الإنسان جسد وروح ، و يحتاج كلاهما إلى التغذية لكي يستمر، وغذاء الجسد معروف، أما الروح محتاجة في غذائها إلى العبادة وإلى أداء الواجبات الدينيةوالارتباط بالخالق .
وقدأعلنت دراسة مفادها أن الأشخاص الذين يؤمنون بالله، يتمتعون بصحة أفضل، ويعيشون مدةأطول، من نظرائهم الملحدين، الذين لا يعتقدون بوجود الخالق.
وتوصل باحثون من جامعةآيوا الأمريكية إلى أن مدة حياة الأشخاص الذين يواظبون على الذهاب إلى دور العبادة،كانت أطول بحوالي 35 في المائة، مقارنة مع الذين لا يترددون عليها. وتوصلوا أيضاإلى أن جهاز المناعة ينشط عند كبار السن الذين يرتادون أماكن العبادة باستمراروبصورة منتظمة، بعدما درسوا هذه الظاهرة عند 550 شخصا فوق سن الخامسة والستين،ولاحظوا أيضا أنهم يصبحون أقل عرضة للإصابةبارتفاع ضغط الدموانسدادالشرايين.
ويرجع تأثير العبادة على الصحة النفسية والبدنيةلأمور منها :

• تخفف الطقوس الدينية من الضغط والتوتر وينعكس ذلك إيجابياعلى الجهاز المناعي .
• إن الصلاة تتوفر على حركات رياضية شاملة وتتميز بالسكينةالنفسية.
• الصلاة مع الجماعة تسهل تواصل الفرد مع الآخرين واندماجهفي بيئته وتجنب الشعور بالوحدة والعزلة عن العالم فتمكن بذلك من تحسين الصحةالنفسية، كما أن مجرد التردد على المساجد والتحرك إليها رياضة بدنية نافعة .
• إن الالتزام بشرع الله يمنع صاحبه من تناول الأطعمةالمضرة ومن إتيان الفواحش المهلكة ، فيصفى بدنه وتزكو نفسه.
• إن أداء هذه العبادات في حق خالق الأرض والسماوات يطمئنالعابد لأنه يشعر بالأمان ما دام بين يدي علي قدير .

وقد فطن النبي الكريم صلى الله عليه وسلم لهذه المزيةالتي تجلبها الصلاة والمتمثلة في الراحة النفسية ، عندما قال : "أرحنا بها يا بلال" ويقصد هنا الصلاة، وفي هذا الصدد يقول تعالى في كتابه العزيز :" ألا بذكر اللهتطمئن القلوب " ، لأن ذكر الله تعالى بالصلاة أو غيرها يطمئن القلب ويريح النفس ممايعود بالنفع على صحة البدن واستقراره.
والإنسان مجبول على التوجه إلى الله إذا أصابه مكروهوقد لاحظ المتتبعون أنه بعد التسونامي الأخير نشطت الحركة الدينية في المناطقالمتضررة بالنسبة لجميع الديانات .
وتوصل الباحثون الى أن مادة الأندومورفين المقاومةللألم تكون كثيرة عند العّباد . وأوضح الأطباء أن الزيارات الروحية المنتظمة لأماكنالعبادة يقلل مستويات مادة "انترلوكين-6" في الدم، وهي المادة المسؤولة عن تلفالشرايين، عند زيادتها عن الحد الطبيعي.
إن التوازن بين غذاءي الروح والجسد مهم جدا ، إذ لايستطيع أحدهما الاستغناء عن الآخر ، ونحن نلاحظ المشاكل النفسية التي يعاني منهاالغرب والتي تصل غالبا إلى الانتحار ، بسبب الفراغ الديني الذي يعيشه هؤلاء رغمأنهم تمكنوا من كل ما يحتاجونه في حياتهم الدنيوية بل وإن منهم من وصل إلى قمةالنعيم الدنيوي ثم وجد نفسه مقبلا على وضع حد لحياته ، فمن أراد الصحة النفسية والبدنية فليواظب على أداء العبادات المشروعة.

سبحان الله.. الحمد لله على نعمة الإسلام الذي اهتم بكل شؤون الإنسان..

جزاكِ الله خيراً أختي الكريمة..

جزاك الله خير