اخواتي انا حامل في شهرين ونص
والدكتورة كتبت لي على دواء عبارة عن فيتامين حمض الفوليك ومعاه حبوب اوميغا 3 اوما يسموه زيت السمك في نفس العلبة مع بعض
انا بسمع ان الاوميجا 3 يؤخذ في الشهور الاخيرة من جربتها من الشهور الاولى هل بتاثر مفعولها اذا اخذتها مع الفوليك في نفس الوقت

اهلا اختي
انا مابعرف الا الفوليك في ال3 شهور الاولى
لكن الاوميجا 3 ماهو مضر واعتقد الطبيبة فاهمة جيدا اثره عليك
برأيي توكلي على الله واسمعي كلامك طبيبتك
وربي يقومك بالف سلامة

انا اعرف حمض الافوليك بس الاوميجا3 معندي خلفيه عنها بس انتي روحي لدكتوره ثانيه وساليها من استشار ماخاب
الله يسهلك يارب ويحميك

ربنا يتمم لك علي خير يارب

الدكتوره أدري أكيد وماعطت لك إلا شافتك محتاجه له

وأعتقد زيت السمك مفيد مش مضر

وإن شاء الله خير ربي يتمم لك علي خير يارب

الحبوب مفيده وعباره عن فيتمينات مالها ضرر اعرف واجد اخذوها وهم حوامل
الله يوفقك

انا اخذتها من اول حملي
الله يتمملك على خير يارب

ربى يتمم لك على خير اختى
انا كنت باخد الفوليك اسيد فى الثلاث شهور الاولى ..
لكن الاوميجا 3 الدكتور مكتبهاش لـى
وعموماً لا خوف منها لانها مكمل غذائى مفيد
ولا ضرر منها ع صحة جنينك بل بالعكس هى مفيده جداً لجنينك
حتى شوفى ..

” تحتوي دهون الاوميجا – 3 علي احماض DHA وهي موجودة بالسمك والبيض واللحوم العضوية.
وهي مواد تعتبر لبنة ضرورية لنمو المخ في الأطفال قبل الولادة وبعدها .
وتشير البحوث أيضا أن تغذية الدماغ باوميجا 3 قد يقلل من خطر الاكتئاب وإضطرابات المزاج .

وكما أن DHA مهم بالنسبة لنمو دماغ الاطفــال ،
فإن الدراسات الأولية تشير إلى أن زيادة كمية DHA قد تساعد في منع العته ذات الصلة بالعمر.
وتعتبر التونة هي مصدر مفيد وغير مكلف من دهون اوميجا – 3،
كما ان اسماك اخري قد تكون غنية بالأوميجا – 3
مثل أسماك الماكريل والهلبوت والأنشوجة،
والسلمون .كما ان فاكهة الأفوكادو هي أيضا عنصر غني بالأوميجا – 3 .

حبيبتى الله يكملك على خير انا فعلا اخدت اوميجا 3 بس فعلا كان من الشهر السابع والبدكتور قالى ان ده بيحسن وظائف المشيمه لانها كانت عندى متضخمه والشهور الاولى ما كان غير حمض الفوليك بس مظنش ان فيه ضرر

الاخوات ماقصروا
فوائد الاوميكا 3 للحامل

تجربتي الخاصة بعيالي اثناء الحمل وتقوية عظامهم وتقوية عقولهم ...ومعاها جسد المراة وتقويته

زيت السمك (Omega 3) ... فوائد صحية محتملة أكبر مما كان يعتقد

الأحماض الدهنية أوميقا 3 هي أحماض دهنية يحتاجها الجسم لبناء

الغشاء النسيجي لخلايا الجسم وأيضا لإنتاج بعض الهرمونات. مثلا

DHA وهو حامض دهني ذو أهمية للعين والدماغ والجهاز العصبي.

بدأ الاهتمام العلمي بموضوع الأحماض الأمينية أول ما بدأ في

السبعينات من القرن الماضي. وكان ما لفت نظر العلماء هو

ملاحظتهم أن شعوب الاسكيمو الذين يعتمدون في غذائهم على الأسماك

الغنية بالدهون بصفة رئيسية، لديهم أقل نسبة باصابات الأزمات

القلبية مقارنة بغيرهم من الشعوب. ومنذ ذلك الوقت فقد أجريت

عدد من الأبحاث في مناطق مختلفة من العالم لدراسة فوائد

الأحماض الدهنية أوميقا3 على صحة الانسان. وقد تجاوزت أوراق

البحث المنشورة بالمجلات والدوريات العلمية الدولية عن فوائد

زيت السمك (أوميقا 3) عدة آلاف. وقد أثبتت كثير من تلك

الدراسات نتائج مشجعة عن العديد من الفوائد الصحية المترتبة

على استهلاك أوميقا 3 الموجود في زيت السمك .

شكرا لكن اخواتي وما قصرتو وجزاكن الله خيرا