السلام عليكم انا بنت الاعظميه احب اتعرف عليكم واكون صديقه لكم وارجو ان تقبلوني انا من العراق واريد ان اتخلص من الوزن الزائد وارجو ان تساعدوني وتشجعوني مع حبي وتقديري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى فى رحاب الجنه

افتحى جزء جديد هذا الموضوع سيتم غلقه غدا لتجاوزه عدد الردود 200 رد

موفقين باذن الله

السلام عليكن ورحمة الله وبركاتة
أخواتى وأحبيباتى فى الله
ان شاء الله نسحول مجموعتنا الى فريق اسمة
لا تحزن وابتسم للحياة
هدف هذا الفريق اولا الحب فى الله بين الاخوات
ثانيا بث الامل وتشجيع الاخوات بعضهن لبعض لتخلص من مشكلة السمنة والتمتع بصحة جيدة جدا بأذن الله
وممكن تجويل الرجيم لعبادة او صحتى نيتك وجعلتيها خالصة لله
ان شاء الله كل اخت تريد انقاص وزنها تأخد هذة النوايا
1_ انقاص الوزن بنتية عدم الاسراف فأن الله لا يحب المسرفين
يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلاتُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ

2_ انقاص الوزن بنية الحفاظ على نعمة الصحة والعافية
3_ انقاص الوزن بنية سلامة البدن فان المؤمن القوى خير عند الله من المؤمن الضعيف
4_ انقاص الوزن بنية ان كثرة الاكل تؤدى الى قسوة القلب والتكاسل فى العبادة
5_ انقاص الوزن يؤدى الى الصحة الجيدة والصحة الجيدة بتؤدى الى اتقان الطاعة
اكيد هناك كثير من النواية ولكن هذا ما أتذكرة
أسأل الله عز وجل ان يوفقنا الى كل ما يحبة ويرضاة
أرجوا من كل أخت تدخل وتكتب تجربتها وكام فقدت لتشجيع باقى الاخوات
أنا قمت بفضل الله بتجميع كل انظمة الرجيم المجربة بشهادت من نقلتها فى هذا المنتدى الكريم
وقررت ان اقوم بتنظيم هذة الانظمة فى ثلاثين اسبوع
بين كل أسبوعين يوم راحة لكسر حدة الرجيم
لو كل اسبوع فقدتى من وزنك 2 كيلو فقط
على مدار الثلاثين اسبوع ان شاء الله
هتفقدى بحول الله وقوته 60 كيلو
كل اخت طبعا على حسب وزنها
انا حددت طريقة الاكل فى يوم الراحة حتى لا تكتسبى فية ما فقدتى فى الاسبوعين السابقين
واليكن النظام المتبع
كالأتـــــــــــــى