مرحبا اخواتى
جايبة لكم اليوم اكله صنية الدجاج مع الخضروات فى الفرن اكلة صحية وخفيفة والطريقة سهلة
تعالوا نشوف بالصور

1\ المكونات
3 بصلات مقطعين -2 بطاطس-2 ثمرة فلفل-جزر



فرخة مقطعة 4 اجزاء

نفرم البصل فى الكبة قطع صغيرة جدا ونحط عليه التوابل (فلفل وحب الهيل(حبهان)-بهارات -ملح-شطة- معلقة خل- معلقة زيت زيتون-كمون-ملعقة زنجبيل مطحون)

نتبل الفراخ بالبصل ونحشى تحت الجلد التتبيلة ونتبل الخضروات بعد تقطيعها حلقات وترص فى صنية
وندخلها الفرن (وده هيكون شكلها بعد الرص)

ندخلها فرن متوسط الحرارة ونتركها ساعة
وبالهنا والشفا يارب تعجبكم
وده شكلها بعد النضج

ماشاء الله روعة وتعب واضح


عاشت الايادي


اللي عجبني بالموضوع التصوير لان الصور كانت كثير واضحة ........... مشكورة


بس عندي استفسار بسيط اذا ممكن

بعد ان رتبتي الخضروات والدجاج ادخلتيها الفرن بدون اضافة ماء........ صح؟؟؟؟؟

يسلمو الايادي شكلها بشهي اكثير

شكراً ويعطيك ألف عاااااااااااااافية.

الف شكر لكم جميعا على الرد والتشجيع

نعم اختى اليلاس نضعها فى الفرن من غير اضافة مية لان الخضروات والبصل بينزلوا مية وبرده بدون سمنة لان الفراخ فيها دهون كتير .
ومشكورة اختى على مرورك العطر

روووعه حبيبتي