بسم الله الرحمن الرحيم
نقطع الدجاجه ونشيل الجلد . نحضر صينيه ونرص البصل مع الثوم ونرش عليه بهارات حسب الرغبه . ومعهم رشه كاري ثم نضع الدجاج بالوسط . نقطع بطاطس مكعبات + جزر + فاصوليا ونحطهم على الوجه . ونفطي الصينيه ونولع عليها النار وتكون هادئه . ونحط الملح ونترك الخليط مده ربع ساعه . بعدين نشوف اذا محتاج ماء نضيف بس يكون شوي . ونترك حتى يستوي . وبعدين نحمر الوجه بالفرن ويقدم .
هذى الاكله تصلح للرجيم .
الروابط المفضلة