أخرج البخاري في صحيحه عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: ( أوصاني خليلي بثلاث: بصيام ثلاثة أيام من كل شهر، وركعتي الضحى، وأن أوتر قبل أن أنام ).

وعن عبدالله بن عمرو بن العاص رضي الله عنهما قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: { صوم ثلاثة أيام من كل شهر .. صوم الدهر كله } [متفق عليه].

وعن أبي ذر رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: { إذا صمت من الشهر ثلاثًا فصم ثلاث عشرة، وأربع عشرة، وخمس عشرة } [رواه الترمذي].




صيام الايام البيض :

صيام الأيام البيض من كل شهر قمري أي 13ـ 14ـ15 ,فلعل من الحكمة في هذا أن الصيام بما فيه من امتناع عن تناول الماء يعمل على خفض نسبة الماء في الجسم خلال هذه الفترة التي يبلغ تأثير القمر فيها على الانسان مداه,فيكتسب الانسان من وراء ذلك الصفاء النفسي و الاستقرار,و يتفادى تأثير الجاذبية,و في ذلك من الاعجاز العلمي للسنة ما فيه.

فسبحان الله ان الصوم وسيلة للسيطرة على قوى النفس حتى لا يقع في معصية ,فيتقرب الى الله به ,و يسيطر على قوى جسده و نزعاتها,و تحصل له بذلك الراحة و الصحة النفسية التي يتمناها كل انسان .

* فسبحان الله ما أعظم صنعه و تدبيره

سبحان الله
بارك الله فيكِ

الله يجزاك خير على التذكير وايام البيض هي يوم الجمعة والسبت والأحد .