النحيفة بس تخش
السلام عليكم و رحمة الله
كيف حالكم ايتها الاخوات في الله و المنتدى
لا اطول عليكم لاحضت ان الكثير من الاخوات النحيفات يريدون اضافة كم كيلو
هذة وصفتي الخاصة وافدت بها الكثير من الاخوات
جيبي العدس البني حق الكشري و احمسيه و الغاية من ذالك ان تشيل الزناخة منه اي الريحة الوحشة و بعدين تطحنيه و تاخذي مقدار 2 الى 3 ملاعق و تحركيهم في كوب من الحليب يفظل الحليب الطازج اي بقر او الماشية وان لم يوجد خذي الحليب الساءل لاني لا انصح بالحليب المفف لانه اقل قيمته الغذاءية و الانواع الاخرى من الحليب دسمة وهذا الي نحن ندور عليه و يشرب فورا لان لو تركتيه قليلا يثقل بسرعة انا كنت اشرب 3 كبيات في اليوم وانت الي تريدسن لان لا مضرة منه ان شاء الله و النتيجة حتبان بعد شهر باذن الله و ستلاحضين ان الدم انزرع في وجهك اي مورد ما شاء الله وهذا طبعا من فواءد العدس و الحديد الذي يحتويه و الحليب طبعا غني عن التعريف
ملاحظة ممكن لضافة عسل او سكر للحليب
واي استفسار انا في لخدمة
الروابط المفضلة