انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 55

عدس بجبة بالخضروات مشاركة للغالية ام مالك(اطباقكم قليلةالسعرات)من مطبخ امولةamal250

(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    amal250's صورة
    amal250 غير متواجد الوصيفة الثانية - مُبدعة صيف 1430هـ "زهرة العطاء في ركن المعجنات "
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    مصرية واعيش فى بلدى الثانى
    الردود
    20,298
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)

    summer2009 عدس بجبة بالخضروات مشاركة للغالية ام مالك(اطباقكم قليلةالسعرات)من مطبخ امولةamal250






    عدس بجبة بالخضروات مشاركة للغالية ام مالك
    (رمضان معنا خفيف من غير زيوت وشحوم اطباقكم قليلةالسعرات)
    من مطبخ امولة amal250


    المقادير
    نص كوب من العدس بجبة (الاسمر)+ ملعقة زيت زيتون
    كوب من الشربة الدجاج او اللحم +صلصة طماطم +بصلة مبشورة
    +عود من الكرفس +2 جزر مقطع دوائر رفيعة
    +3 كوسةمقطع دوائر رفيعة +ملح + فلفل +بهارات
    + فاصوليا خضرا( لم تكن متوافرة عندى استبدلتها بالبسلة)


    الطريقة
    انقعى العدس فى الماء لمدة ساعتين


    فى الحلة ضعى الزيت والبصلة وقلبيهم جيدا من غير ان يتغير لون البصل
    ثم اضيفى البهارات والى البصل ثم اضيفى العدس بعد ان تصفية من الماء

    ثم اضيفى صلصة الطماطم والكرفس والجزر واخلطيهم جيدا

    واضيفى الشربة او الماءاذا لم تكن الشربة متوافرة

    واتركيه ليستوى لمدة 40 دقيقة

    ثم اضيفى الكوسة والبسلة او الفاصوليا الخضر واتركيهم ليتم النضج
    لمدة 10 دقائق
    وتقدم ساخنة مع طبق من اللحم (الكمونية )
    ايضا قد عملتة بطريقة قليلةالسعرات وهو عبارة عن
    نشوح اللحم البقرى فى قليل من الزيت المفروض فى (السمن)

    ثم نضيف الية البصل المبشور ونقلبهم جيداوالبهارت والكمون والملح
    ثم نضيف الماء شوية شوية مع اضافة 2 طماطم طازجة مقطعة

    ونتركهم على النار الى ان ينضج اللحم مع اضافة الماء شوية شوية

    ويقدم بالهناااااااااااااااااااااااااا

    اتمنى ان تناااااااااااااااااااااااااااال الاعجااااااااااااااااااااااب
    وبالهناااااااااااااااااااااااااااا والعااااااااااااااافية
    آخر مرة عدل بواسطة حنان(البحرين) : 09-09-2009 في 10:06 AM السبب: اضافة شعار التميز




    كود:

  2. #2
    تغريد2007's صورة
    تغريد2007 غير متواجد ملكة الاناقة -وهج العطاء
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    رام الله --فلسطين
    الردود
    25,653
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • الوصيفة الأولى
      • لمسة ديكورية مبدعة
      • متميزة ركن المقبلات
      • مُبدعة صيف1431:1430هـ
      • سيدة مطبخ لكِ
      • مبدعة البوفيهات
      • فنانة التقديم
    (أوسمة)
    يا سلام شو مبين شهىىىىىىىىى يسلم دياتك يا اموله تسلمي ويسلم مطبخك يا رب
    الف صحه عليكم حبيبتي
    نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه

  3. #3
    {أم شجون}...'s صورة
    {أم شجون}... غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    السعودية ..~
    الردود
    1,988
    الجنس
    امرأة
    الله يعطيكي العافيه

  4. #4
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    هذا الأكل الصحي المفيد ولا بلاش
    بجد سلم إيديكِ وعينيكِ
    يا جميل

  5. #5
    noorelhoda's صورة
    noorelhoda غير متواجد "متميزة صيف 1429هـ و مُبدعة صيف 1430هـ "صانعة الأطايب
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الموقع
    اللهم هون على غربتى واحفظ لى زوجى وابنتى
    الردود
    21,464
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله خضار وبقوليات يبقى فعلا اكل صحى ومفيد وملئ بالعناصر الغذائيه الجميله
    تسلمى يارب وبالف هنا وشفا على اللى داقوه

  6. #6
    أم مــــالــــك's صورة
    أم مــــالــــك غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الموقع
    القــ قلب أحبتي ــدس
    الردود
    26,203
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • متميزة الشهر لأركان الأطباق
      • نبض مطبخ لك
      • متميزة صيف 1430هـ
    (أوسمة)
    تسلم ايدك ويحرمها عن النار يارب
    طبق كامل ومتكامل يا غاليه
    ربي لا يحرمنا من وصفاتك

    أنتظروني قريبا

    ♥♥♣♣


    مهما گنتّ رآئعّاً ، وگريمَاً ، وطيّباً . .
    سَتجدُ منْ لآ يحَبگ لـ : أسّبآبُ لآ ت...عّرفُهآ !

    فَـلآ تنزّعجْ گثيرَاً . .
    بعّضُ ٱلبشَر مجّردَ (أفَوآه نَآطقَہ)
    ... ... ... ... ...
    ينّتقدُونْ ،
    ويذّمونْ . .
    وليتَهمُ يَدرُگونْ أنهَم {فَآشّلونْْ}


  7. #7
    ليبيا قلبى's صورة
    ليبيا قلبى غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    ليبيا/ بنغازى
    الردود
    3,013
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله تبارك الرحمن

    يسلموووووووووووووووووووو

    روووووووووووووووووووووووووعه

  8. #8
    abeer taher's صورة
    abeer taher غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الردود
    1,714
    الجنس
    امرأة


    تسلم ايديك يا ست الكل
    أكثر من رائع

  9. #9
    حنان(البحرين) غير متواجد مشرفة اركان الاطباق
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الردود
    21,316
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • نبض وعطاء
      • طاهية متميزة
    (أوسمة)

  10. #10
    amal250's صورة
    amal250 غير متواجد الوصيفة الثانية - مُبدعة صيف 1430هـ "زهرة العطاء في ركن المعجنات "
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الموقع
    مصرية واعيش فى بلدى الثانى
    الردود
    20,298
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة تغريد2007 عرض الرد
    يا سلام شو مبين شهىىىىىىىىى يسلم دياتك يا اموله تسلمي ويسلم مطبخك يا رب
    الف صحه عليكم حبيبتي

    الاخت الكريمة وا الغالية تغريد 2007 يسعدنى دائما المرور الكريم
    ومشكورة ومنورانى وتسلميلى ياغالية

    ومتحرمش منك ابداااااااااااااااااا






    كود:

مواضيع مشابهه

  1. شوربة البرغل باللحم والخضرة مشاركة للغالية لالى لافندر( البرغل )من مطبخ امولةamal250
    بواسطة amal250 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 31
    اخر موضوع: 08-07-2014, 10:55 AM
  2. قطايف والعوامة تطبيقى للغاليةتغريد وgabsozمشاركة للغالية السوسنة من مطبخ امولةamal250
    بواسطة amal250 في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 32
    اخر موضوع: 18-05-2011, 07:05 PM
  3. **تطبيق احترافي**تطبيقى (للخبز الصربى) للغالية ام البنات من مطبخ امولةamal250
    بواسطة amal250 في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 44
    اخر موضوع: 18-04-2011, 06:20 PM
  4. قطايف باللحمةالمفرومةتطبيقى للغالية gabsozمشاركة للغاليةماما الاءمن مطبخ امولةamal250
    بواسطة amal250 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 49
    اخر موضوع: 27-02-2010, 01:59 PM
  5. فول وطعمية وسلطة طحينة مشاركة للغالية ام شادى(لتقديم طبق فول صحى)من مطبخ امولةamal250
    بواسطة amal250 في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 60
    اخر موضوع: 15-11-2009, 01:51 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96