا ماني عارفة شنو أسوي
يمكن أسوي مثل ماقالو لي البنات أراجع أخصائية تغذية علشان تسوي لي برنامج