السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الارز بالحمص و الخضار و البهارات

هدا الرز جدا شهي و السر بهاراته المركزة
و الحمص ايضا و الخضار مفيدة و لديدة
شيء مثل المقلوبة لكن بدون لحمة او دسم او دجاج

نبدأ باسم الله :

المقادير

بصل مفروم - قليل م التوم المفروم
خضار ني مشكل : انا استخدمت بروكلي و جزر و كوسا
و في اوقات كتير كنت اضيف فطر و درة و غيره
يعني كل على حسب المتوفر و الرغبة
حمص مسلوق
تلات ارباع كوب رز
بهارات : كركم - كاري - فلفل اسود - بهار - قرفة - كمون - قليل من الزنجبيل الناشف

ملح - معلقة زيت دوار الشمس او اي زيت

الطريقة :

نضع الزيت في حلة و نضيف البصل و التوم و نقلب حتى يدبل
نصفف البروكلي و الكوسا و الجزر المقطعين بشكل مرتب في الحلة
ثم ننثر الحمص عليهم
و نضيف الرز و كمية الماء المناسبة
و الملح و البهارات و نسويه بالطريقة المعتادة
ثم يقلب و يقدم
و بألف صحة و هنا
ان شاء الله يعجبكم
و هدي الصور :

شكله لذيذ جدا..تسلم أيديك يا جميل...

وصفة جميلة تسلمى

وتسلم الايادى

الله يعطيكى الف عافية

ملاكى
طبق رائع وجميل وغنى بالخضار
تسلم ايدك

ستيل هير
الله يسعدك على التشجيع
و ايدك يا قمر
مروروك اسعدني

السر انه شغلك يا قمر مش البهار الله يسعدك يا رب ويسلم دياتك عيوني

يسلم دياتك يا رب

ويعطيك ألف عافية

تسلم يدكِ حبيبتي على الأكله الطيبه

يسلمو يا انجي طبق صحي ومفيد

يعطيكي الف عافية حبيبتي كترينا من هالاكلات

صباح الخير تسلمي على الطبق المغذي مشكورة