السلام عليكم يسرني جدا المشاركة معكن ,,
اسمي مميز 2008
عمري 33 سنة
متزوجة حديثا وحامل في السادس ادعوا لي ان أقوم بالسلامة ويسهل امري..
اختار الحرف ف ...

.
.

اهلا فيك اختي المميزة
تشرفت


وانا بانتظار

ريماس
و
اسرار شخصية

.
.

.
.

قمت اليوم ببحث سريع
ووجدت بعض الاغذية

ساقدمها لكن
وانتن بدوركن ابحثن عنها وعن غيرها ... وحاولن ان تبحثن عن الاشياء النادرة ان امكن للتميز
فوائده
اضرارها ان وجد
بوجه عام
وبوجه خاص للحامل والمرضع بوجه خاص

ط
طماطم
طرشي ( المخلل )
طحين ( الذرة - الدخن ... الخ )

ظ
لم يتم العثور على شئ

ع
عنب
عدس
عسل
عيران ... لبن الابل واتمنى ان تدققي عليه

غ
لم اجد الى الان سوى لحم الغنم

ف
فراولة
فلفل اسود
فلفل رومي بالوانه المختلفة
فطر
فول سواء اخضر او يابس لكل منهما فوائده
فاصولياء
فجل
فستق
فخذ ( سواء فخذ غنم بقر دجاج ... الخ )
الفروج ( الدجاج الصغير )

اي صعوبة تواجهكن انا موجودة بإذن الله

ارجوا الاسراع في البحث
حتى نبدا في تصميمات الموضوع
وطريقة تقديمه

وسوف ننتظر بقية المجموعة
الى يوم غد

وبالتوفيق

.
.

يسعدني المشاركة معكن ..
عمري 33 سنة .. متزوجة حديثا حامل بالسادس ادعوا بالسلامة..
اختار الحرف ف

اسفه ارسلت بياناتي مرة ثانية كنت فاكرة انها لم تنرسل

ايش رايكم بهذا الجدول مبدئيا

اسم الفاكهة
فوائدها
مضارها
الفجل

يطرد الرياح ولبه يسهل البول واصله يطرد البلغم


الفراولة
الفراولةممتازة لتبريد الكبد والدم والطحال وللمعدة الصفراوية,


الفلفل الحار
يتحلى الفلفل الحار بدور تحفيز للفم والمعدة والأمعاء ويزيد تحرك المعدة والأمعاء ويدفع افزار هرمونات الهضم ويحسن نكهة الأطعمة.

.
.

بارك الله فيك اختي المميزة

واشكرك على اجتهادك

.
.

غالياتي الله يقويكم
انا بقول يمكن اغلب الاخوات مايطلو على رسائل الزوار
راسلوهم على الخاص ولنعطهم فرصة ليوم السبت
وان شاء الله سنمدد المسابقة اسبوع اخر
لحتى يكتمل العدد
واذا ماشفناهم التزمو معانا
بنجيب غيرهم شو نعمل لازم نشوف حد بيشارك
الله يعطيكم العافية
اي اقتراحات اقترحوا لاتقلقو
موفقين

السلام عليكم
حبيت انبهكم لشغلة بسيطة
اي شي تبحثين عنه
تبحثين باختصار
وتركزي على اهميته للحامل
وماهي مضاره او فائدته للحامل
وماذا يحصل لو اكلت بكثرة منه او لم تاكل منه مالمضار
عرفتو شو المقصود من المسابقة

السلام عليكم
انا حبتدي بحرف العين
عيران(وهو لبن الابل)
عبارة عن لبن خاثر غير مختمر يصنع من الشنينة ويستخدم كشراب مبرد معبأ ضمن أوعية بلاستيكية وغيرها.

تؤخذ الشنينة وتبرد بالجليد أو بالثلج ثم تعبأ وتسوق والمنتج فقير بالقيمة الغذائية، ومن الممكن تصنيع العيران اعتباراً من اللبن الرائب حيث يضاف إلى اللبن كمية من الماء (القراح) بما يعادل 3-4 أمثاله يحرك المزيج لمدة 4-5 دقائق ويكون إضافة الماء إلى اللبن بشكل تدريجي على أن يضاف قليل من الملح أثناء عملية المزج لإعطاء المنتج طعماً مقبولاً. ويعتبر هذا العيران افضل من عيران الشنينة لكونه يحتوي على مقادير لا بأس بها من المكونات الغذائية الموجودة أصلاً في الحليب من بروتين، سكر، مادة دهنية، مادة معدنية

ارجو منك اختي العزيزه ان تعملي الديكور لاني للاسف الشديد لست خبيره جدا بها المواضيع وشاكره جهودك ان شاء الله