* وهذي بعض الصور التوضيحية يمكن الاستعانة منها بالموضوع
عرقسوس
العسل
الفستق
الفراولة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
* وهذي بعض الصور التوضيحية يمكن الاستعانة منها بالموضوع
عرقسوس
العسل
الفستق
الفراولة
ف فول الصويا
فول الصويا للمرأه الحامل
يحتوي فول الصويا على 40% بروتين وهو أكثر في محتوى البروتين من اللحم ومواد دهنية 25% ومواد سكرية 15%. كما يحتوي على الأملاح المعدنية الهامة مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسوم والفوسفور والبوتاسيوم والكبريت وفيتامينات أ، ب 1، ب 3، د، ه وخميرة دياستاز وليستين وشمع العسل وصمغ الصنوبر وسيليليوز وكازايين وفي دقيق الصويا من الأزوت ما في دقيق الحنطة أربعة أضعاف. وفول الصويا غذاء كامل وسهل الهضم جداً وأنه بناء من الدرجة الأولى لعضلات الجسم والعظام والأعصاب ومنشط قوي ومرمم للجسم ويحقق التوازن بين الخلايا. ويستخرج من فول الصويا زيت ذا قيمة غذائية عالية وفوائد طبية للجسم ويخفض هذا الزيت الكوليسترول من الدم ولا يرفعه. وفول الصويا مهم جداً للحامل لما يحتويه من معادن وفيتامينات وهو يستعمل مثله مثل أي مطبوخ أو يستعمل منه معجون.
اسرار شخصية
ماشاء الله عليك ابدعتي حبيبتي
وجعل ماتقدميه لمنفعة الحوامل في موازين حسناتكم
بصراحة في معلومات اول مرة اسمع عنها
اكيد راح تفيدنا وتفيد كل حامل مستقبلاً
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
تسلمين عزيزتي أم مريم العراق على هذا الدعوة الطيبة عسى رب يكتبلك أضعافها يارب
وتسلمين عالإطراء الجميل بمشاركتي المتواضعة بهالمسابقة الأكثر من رائعة والأجمل الهدف السامي لخدمة فئة خاصة تحتاج لعناية وحرص شديد بفترة معينة حتى تثمر بخلق من عنده سبحانه ليرتقي مجتمع بمخرجات سليمة معافيه من أرحام تنبع بصحة معافاه بإذنه تعالى
وعسى رب يعطيني من فضله وأجتهد بهالمسابقة بكل ماأبذل بالرغم من ظروفي الحالية وتجهيز شقتي الجديدة
الله يوفق الجميع
السلام عليكم
بسم الله ماشاء الله اشكرك اختي اسرار علي المعلومات المفيده جعله الله في ميزان حسناتك يارب واتشرفت بمعرفتكم انتي والريماس والمتميزه 2008 واختي الخيزران ربي يسمعنا عنها كل خير يارب وترجع بالسلامه ان شاء اللهوبارك الله فيك علي المتابعه الرائعه مشرفتنا الغاليه ام مريم
ورح اتكلم عن العنب
يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة، وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه. وقد ورد ذكره في القرآن الكريم حيث قال تعالى: { ثُمَّ شَقَقْنَا الْأَرْضَ شَقًّا * فَأَنبَتْنَا فِيهَا حَبًّا * وَعِنَبًا وَقَضْبًا } صدق الله العلي العظيم.
ويوجد العنب بالألوان مثل الأبيض الأخضر وكذلك الأسود والأحمر. كما إن العنب يؤكل ناضجاً أو عصيراً أو يجفف كما في الزبيب، حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95% من وزنه ماء، وعلى 7 غرامات غلوكوز (سكر العنب) و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج).
كما انه يعطي حوالي 70 سعراً حرارياً.
فوائد صحية للعنب:
يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم.
• ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
• العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.
• يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
• للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
• أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح.
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
• يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
بما انه يحتوي علي الكالسيوم والفيتامينات فهومفيدجدا للمرا هالحامل
بارك الله فيك حبيبتي
لكن نصيحتي لك غاليتي
شيلي الكلام الزايد
يعني المقدمة ماله خص بفوائده للحامل
ممكن تركزي على انه غني بالفيتامينات الكالسيوم مدر للبول خافض للضغط وهكذا يعني فوائده للحامل
احنة مانريد اصله وممن يتركب لان اسماء الاكل كثيرررررررررة
ومحتاجة لصفحات
وهدفنا ملف مميز للحامل
الله يجعل ماتكتبوه في موازين حسناتكم
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
وينكم حبايبي
ليش ماموجودين
يعني لان اعطيناكم اسبوع زيادة صرتو تتاخرون
الله يوفقكم ادخلو وكملو
بارك الله فيكم
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
لا اله الا الله وحده لاشريك له
انا مصابه باحباط
اخواتي الخيزران واعتذرت بسبب ضروف خارج عن ارادتها
وينكم الله يرضى عليكم
الريماس انتي الان قائدة المجموعة
لازم تشوفيها وشو محتاجين
يَا نَارُ كُونِي بَرْداً وَسَلاماً عَلَى عراقي الحبيب
انستجرامي ام مرمر و ليلوكنوز من الحسنات
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قراءة ما تيسر من القرآن, قول الحمد لله
لا حول ولا قوة الابالله
لا إله إلا الله وحده لا شريك له 10 مرة
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم ..
ستبقى محبتكم بالقلب ما حييت
حياكم الله أخواتي الحبيبات
أسرار وأم أسيل
أبدعتم ماشاء الله عليكم
أم مريم
سامحينا ع التقصير ، إن شاء الله
نرتب أمرنا قريبا
مميز
فينك أختى ؟؟
الروابط المفضلة