انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 8 من 8
شجرة الإعجاب7likes
  • 1 Post By
  • 2 Post By FOFFA
  • 1 Post By
  • 1 Post By naglaa22
  • 1 Post By
  • 1 Post By om_yosef22

فوائد النوم المبكر و الاسيقاظ مبكراً

(روضة السعداء - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    حبي الوحيدs's صورة
    حبي الوحيدs غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الموقع
    السعودية
    الردود
    372
    الجنس
    امرأة

    فوائد النوم المبكر و الاسيقاظ مبكراً

     

    بسم الله الرحمن الرحيم
    إن في الإستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر ، ثم الانتشار إلى العمل فائدة كبيرة وعظيمة ، فإنها تعيد الدورة الدموية والتنفس إلى نشاطهما كما كانا قبل النوم ، أي قبل تباطئهما 00 وذلك بحركة الوضوء وما فيه من غسل وتدليك ، وبحركات الصلاة ، من وقوف وركوع وسجود وقعود ونهوض ، وبالتلاوة والتسبيح والحمد والدعاء 0 وإن نشاط التنفس هذا يجعل المستيقظ باكرا يكتسب من هواء الفجر النقي الغني بغاز الأوزون ، هذا الغاز الناتج عن تكاثف ثلاث ذرات من الأوكسجين ، ويعتبر من المطهرات ، إذ يعقم الجو وما لامسه 0 ومن المعلوم أن إحدى الطرق المتبعة لتعقيم المياه في مصافيها هي استعمال غاز الأوزون 0 وأكثر ما يكون الجو الأرضي غنيا بهذا الغاز هو وقت الفجر ثم يقل حتى يغيب لدى طلوع الشمس0
    يقول الدكتور / إبراهيم الراوي : ( إن للأوزون تأثيرا مفيدا للجهاز العصبي والمشاعر النفسية العميقة والنشاط العضلي والفكري ) 0
    روى الشيخان عن أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (( يعقد الشيطان على قافية رأس أحدكم إذا نام ثلاث عقد ، يضرب مكان كل عقدة : عليك ليل طويل فارقد ، فإن استيقظ فذكر الله انحلت عقدة ، فإن توضأ انحلت عقدة ، فإن صلى انحلت عقده كلها ، فأصبح نشيطا طيب النفس ، وإلاّ أصبح خبيث النفس كسلان )) 0 وهناك مثل قديم يقول : ( نم باكرا واستيقظ باكرا ) 0 هو قول حكيم رغم أنه قد تقلص اليوم أو كاد يختفي 0 وإن أسوأ ما يقول المرء لنفسه : سأنام الساعة الثانية صباحا ، ولما كنت أحتاج إلى ثماني ساعات نوم ، فسأستيقظ في الساعة العاشرة صباحا 0
    وأيدت الباحثة ( نيريس دي ) القول بفائدة النوم المبكر فقالت : ( إن عبارة أو قول : النوم المبكر والإستيقاظ المبكر يجعل الإنسان غنيا وحكيما ، وأن ساعة قبل منتصف الليل تساوي ثلاث ساعات بعد منتصف الليل فيها بعض الحقيقة 0 فقد أكتشف أن 70% من نومنا العميق غير الحالم يحدث خلال الثلث الأول من الليل ، وعندما نتجاوز النوم قبل منتصف الليل فإننا نفقد كثيرا من نومنا العابر غير الحالم ) 0 تمنياتي لكل من قرأ هذا الموضوع بنوم هاديء وأحلام سعيدة 0
    naglaa22 أعجبه هذا.

  2. #2
    FOFFA's صورة
    FOFFA غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,089
    الجنس
    امرأة
    عندما كنا صغارا ..كانت أمي تقول لنا أن الملك الذي يقسم الأرزاق يأتي في الفجر ..فمن وجده مستيقظا رزقه بإذن الله ..أما النائم فلا نصيب له.
    وقديما قالوا البركة في البكور
    لا أنام بعد صلاة الفجر ..استمتع بصوت البلابل ..وبشروق الشمس ..وأشعر براحة نفسية ..وإحساس بالتفاؤل والأمل
    لم أكن أعرف السبب ..إلى أن قرأت ماخطته يدك بخصوص غاز الأوزون
    مشكورة لأنك أضفت إلى معلوماتي ماكنت أجهله
    naglaa22 و حبي الوحيدs أعجبهم هذا.

  3. #3
    CHEROUK's صورة
    CHEROUK غير متواجد بالعلم نرتقي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    فى دنيا لا تسوى جناح بعوضة
    الردود
    2,282
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • أم ناجحة
      • صاحبة همسة مبدعة
      • أم قائدة
      • أنثى متميزة
      • بصمة متميزة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • كوميديا طفولية
    (أوسمة)
    جوزيتي خيرا
    ا

    عيذ ابنتي من كل عين لامة ومن كل شيطان و هامة<br>اللهم انى أسالك ان تنبت بنتى نباتا حسنا و تجعلها من الصالحات اللهم لا تجعلنا ممن ضل سعيهم في الحياه الدنيا وهم يحسبون انهم يحسنون صنعا<br><br>
    اللهم اغفر لابي و ارحمه برحمتك الواسعة و ابدله دارا خيرا من داره و اجمعنا به في جنات النعيم يا رب استجب
    اللهم اني استودعك ابنتي و زوجي و كل ما احب و املك يا من لا تضيع عنده الودائع فاحفظهم من اعين الانس و الجن يا من لا تضيع عنده الودائع



    http://www.shbab1.com/2minut







  4. #4
    حبي الوحيدs's صورة
    حبي الوحيدs غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الموقع
    السعودية
    الردود
    372
    الجنس
    امرأة
    اشكركم على الردود اسعدني كثييييير.....
    naglaa22 أعجبه هذا.

  5. #5
    naglaa22's صورة
    naglaa22 غير متواجد مساعدة مشرفة روضة السعداء
    تاريخ التسجيل
    Mar 2012
    الموقع
    مصر - القاهره
    الردود
    3,366
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    13
    التكريم
    (أوسمة)
    معلومات جميله جدا بارك الله فيكى وجعله فى ميزان حسناتك
    حبي الوحيدs أعجبه هذا.
    دورة تعليم الامهات اللغه الانجليزيه المستوى الاول
    http://www.lakii.com/vb/a-87/a-804863/



    أدعوك يا إلهي دعاء من اشتدت فاقته وضعفت قوته وقلت حيلته
    دعاء الغريق الملهوف المكروب المشغوف الذى لا يجد لكشف مانزل به إلا أنت ولا إله إلا أنت
    فارحمنا ياأرحم الراحمين واكشف عنا مانزل بنا من هؤلاء القوم الظالمين الباغين .
    اللهم إني أشكو إليك ضعف قوتنا وقلة حيلتنا و هواننا على الناس.
    أنت رب العالمين، أنت رب المستضعفين وأنت ربنا.
    إلى من تكلنا يا رب؟ إلى بعيد يتجاهمنا أم إلى عدو ملكته أمرنا. إن لم يكن بك علينا غضب فلا نبالى )


  6. #6
    حبي الوحيدs's صورة
    حبي الوحيدs غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2012
    الموقع
    السعودية
    الردود
    372
    الجنس
    امرأة
    اشكرك من قلبي اختي نجلاء على الرد و الدعاء ولك مثل هذه الدعوة
    naglaa22 أعجبه هذا.

  7. #7
    سازو's صورة
    سازو غير متواجد متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الموقع
    مدينة الرسول صلى الله عليه وسلم
    الردود
    558
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    جزاك الله خير



    صدقة جاريه ياحي ياقيؤم
    { ربي لاتذرني فردا وانت خير الؤارثين }

    هذا رابط قرأن
    ورقية شرعيه
    وادعيه مختارة
    وقران خاشع
    ومجود
    ومرتل
    يتلى 24 ساعه :

    http://www.tvquran.com

    ‏‏‏‏‏‏‏‏تخيل تموت
    وانت مرسل القران
    مابياخذ 25 ثانيه منك :...:...:...:...:...:...:...:. ..:...:
    ((اللهم لا تجعلني ممن
    يستحي من نشر القرآن ))

  8. #8
    om_yosef22's صورة
    om_yosef22 غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    في احلى مكان في الدنيا ... في مصر ام الدنيا
    الردود
    7,245
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة
      • متألقة صيف 1432هـ
      • جوري الروضة
      • مُبدعة صيف1431و1430هـ
      • شعلة العطاء
      • بصمة مبدعة
      • بصمة عطاء
    (أوسمة)
    جزاك الله خيرا
    للاسف اكتر المجتمعات الان تنام متاخرة ولا تستيقظ حتى لصلاة الفجر الا من رحم ربي
    ربنا يبارك لنا في اوقاتنا واعمارنا ويصلح احوالنا
    حبي الوحيدs أعجبه هذا.
    اللهم عليك بكل من ساهم وشارك وايد ودعم الانقلاب العسكري على شرعية رئيسنا المنتخب محمد مرسي
    لن نسامحكم في الدنيا وسنقف نخاصمكم في الاخرة عن كل قطرة دم وعن كل ظلم وقع علينا
    وفي رقبة الجميع من داخل مصر وخارجها من الدول الداعمة للانقلاب دماء المصلين الساجدين الركع
    ودماء الشهداء الاطفال والرضع
    وحسبي الله ونعم الوكيل في الجميع من الداخل والخارج
    الاعلان الخاص بالتبرع لمصر على قناة ابو ظبي بعد الانقلاب وبعد رئيسنا مرسي تحولت مصر من مكتفية ذاتيا الى من يتسول لها بزكاوات شعبها
    هذا ما يرضي من دعم الانقلاب ان تصبح ام دنيا في حالة تسول دائم
    حسبي الله ونعم الوكيل
    لن نسامح الدول الداعمة للعسكر


    اللهم انصر اخواننا في سوريا وبورما وعليك باعدائك واعداء الاسلام

    رابط قرأن ورقية شرعيه وادعيه مختارة وقران خاشع ومجود ومرتل يتلى 24 ساعه





مواضيع مشابهه

  1. فوائد الزواج المبكر للفتاة .
    بواسطة ((متفائل)) في نافذة إجتماعية
    الردود: 12
    اخر موضوع: 14-10-2010, 08:35 PM
  2. فوئد النوم المبكر
    بواسطة جومان اهلي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 3
    اخر موضوع: 31-08-2009, 04:58 PM
  3. فوائد طبية جديدة للزواج المبكر
    بواسطة حقائق إيمانية في نافذة إجتماعية
    الردود: 0
    اخر موضوع: 19-07-2009, 12:58 PM
  4. النوم المبكر للأطفال يرفع مستوى ذكائهم
    بواسطة بنت من الزمن ده في الأمومة والطفولة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 29-09-2008, 05:48 PM
  5. النوم المبكر للأطفال يزيد من ذكائهم
    بواسطة عندليب فلسطين في الأمومة والطفولة
    الردود: 3
    اخر موضوع: 30-04-2005, 04:21 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96