بسم الله الرحمان الرحيم ,,,,

> يقول جون جوزيف : قرحة المعدة لا تأتي مما تأكله ، بل مما يأكلك .
>
> إنه القلق والاكتئاب والهم والحزن هم ما يأكلون المرء منا ! .
>
> فالقلق يسبب توتر الأعصاب واعتلال المزاج .. وتوتر الأعصاب يحول العصارة
> الهاضمة في المعدة إلى عصارات سامة تنهش جدرانها
>
> فتصيبها بالقرحة ، وكثيرا من الأطباء يُرجع بعض الأمراض كالسكر وبعض أمراض
> القلب وبعض أمراض المخ إلى القلق والاكتئاب
>
> والخوف من المجهول .
>
> إن أكثر الأخطاء التي نرتكبها في حق أنفسنا هي أن نُسلم هذه النفس إلى القلق
> والاكتئاب ومشاعر الإخفاق والإحباط .
>
> كثير منا يقفون مكتوفي اليد أمام أول عقبة تعترض طريقهم ، فيُسيلون الدمع
> مدرارا ، ويكتنفهم الحزن والألم ،
>
> وكأنهم ينتقمون من أنفسهم بالهم والأرق والاكتئاب .
>
> وبالرغم من أن عجلة الحياة تدور .. إلا أننا كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسة
> والشقاء ، ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء ..
>
> نأخذ نصيبنا من الألم كاملا ولا نصبر حتى ننال حظنا من السعادة .. ونأكل أنفسنا
> في شراهة عجيبة ! .
>
>
> كل البشر يواجهون مشاكل وعراقيل ، لكن تعاملهم مع هذه المشاكل هو الذي يحدد
> معدن الرجال ، وعمق نضجهم .
>
> إن مما يروى من حكم الأولين أن ( لا تغضب من شيء لا تستطيع تغييره ) .
>
>
> إن عقبات الحياة لا يجب أن نقابلها بضيق وقلق ، بل نأخذها على أنها دروس نتعلم
> منها .
>
> لقد طبقت هذا الأمر في حياتي وهالني حجم الفوائد التي تعود علي منه ، فكل تجربة
> غير موفقة هي درس ،
>
> وأي خسارة يجب أن نأخذها على أنها مصل يقوينا ضد أزمات الحياة .
>
>
> ودروس الحياة ليست بالمجان ، لذا فلا تتأفف وتحزن حينما تدفع تكاليف تلك
> الدروس ، بل كن واعياً نبيهاً ،
>
وتقبل عن طيب نفس أن تدفع الضرائب نظير ما أخذت وتعلمت .
وليكن ثأرك الحقيقي من ملمات الحياة ومشكلاتها هو النجاح الكاسح ، فلا ترضى
بسواه بديلا ،

ليكن ردك على الخسائر بتكرار المحاولة وعدم اليأس .

أما البكاء والقلق والخوف فتلك بضاعة قليلي الحيلة والضعفاء ، اتركها لهم .. و
لينعموا بها .

> إشراقة :
> لا شئ يصيرنا عظماء مثل الألم العظيم...

كثيرا ما نقف عند لحظات التعاسة
> والشقاء ، ولا نعبرها إلى أيام السعادة والهناء ..

صدقتي والله
اننا نذكر الطعم المر و لا نذكر الحلو
مشكوووورة