بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكن ورحمة الله وبركاته



غالياتي

كما تعرفن ان الهدف من افتتاح التجمعات هو الاستفادة وليس للدردشة

عندك معلومة أذكريها طمني أخواتك عن صحتك واستشيرهم في ما يقلقك .

وأي مخالفة لقوانين التجمع سيلغي التجمع باكمله.


حبيبات قلبي

مبارك عليكن حملكن الجديد

اتمه الله لكن على خير

ورزقكم الذرية الصالحة

اهتممن بصحتكن جيدا .

وتذكرن أن صحة الحامل الجيدة ستنعكس على صحة جنينك .

تفضلن هنا و استمتعن باوقاتكن في ربوع منتدانا .

اختكم ام سهيل

حااااااااااابه اكون اول وحده ارد في هذا الموضوع

مبرووووووووووك علينا التجمع الجديد ويارب يسهل علينا ولادتنا

تعب الحوامل

من المفترض أن تشعري بسعادة بالغة في فترة حملك ولكن هناك بعض المشاكل التي تعكر مزاجك!!!
* فرائحة العطر القوية وخاصة أثناء تواجدك في المصعد قد تصيبك بحالة غثيان أكثر مما تصيبك بها الرائحة الكريهة.
الحل: احتفظي بمنديل مبلل بعصير الليمون في متناول يدك و ضعيه على أنفك ليمنع عنك الروائح التي تثيرك ، من حسن الحظ أن حساسيتك للروائح تزول تدريجيا مع التقدم في العمر..
* شعرك أصابه الجفاف وأصبح أشعث يصعب تصفيفه!!!
الحل: عادة يتجدد شعر الحامل بمعدل أبطأ من العادي فيتخذ مظهرا أشعث بعض الشيء وللتغلب على ذلك حاولي الوصفة التالية :
دلكي شعرك بحوالي ثلاث ملاعق من زيت الأفوكادو المرطب للشعر.
سخني المنشفة قليلا على المدفأة أو في الميكروويف ولفّي بها شعرك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه...
* صدرك تضخم إلى حد كبير استعدادا لعملية الرضاعة وكل حمالات الصدر لديك أصبحت تؤلمك !!!.
الحل: لايوجد حل سوى شراء حمالات جديدة مقاسها أكبر لأن الحمالات الضيقة تضغط على القنوات اللبنية و تمنع تدفق اللبن.

كيفكم
أنا مش فاهمه السالفه وين المواضيع القديمه

السلام عليكم ورحمة الله
احبتي الحوامل ..ربي يقومكم بالسلامة ويجعلها ساعة خفيفة عليكم ويرزقكم بالولد الصالح ...

• قطع شهوة الوحم :
يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .

قطع الغثيان :
يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسبوع 412 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم. وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا.
ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم. وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:
· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.

الضغط على الرسغ :
وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.

الموز Banana:
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.
خل التفاح Vinegar :
في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.

غذاء الحامل :
أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.

العسل و فوائده للحامل
يحتوي عسل النحل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج إليها الحامل ونقص الفيتامينات بالجسم يؤدي إلى أمراض خطيرة ويحتوي أيضاً على حمض الفوليك ( ب2) الذي يساعد على تكوين ونضج كرات الدم الحمراء ونقصه يؤدي إلي الأنيميا الخبيثة . وعسل النحل يفيد الحامل في كثير من الحالات

1.عسل النحل يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
2 يساعد على تخفيف القيء عند الحامل .
3 يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل .
4 عسل النحل يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل .
5 عسل النحل يمنع تسمم الحمل .
6 عسل النحل مفيد جدا في فترة النفاس لاحتوايه على مواد كثيرة قاتله للبكتريا .
7 عسل النحل يعالج تقلصات العضلات المصاحبة للحمل .
8 يساعد على انقباض الرحم في تسهيل عملية الولادة وذالك لأنه يحتوي مادة (البروستاجلاندين) التي تزيد من قوة انقباضات الرحم التي تساعد على الولادة.

اختي نايس طمنيني عنك بليز

هلا بنات كيفكم

احس ان خلقي ضيق مسكين زوجي متحملنى ههههههههههههههههههه


اعصب ساعات بدون سبب

بس ياااااااااارب هون علينا الولاده

كتبت بواسطة Rafa

اختي نايس طمنيني عنك بليز

اهلين اختي رفا
انا دخلت السابع وحاسه نفسيتي متغيره
بس جالسه اقاوم عشان ماتتطور
الله يخليكي بجد حاساكي زي اختي
احس في احد يسأل عني ويهتم فيني
الله ييسر لك حملك وولادتك
انتي كيفك وكيف صحتك البدنيه والنفسيه؟

مرحبا بالصبايا كيف حالكم
كنت اتمنى وانا افتح التجمع الجديد احصل اول رد من موزي مثل العاده
ياليت تطمنى عنها

وسلامي على الجميع

السلام عليكم
كيفكن خواتي الله يفرج همنا ويسهل ولادتنا اللهم آآآآآآآمين
شوفي الحلوين ايش بيعملو في بطونا
اضغطي على الرابطه
http://www.pampersarabia.com/ar_AP/s...ng.php?age=101