انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 28

خاص لعشاق البطاطس واللى مسوين رجيم

(الأطباق الرئيسة - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    دفترذكريات غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    47
    الجنس
    امرأة

    strange خاص لعشاق البطاطس واللى مسوين رجيم


    بسم الله الرحمان الرحيم
    في أعتقادي أن الجميع يعشق البطاطس بجنون ..

    وطبق اليوم لذيذ ومغذي وخفيف لأنه مشوي..


    :: البطاطس المحشية بالدجاج والجبنة والفلفل ::


    المقادير:

    4 حبات بطاطس كبيرة الحجم
    ملعقة زيت
    كوب دجاج مسلوق ومفروم تقريبا ربع دجاجه
    ربع حبة فلفل احمر مفرومة
    ربع حبة فلفل اخضر مفرومة
    مكعب مرقة ماجي
    ثلث كوب مايونيز
    40جم زبدة مذابة
    ملعقة ثوم طازج مفروم
    نصف كوب جبنة تشيدر مبشورة
    رشة فلفل اسود(حسب الرغبة)


    الطريقة:

    تشطف حبات البطاطس جيدا وتجفف وتثقب بالشوكة.
    توضع البطاطس في صينية الفرن, ثم تشوى في الفرن بحرارة متوسطة لمدة ساعة او حتى تصبح طرية.
    تقطع حبات البطاطس الى انصاف وتفرغ من الداخل مع الابقاء على جدار بسماكة 5سم تقريبا. توضع البطاطس على صينية الشواء وتطلى من الداخل بقليل من الزيت,ثم تشوى في فرن حار لمدة 10 دقائق.
    يهرس لب البطاطس المفرغ في وعاء ويضاف اليه لحم الدجاج والفلفل المفروم ومرقة ماجي والمايونيز والزبدة والثوم ثم تملئ البطاطس بالحشوة بواسطة معلقة ويرش فوقها الجبنة الشيدر,ثم الفلفل (رشة) ..
    ثم تشوى ثانيا في فرن متوسط الحرارة لمدة 15 دقيقة او حتى تصبح بنية اللون قليلا.
    ثم تقدم ساخنه

    ملاحظه:
    يمكن أستخدام مايونيز قليل الدسم وجبن قليل الدسم للأشخاص الذين يتبعون نظام لتخفيف الوزن..


    ان شاءالله يعجبكووون
    )
    وبالهناء والعافية


    منقووووول
    آخر مرة عدل بواسطة لالي لافندر : 20-08-2010 في 12:16 PM السبب: الموضوع منقول

  2. #2
    هلابي غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    30
    الجنس
    امرأة
    مشكوره

  3. #3
    هزني الوداع غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    40
    الجنس
    أنثى
    يم يم يمي

    شكلها طعمه

    يسلموو

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    المغرب سلا
    الردود
    51
    الجنس
    رجل
    شكرا وصفة جميلة

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الموقع
    السعودية
    الردود
    52
    الجنس
    أنثى
    طريقة جيدة انا احب البطاطس مشوية

    يسلموو حبيبتي

  6. #6
    galia_78 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    27
    الجنس
    امرأة
    شكرا وصفة جميلة

  7. #7
    حلاوتها غير's صورة
    حلاوتها غير غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    32
    الجنس
    أنثى
    ربي يعطيك العافيه
    دمتــ\ــي بخير

  8. #8
    أم الجمانه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    28
    الجنس
    أنثى
    وصفه رائعه
    يسلموووووو يالغلا

  9. #9
    غــا يــه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    26
    الجنس
    امرأة
    يسلمووووووووووووووووووووووووو


    يعافيكِ ربي

  10. #10
    حذامى غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    25
    الجنس
    أنثى
    واو شكلة روعه بجربه ع الفطور..
    يسلموووو..

مواضيع مشابهه

  1. [صيد الشبكة] البطاطس والسولانين (هام لعشاق البطاطس)
    بواسطة مسافر زادة الخيال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 24
    اخر موضوع: 09-08-2011, 10:24 AM
  2. رجيم البطاطس ؟؟؟؟
    بواسطة رفيقة الاحزان11 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 03-08-2009, 12:15 PM
  3. لعشاق البطاطس أكلات لا تفوت (صور)
    بواسطة زنوبيا7 في الأطباق الرئيسة
    الردود: 39
    اخر موضوع: 02-02-2008, 11:23 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96