منقوووووووووووووووووووووووووول
المقادير
زيت زيتون ,3 ملعقة كبيرة
لومي ,2 حبة
بصل , حبة
ماجي , مكعب
ثوم مدقوق,3 فص
صلصة الطماطم , علبة
فاصولياء خضراء ,50. كيلو
بندورة مقطعة مكعبات,3 حبة
صدور دجاج ,4 صدر
ملح , حسب الرغبة
بهارات مشكلة , حسب الرغبة
طريقة التحضير
- تغسل صدور الدجاج وتسلق
- تقطع صدور الدجاج إلى شرائح
- تنظف الفاصولياء من أطرافها وتقطع ثم تغسل وتصفى
- يضاف القليل من الزيت في إناءٍ متوسط الحجم , ثم تضاف الفاصولياء وتقلب حتى تصبح طرية
- يضاف إليها الدجاج و البصل( مقطع شرائح) والثوم المدقوق ويقلب الخليط جيداً
- يضاف مجموعة البهارات إلى الدجاج ويقلب
- توضع البندورة المقطعة والصلصا فوق الخليط ويقلب الخليط جيداً, ويترك ليستوي لمدة 5 دقائق أخرى
- يضاف (4 أكواب من الماء) ويترك ليغلي حتى ينضج الدجاج مع إضافة قطعتي اللومي الأسود
- يترك المزيج ليغلي مع إضافة الملح والماجي إلى المرق
- بعد نضج الفاصولياء يرفع عن النار ويسكب في إناء التقديم
- يقدم مع الأرز الأبيض أو مع الخبز
......................................
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة