انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

سلسلة أمي أهتمي بصحتي من الآن..2 ( النظام الغذائي للرضيع )

(الحمل والولادة و الرضاعة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أم ليا's صورة
    أم ليا غير متواجد مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    غزة الحرة .. { ّ حنين الوطن ّسابقا } ..
    الردود
    2,999
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1

    work2 سلسلة أمي أهتمي بصحتي من الآن..2 ( النظام الغذائي للرضيع )



    أمي أهتمي بصحتي من الآن... النظام الغذائي للرضيع

    في حديثنا اليوم سنركز على التغذية خلال العام الأول إ‘بتداءً من الشهر الأول
    وحتى الشهر الحادي عشر



    التغذية خلال الأربع شهور الأولي:
    ......... يفضل التركيز خلال هذه الشهور على الرضاعة الطبيعية بشكل اساسي وعدم إدخال أي نوع من الحليب الصناعي إلا بتوصية طبيب


    الشهر الأول:
    تقتصر تغذية الطفل في الشهر الأول على عبارة واحدة فقط هي "الرضاعة الطبيعية".
    فحليب الأم هو الأفضل على الإطلاق في هذه المرحلة، ويحتاج الطفل الرضيع إلى تناول حوالي 150 مل من حليب الأم يومياً.
    يحتوي حليب الأم على كمية مياه مناسبة للطفل الرضيع لذا لا يحتاج الطفل لتناول المزيد من الماء الإضافي، كما يحتوي الحليب الصناعي عالي الجودة على 90% من الماء.

    يرضع الطفل في الشهر الأول بمعدل 6 رضعات يومياً وتفصل بين الرضعة والأخرى حوالي 3 ساعات.



    الشهر الثاني:
    يفضل تغذية الطفل الرضيع في شهر الثاني عن طريق الرضاعة الطبيعية.
    يمد حليب الأم الطفل بالعناصر الغذائية المثلى التي يحتاجها الطفل الرضيع في الشهر الثاني وبالنسب المحددة لجسمه.
    الشهر الثالث:
    الاستمرار في تغذية الطفل عن طريق الرضاعة الطبيعية.
    يتميز لبن الأم بسهولة هضمه، فهو لا يسبب أي عسر هضم للطفل.
    يتناول الطفل السليم رضعته في حوالي ربع ساعة أما الطفل ضعيف البنية فيأخذ وقت أطول في الرضاعة.


    الشهر الرابع:
    الاستمرار إرضاع الطفل طبيعياً أو إعطاءه لبن صناعي تحت إشراف الطبيب المتخصص.
    يحتوي لبن الأم على مضادات حيوية تساعد على تجنب إصابة الطفل
    بأمراض الأذن، والإسهال، وأمراض الجهاز التنفسي، والحمى الشوكية،



    التغذية من الشهر الخامس حتى الشهرالثامن معها
    في هذه الشهور يبدأ تناول عناصر غذائية آخرى تدريجيا


    الشهر الخامس:

    بعد إتمام الطفل الرضيع الشهر الرابع، يمكن البدء في إدخال بعد العناصر الغذائية الجديدة على نظامه الغذائي بجانب الرضاعة الطبيعية.
    يتم إدخال العصائر الطبيعية المخففة بالماء للطفل، مثل عصائر البرتقال – التفاح – الرمان – الجوافة.
    يجب التدريج عند إدخال العناصر الغذائية الجديدة للطفل فيمكن إعطائه نوع عصير واحد كل أسبوع ويكون مخفف بالماء بنسبة 50% مع تجنب إضافة السكر للعصير

    الشهر السادس:
    في حالة الرضاعة الطبيعية ينصح بإدخال الأغذية المكملة الغنية بعنصر الحديد من بداية الشهر السادس لتفادي حدوث فقر الدم وعوز الحديد، وفي حالة الحليب الاصطناعي ينصح بأن يكون مدعم بعنصر الحديد.
    الاستمرار في إعطاء الطفل العصائر الطبيعية المخففة وبدون سكر.

    الشهر السابع:
    بعد أن يتم الطفل شهره السادس، نبدأ في إضافة المزيد من الأطعمة لغذاء الطفل، يمكنا إدخال السيريلاك – الأرز – الخضار المسلوق – الجبن – الزبادي
    نبدأ في إدخال هذه الأطعمة بالتدريج نوع واحد حتى يتعود الطفل عليه، ثم نقوم بإدخال نوع أخر من الطعام.
    يجب أن يتناول الطفل وجبة واحدة يومياً من الغذاء الجديد ورضعة عصير فاكهة.

    الشهر الثامن:
    يبدأ الطفل بعد إتمامه الشهر السابع في تناول زبادي كامل الدسم السادة الخالي من السكر والفواكه، فقد يسبب السكر للطفل الكثير من المشاكل الصحية.
    يمكن إدخال صفار البيض مع خلطه بالقليل من الماء أو الحليب لتجنب التصاق صفار البيض بحلق الطفل.
    يمكن إعطاء الطفل هريسة فواكه، مثل: هريسة تفاح – خوخ وتتميز هريسة الفواكه بغنائها بالألياف وحمض الفوليك وفيتامين ج.
    يتم إعطاء الطفل بعض قطع الدجاج المسلوق بعد أن يتم الشهر السابع، وتزيد عدد وجبات الطفل إلى وجبتين يومياً.



    النظام الغذائي من الشهر التاسع حتى الشهر الحادي عشر
    ومعها يبدأ الطفل بمسك أغذيته بيده.


    الشهر التاسع:
    بعد إتمام الشهر الثامن يمكن إعطاء الطفل أغذية يمسكها بيده مثل، البسكويت – الموز- الأغذية المهروسة بالخلاط، ويجب تقديم جميع أنواع الطعام في صورة سائلة ومهروسة جيداً حتى يتمكن الطفل من بلعها بسهولة.
    يمكن إضافة كبده الدجاج علي النظام الغذائي للطفل في الشهر الثامن من عمره مع الاستمرار في إعطاء الطفل قطع الدجاج المسلوق مع زيادة كمية الدجاج التي يتناولها الطفل حيث تزيد حاجة الطفل الغذائية وتزيد معها كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الطفل.
    كما يجب تجنب إعطاء الطفل الأطعمة التالية:

    - الأطعمة الدهنية (الدسمة) أو الأطعمة المملحة
    - الأطعمة التي تحتوي على الكثير من البهارات والتوابل
    - الحلويات
    - عصير الفواكه المركز أو المكسرات

    الشهر العاشر:
    بدءاً من الشهر العاشر ندخل البقوليات على طعام الطفل، مع تجنب إعطاء الفول للأطفال المصابين بأنيميا الفول.
    الاستمرار في إعطاءه أنواع جديدة من هريسة الفواكه والبسكويت والأغذية المهروسة.
    تجنب إضافة أي عصائر محلى أو إضافة المحليات الصناعية على طعام الطفل.
    تجنب إضافة العسل على غذاء الطفل قبل إتمام العام الأول.

    الشهر الحادي عشر:
    يمكن إدخال السمك إلى النظام الغذائي للطفل الرضيع بعد الشهر العاشر من عمره.
    تزيد عدد وجبات الطفل إلى ثلاث وجبات يومياً.
    يستمر إعطاء الطفل رضعتين من حليب الأم.
    الاستمرار في إعطاء الطفل المزيد من البقوليات مع هرس الطعام المقدم للطفل
    .




    أتمنى لأطفالكم وطفلي صحة تامة
    وتغذية صحيحة
    مع خالص حبي لكم جميعا
    ~ حنين الوطن ~

    أم ليا



  2. #2
    يقيني بالله يقيني's صورة
    يقيني بالله يقيني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    قلبي في فلسطين وجسدي حيث قضى الله ان اكون
    الردود
    2,111
    الجنس
    امرأة
    الله يجزاك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك

    ويبارك في بنتك ....... انا صح ربي ما كرمني لسه بالاطفال بس حبيت أشاركك في موضوعك الرائع وبتمى من كل اخت دخلت وقرأت ولو الموضوع بعيد عن اهتمامها انها تشكر الاخت اللي تعبت عشان تنجز هالموضوع ويكون مرجع لكثير من الاخوات (من لم يشكر الناس لم يشكر الله )

    او تدعي لاختنا دعوة حلوة منها في ظهر الغيب وتكون بذلك عطرت الموضوع بمرورها الكريم

  3. #3
    om basel's صورة
    om basel غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    مصر ومقيمة بالرياض
    الردود
    2,362
    الجنس
    أنثى
    جزاك الله خيرا
    موضوع رائع وححتفظ بيه ان شاء الله
    بس ياريت يتم ادراج الجزء الاول في الموضوع علشان تسهل المتابعة لنا

  4. #4
    wbaby's صورة
    wbaby غير متواجد نبض وعطاء الشتاء
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    في بلد الفراعنه المزدحمه أعيش وحدتي وغربتي
    الردود
    5,544
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • محررة بمجلة انا ورحلة الامومة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • المثقفة الماهرة
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    ام اللول
    ماشاء الله موضوعك مهم جدااااااااااااا
    لان كثيرات يغفلن اهمية الرضاعه الطبيعيه
    لاوفي مين تقلك هوه غلبه وخلاص مهو كله لبن


    موضوعك متكامل وفعلا مرجع مختصر للامهات
    خصوصا اننا في عصر الملل من القراءه

    لكنك اخترت المعلومات المفيده باختصار

    جوزيت كل الخير غاليتي

    وربنا يخليلك ليا ويحميها ويبارك فيها ياااااااارب



    .

  5. #5
    -بلسم الجروح-'s صورة
    -بلسم الجروح- غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الموقع
    غزة العزة-(إم يزونة سابقا)
    الردود
    13,324
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • محررة في مجلة أنا ورحلة الأمومة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • لمسة إبداع
      • نبض وعطاء الشتاء
      • مبدعة ركن الصحة والتغذية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • لؤلؤة الإحسان
    (أوسمة)
    مشكورة ام ليا
    موضوع جميل ومفيد وقيم
    بوركتى
    بالامس كان في احشائي قريباً من نبضات قلبي ،،

    واليوم اصبح في احضاني قريبا من عيني،،

    فقد ابصر النور"زين"

    بحجم كل شئ حمدآ وشكرآ لخالقي

    أسأل الله ان يحقق لكم ما تتمنون



    عصفور فى مقصلة الشواء"هنا حكاية"



    الى مدرآء المدآرس في غزة ؛
    لآ تسجلوآ طلآبكم ؛ غآئبون !
    بل : " أحيآء عند ربهم يرزقون " :')

    لك الله ياغزة وفقط

  6. #6
    doaa hamdy's صورة
    doaa hamdy غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    في مملكه الحب
    الردود
    4,824
    الجنس
    امرأة
    lموضوع رائع ام ليا
    ما شاء الله
    تسلم اديكي
    احتفظت بيه عندي
    جزاكي الله خيراااااا

  7. #7
    أميرة صلاح's صورة
    أميرة صلاح غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,610
    الجنس
    امرأة
    جزاكى الله خيرررررا ام ليا ربنا ينفعك وينفعنا بالموضوع الرائع دا

  8. #8
    أم ليا's صورة
    أم ليا غير متواجد مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    غزة الحرة .. { ّ حنين الوطن ّسابقا } ..
    الردود
    2,999
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    تعقيب كتبت بواسطة يقيني بالله يقيني عرض الرد
    الله يجزاك كل خير ويجعله في ميزان حسناتك

    ويبارك في بنتك ....... انا صح ربي ما كرمني لسه بالاطفال بس حبيت أشاركك في موضوعك الرائع وبتمى من كل اخت دخلت وقرأت ولو الموضوع بعيد عن اهتمامها انها تشكر الاخت اللي تعبت عشان تنجز هالموضوع ويكون مرجع لكثير من الاخوات (من لم يشكر الناس لم يشكر الله )

    او تدعي لاختنا دعوة حلوة منها في ظهر الغيب وتكون بذلك عطرت الموضوع بمرورها الكريم
    يا حبيبتي كم أسعدني مرورك ومشاركتك الأكثر من رائعة

    أسأل الله أن يرزقك حملا قريبا ويسر قلبك بـأطفال يملئون عليكي

    البيت حبا وفرحا

    اللهم آمين



  9. #9
    أم ليا's صورة
    أم ليا غير متواجد مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    غزة الحرة .. { ّ حنين الوطن ّسابقا } ..
    الردود
    2,999
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    تعقيب كتبت بواسطة om basel عرض الرد
    جزاك الله خيرا
    موضوع رائع وححتفظ بيه ان شاء الله
    بس ياريت يتم ادراج الجزء الاول في الموضوع علشان تسهل المتابعة لنا
    أم باسل العسل

    نورتيني يا أمر وشكرا لمرورك ويارب الله يتمملك حملك ع خير

    وتقومي بألف سلامة

    ودا رابط الموضوع الأول

    صيفنا إبداع: سلسلة أمي أهتمي بصحتي من الآن .1. { نقص عنصر الكالسيوم }



  10. #10
    أم ليا's صورة
    أم ليا غير متواجد مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    غزة الحرة .. { ّ حنين الوطن ّسابقا } ..
    الردود
    2,999
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    1
    تعقيب كتبت بواسطة إم يزونة عرض الرد
    مشكورة ام ليا
    موضوع جميل ومفيد وقيم
    بوركتى
    تعقيب كتبت بواسطة doaa hamdy عرض الرد
    lموضوع رائع ام ليا
    ما شاء الله
    تسلم اديكي
    احتفظت بيه عندي
    جزاكي الله خيراااااا
    تعقيب كتبت بواسطة أميرة صلاح عرض الرد
    جزاكى الله خيرررررا ام ليا ربنا ينفعك وينفعنا بالموضوع الرائع دا
    أم يزونة ودودي وميرو

    كل الشكر لكم على هذا المرور

    لكم مني كل الحب


مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: سلسلة أمي أهتمي بصحتي من الآن .1. { نقص عنصر الكالسيوم }
    بواسطة أم ليا في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 36
    اخر موضوع: 05-10-2010, 06:41 PM
  2. النظام الغذائي والارضاع .....
    بواسطة ام العزيزالغالي في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 07-05-2008, 12:41 AM
  3. ** النظام الغذائي الاسلامي **
    بواسطة عـــ الوطن ـــز في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 14
    اخر موضوع: 14-09-2007, 07:39 PM
  4. النظام الغذائي للأطفال ؟؟؟؟؟؟؟؟
    بواسطة دمع الندم في الأمومة والطفولة
    الردود: 4
    اخر موضوع: 10-03-2007, 01:17 PM
  5. ما هو النظام الغذائي الصحيح ؟
    بواسطة ام كوردستان في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 11-06-2005, 09:06 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96