ايش رايكم يابنات نعمل جدول اسبوعى

الاكلات من افطار الى الغذاء الى العشاء

لان انا بصراحه سارلى مده مستخدمه ها الطريقه

عامله اربع جداول لاربع اسابيع و حابه اجدد

منتضره ردودكم حتى نبدا

كسفتونى كان عشمى فيكم كبير
مو مهم برد على نفسى

اوكى اخت رنين 00000

السبت

الفطور
حليب طارج بالهال والزعفران
خبز خمير مع عسل او خبيصه بيض
عصير برتقال

السويت حلاوه المانجا

الغداء
رز شرقى بالدجاج
شوربه عدس
سلطه فتوش بالباذنجان المقلى

العشاء
فطيره السلايس بخلطه الدجاج والكريما

عصير ليمون مع النعناع
سلطه فواكهه


وباجر بنكمل الجدول00000 والى يشترك حياه والى ما بيشارك فى حفظ الله

لاه يا رانين ماعاش مين يكسفك
إنشاء الله را أشاركك بهالفكرة الحلوة بس خليني أروح أطبخ وراح أرجعلك

تسلمين بعد عمرى

عسانى ما ابجيج يارب ومرسى على التشجيع

الاحد

الفطور
بان كيك عصير بطيخ احمر مع ماء الورد

جبن زيتون مربى

حليب طازجبالزعفران وماء الورد

الغداء

بريانى ربيان
سلطه بالخيار والروب
لبن النعناع


السويت كريم كرميل

العشاء

شوربه لسان العصفورباليمون اليابس

سندويش شورما دجاح

الاثنين والثلاثاء والاربعاء والخميس والجمعه

احسن اتصومون لان ما احد منكم اتفاعل معاى

باى