اولا المقادير


سمك فيليه
بصله وحبة طماط وثلاث فصوص ثوم وشوية صلصة وفنجال زيت زيتون وملح وفلفل اسود وكمون وشوية كزبرة خضرا وتطلع احلا اذا اضفتي لها حبة ماجي
وحبة جزر وكم حبة بطاطس صغار
الطريقة
اولا جيبي صينية وحطي السمك وبعدها اخلطي المقادير السابقة ماعدا الجزر والبطاطس وبعدها ضعيها ع السمك وحطي البطاطس والجزر معها ودقصدريها ودخليها في فرن حار لمدة عشرين او نصف ساعه وبعدها استمتعي بالطعم الرايع مع ارز ابيض او صحن من المعكرونة وبالهنا والعافية
ابغي انزل الصور لكن ماعرفت اعذروني

تسلمي الف شكر

أهلا وسهلا..طبق شهي وسهل وتشكرين على

طرح وصفتك عزيزتي..وطريقة وضع الصور

ستجديها هنا..

http://www.lakii.com/vb/a-28/a-205019/

مشكوورة أختنا الكريمة عالوصفة
صحيح بدون صور , و لكن من الواضح أنها شهية بالفعل

الله يعطيكي ألف عافية , و بالهنا و الشفا بإذن الله

تسلمي على هالطبق الشهي

والاخت فتاة طيبة ما قصرت اعطتك الرابط
علشان نستمتع بصور اطباقك الشهية

حياك الله

ما شاء الله