انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 16

الموضوع: اختي الحامل بماذا تشعرين ؟؟؟ ادخلي لتعرفي السبب....!

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    الامارات
    الردود
    675
    الجنس
    أنثى

    اختي الحامل بماذا تشعرين ؟؟؟ ادخلي لتعرفي السبب....!

    1- ألم الظهر : ويحدث بسبب زيادة وزن الجسم وميل الجسم للوراء بسبب بروز البطن حيث أن هذا الوضع يؤدي لألم بأسفل الظهر علاوة على ان الاربطة المحيطة بالعمود الفقري تكون مسترخية ومرنة أكثر من اللازم بسبب تجهيز الجسم للولادة
    العلاج : حاولي أن تصححي من وضع قامتك على قدر المستطاع ارتدي حذاء مستويا وتجنبي الاحذية المرتفعة
    تأكدي أن حشية الفراش وطيدة وليست مرنة
    2- الامساك : ويحدث بسبب استرخاء عضلات الامعاء بسبب التغير الهرموني اثناء الحمل ممايجعل حركة دفع الفضلات البطيئة
    العلاج : مارسي بعض التمارين المناسبة كالجلوس على الاطراف الاربعة للتخفيف الضغط على اسفل البطن تناولي الالياف الغذائية بوفرة كالمتوفرة في الخبز الاسمر والخضروات والفواكه واشربي سوائل بكثرة ولا تاخذي اي مسهلات الا باستشارة طبيبة .
    3- الاغماء: ويحدث في صورة بسيطة كالاحساس بالدوار او الدوخة بسبب زيادة متطلبات الرحم من الامداد الدموي مما يحرم المخ مؤقتا من وصول الدم بقدر كاف
    العلاج: استرخي على الفراش فورا ومددي ساقيك الى اعلى التزمي الراحة قدر الامكان وتجنبي الوقوف لفترات طويلة دلكي المنطقة المؤلمة مددي ساقك للامام مع ثني مشط القدم لاسفل عدة مرات في حالة تكرار الالم استشيري الطبيبة
    4- تقلص العضلات (كرامب) : ويحدث في صورة الم بسمانة الساق وربما الفخذ والقدم ويحدث عادة اثناء الليل ويحتمل ان يكون بسبب نقص الكالسيوم او ملح الطعام
    العلاج: تجنبي الماكولات المولدة للغازات مثل البصل الفلفل الرومي والبقول والماكولات المحمرة واشربي شاي النعناع.
    5- الانتفاخ : بسبب كسل حركة الامعاء تتراكم الغازات ويصبح من الصعب التخلص منها
    العلاج: تجنبي بلع الهواء مثلما يحدث عند مضغ اللبان
    6- التورم واحتجاز السوائل : تتورم اصابع اليدين والقدمين والوجه بسبب احتجاز كمية زائدة من السوائل بسبب التغير الهرموني أثناء الحمل
    العلاج: التزمي الراحة قدر المستطاع مع رفع الساقين للاعلى حتى تقاومي ركود السوائل باسفل الاطراف
    نزيف اللثة : أثناء الحمل تكون اللثة اكثر سماكة وليونة بسبب التغير الهرموني واكثر عرضة للاصابة خصة في حال تراكم بقايا الطعام بين الاسنان مما يؤدي الى التهاب اللثة
    العلاج : تجنبي الماكولات الزائدة الملوحة لان الملح يساعد على احتجاز السوائل واذكري هذه الملاحظة لطبيبتك خلال متابعتك للحمل احرصي على تنظيف اسنانك بانتظام بالفرشة والمعجون والخيط احرصي على زيارة طبيبة الاسنان بانتظام
    8- كثرة التبول : ضغط الرحم الممتلئ على المثانة يسبب رغبة ملحة للتبول رغم خروج البول بكميات قليلة ويتسبب زيادة تدفق الدم لاعضاء الحوض اثناء الحمل الى اصابة المثانة ببعض التوتر مما يجعلها تفرغ البول على فترات قصيرة سواء بالليل او النهار
    العلاج : لاتشربي كميات كبيرة من السوائل في المساء تجنبي تناول القهوة لان لها مفعول مدر للبول اثناء التبول تحركي بجسمك للامام والخلف عدة مرات للمساعدة على تفريغ كل البول
    9-البواسير : تحدث بسبب ضغط الرحم الممتلئ في اواخر الحمل على الاوعية الدموية الكبيرة مما يعوق رجوع الدم من المستقيم كما تساعد الاصابة باللامسك على الاصابة بالبواسير وتكون الاعراض في صورة الم وربما رغبة في الحك حول فتحة الشرج وقد تتدلى البواسير في وضوح بعد الولادة
    العلاج : اهتمي بتناول الالياف بوفرة لزيادة متلة الفضلات مما يسهل التخلص منها
    لمقاومة الالم والرغبة في الحك ضعي اي كريم ملطف او كمادات ثلج
    توقفي مؤقتا عن عمل حمامات ماء دافئ لانه يزيد تدفق الدم ويزيد من متاعب البواسير
    تختفي البواسير بسرعة بعد الولادة ويمكن ادخالها باصابع اليد

     سلس البول: هروب نقطة من البول أثناء الضحك أو السعال أو القفز وذلك بسبب انخفاض مقدار سعة المثانة أثناء الحمل واسترخاء عضلات الحوض مما يجعلها لا تستطيع إيقاف البول المتسرب
     العلاج: احرصي على تفريغ المثانة باستمرار تجنبي الإصابة بالإمساك أو أي شيء يمكن أن يزيد الضغط الداخلي مثل رفع أحمال ثقيلة مارسي التمرينات الخاصة بتقوية عضلات الحوض بعد الولادة.
     الأرق: ويحدث لأسباب مختلفة مثل حركة الجنين داخل الرحم أو الاضطرار لكثرة التبول ليلا أو لزيادة العرق أثناء الليل
     العلاج : ارتدي ملابس من ألياف طبيعية (من القطن) أثناء النوم لتتجنبي كثرة العرق اشربي كوب لبن دافئ واقرئي لبعض الوقت( وخاصة القران الكريم ولتعلمي مدى استمتاع الجنين بتلاوة القران لاحظي هدوءه عن الحركة أثناء التلاوة بصوت مسموع )
     غثيان ودوار الصباح: الشعور بالغثيان والدوار مع الحركة خاصة في الصباح:
     العلاج: تجنبي تناول الشاي والقهوة في المساء تناولي بعض الأغذية الخفيفة في الفراش قبل مغادرته مثل البسكويت اجعلي حركتك أثناء مغادرة الفراش تدريجية بطيئة تناولي عدة وجبات صغيرة طوال اليوم بدلا من ثلاث وجبات رئيسية وتجنبي الإجهاد.
     متاعب الأنف: قد تعانين من احتقان بالأنف أثناء الحمل وربما يحدث نزيف بسيط من الأنف وذلك لان الغشاء المخاطي المبطن للأنف يتأثر بالتغير الهرموني أثناء الحمل فيصبح أكثر سمكا وليونة
     العلاج: لا تستخدمي بخاخات الأنف إلا باستشارة طبيبة تجنبي الأماكن الجافة والمتربة تعاملي مع انفك برفق حتى لا يتعرض للإصابة أو النزف
     ألم الحوض : الم بمنطقة الحوض وداخل الفخذين ينبعث خاصة أثناء المشي وذلك بسبب ضغط راس الجنين على الأعصاب المجاورة ويحدث عادة أواخر فترة الحمل
     العلاج: عند الإحساس بالألم استرخي مع سند الجسم بعدد مناسب من الوسائد لا تأخذي أي مسكنات للألم جربي هز جسمك هزا خفيفا لتخفيف الإحساس بالألم
     تغير لون الجلد: خلال فترة الحمل ينتج الجسم كميات كبيرة من الهرمون المنشط للخلايا الصبغية وهذا يتسبب في تغير لون الجلد ببعض المناطق مثل ظهور بقع بنية اللون بالخدين مع غمقان لون الهالة وهذا الاصطباغ يزيد مع التعرض لأشعة الشمس
     العلاج: تجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة استخدمي احد الكريمات المضادة للأشعة الفوق بنفسجية بعد استشارة طبيبتك لا تحاولي استخدام أي علاجات لتبييض البشرة لان هذه المنطق الملونة ستختفي تدريجيا بعد الولادة
     الم الضلوع: الم ينبعث تحت الثدي وغالبا على الجانب الأيمن ويحدث في أواخر فترة الحمل بسبب ارتفاع الحمل لأعلى
     العلاج : ارفعي جسمك وصدرك لأعلى حتى تقللي من الضغط على الضلوع لا تأخذي أي مسكنات للألم وعادة يختفي الألم بعد الأسبوع السادس والثلاثين بعدما يهبط الجنين في تجويف الحوض
     علامات الشد: وهي عبارة عن علامات أو خطوط فضية اللون تظهر بجلد البطن والفخذين والثديين بسبب شد الجلد مع زيادة الوزن كما أنها تتعلق بمدى مرونة الجلد
     العلاج : تجنبي اكتساب وزن زائد عن الحد الطبيعي خلال فترة الحمل ارتدي مشد للثدي (سوتيان) من الأنواع المخصصة للحوامل بحيث يكون محكما على الثديين ويمنع حركتهما قد يفيد دهان جلد البطن وأعلى الفخذين بكريم ملين خاصة الأنواع المحتوية على فيتامين هـ أو اللانولين في الوقاية من ظهور هذه العلامات بشكل واضح تختفي هذه العلامات تدريجيا عد الولادة ولا داع لعلاجها بمستحضرات تجميل خاصة
     زيادة عرق الجسم : وتحدث عادة أثناء الليل مع الإحساس بالدفء لاتساع الأوعية لدموية تحت الجلد وزيادة تدفق الدم بها
     العلاج : ارتدي ملابس من الألياف الطبيعية الخاصة عند النوم تجنبي الإجهاد
     التعب العام : وهذا له أسباب عديدة من أهمها حمل وزن زائد وهو الجنين والأرق ونقص اللياقة البدنية وضعف الشهية للطعا بسبب الغثيان
     العلاج: تجنبي الإجهاد وخذي قدرا كافيا من ساعات النوم والراحة يوميا تناولي عدة وجبات خفيفة على مدار اليوم لتحتفظي بطاقتك اطلبي مساعدة باقي أفراد الأسرة في القيام بالأعمال المنزلية
     زيادة الإفراز المهبلي : تلاحظين حدوث زيادة في الإفراز المهبلي وظهوره باللون الأبيض أو مائل للبياض وسبب ذلك زيادة سمك وليونة الأغشية المخاطية بما في ذلك الموجودة بالمهبل وعنق الرحم أما ظهور إفراز بني اللون أو مائل للاحمرار فقد يشير لوجود قرحة بعنق الرحم
     العلاج : إذا كان الإفراز كثيفا لا تفعلي أكثر من الاهتمام بارتداء حفاضات مناسبة جيدة واستبدالها بصفة منتظمة أما إذا لاحظت أن مواصفات غير طبيعية للإفراز المهبلي وجب عليك استشارة الطبيبة
     دوالي الساقين : ظهور أوردة غامقة واضحة متعرجة من خلال جلد الساقين وقد تكون مصحوبة برغبة في الهرش وهذه تظهر بسبب ضغط راس الجنين على الأوعية الدموية الكبيرة على الحوض وكذلك بسبب زيادة وزن الجسم بدرجة كبيرة أثناء الحمل كما أنها تظهر بسبب وجود ضعف وراثي بالأوعية الدموية
     العلاج : تجنبي الوقوف لفترات طويلة ارتدي الجورب الخاص بعلاج الدوالي عند مغادرة الفراش في الصباح احرصي على الاسترخاء أثناء النهار مع رفع الساقين على وسادة بحيث يكونان في مستوى القلب في حالة ظهور دوالي بالفرج احرصي على النوم لبعض الوقت على بطنك
     اضطرابات الرؤية : قد يصبح ارتداء العدسات اللاصقة أمرا غير مريح وذلك بسبب احتجاز كمية زائدة من السوائل بالجسم بما في ذلك العينين مما يغير من استدارة العين تغيرا طفيفا
     العلاج : استشيري الطبيبة وقد تنصحك بالاستغناء عن العدسات اللاصقة وارتداء النظارة الطبية طوال فترة الحمل .
     وتمت بفضل الله وأتمنى أن أكون قد وفقت في تقديم خدمة بسيطة لكل أخت حامل تزور هذا المنتدى الرائع اسأل الله أن لا يحرم الأجر من قام واشرف ودعم هذا المنتدى ودمتـــــــــــم لي ســــــــــــــــالمين.



    منقول

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    بيت الاحزان
    الردود
    365
    الجنس
    أنثى
    ما شاء الله عليج

    موضوع متكامل خيتو

    بارك الله فيج و جزاج خير

    تسلمين يا الغلا

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    904
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكى و جزاكى كل الخير على الموضوع المفيد

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    مصر أم الدنيا.
    الردود
    84
    الجنس
    أنثى
    موضوع رائع ومعلومات مفيدة بارك الله فيكى.

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الردود
    7,245
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيج حبيبتي..........

    موضوع قيم...........

    جعله الله في ميزان حسناتج.....

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    مصر الغاليه
    الردود
    1,562
    الجنس
    امرأة
    تسلمي والله الموضوع افادنى كتير اوى

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الموقع
    K.S.A
    الردود
    376
    الجنس
    أنثى
    موضوع مفيد
    الله يسهل عليك ولادتك

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    88
    الجنس
    أنثى
    جزاكى الله كل خير الموضوع فعلا مفيد جدا ورائع

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    56
    الجنس
    أنثى
    معلومات جد مفيدة شكرا على النقل

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الموقع
    في قلب بلدي
    الردود
    5,621
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله معلومات رائعه ومفيده
    امانه بنات ادعولي بان الله يرزقني الذريه الصالحه

مواضيع مشابهه

  1. زوجك قليل التحدث معكي ؟؟ ادخلي لتعرفي السبب
    بواسطة بيسان الفلسطيني في نافذة إجتماعية
    الردود: 4
    اخر موضوع: 14-12-2007, 08:37 PM
  2. زوجك قليل الكلام ... ادخلي لتعرفي السبب
    بواسطة وارفة في نافذة إجتماعية
    الردود: 7
    اخر موضوع: 03-04-2007, 05:04 PM
  3. اختى الحامل بماذا تشعرين؟؟؟ هل تعرفين
    بواسطة دنيا الاحلام في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 28
    اخر موضوع: 28-12-2006, 03:35 PM
  4. الردود: 0
    اخر موضوع: 24-07-2006, 10:24 PM
  5. اختي الحامل بماذا تشعرين؟؟هنا السبب وهنا العلاج
    بواسطة هيمانة نجد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 13-03-2006, 04:03 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ