واخرج كنوزك الدفينة وخاطبها بحوار ايجابي
لتستطيع أن تؤدي حق الخلافة التي وكل إليك
ولتستطيع أن تعطي للآخرين طيب الكلام والحب والمودة والرحمة
لابد أن تبدأ بحب نفسك ومخاطبتها بأفضل الألقاب و
بكلمات ايجابية بناءة
ولنعرف كيف تخاطبون ذواتكم وضعنا استطلاع للرأي
وكان سؤال الاستطلاع
هو
هل تخاطب ذاتك بكلمات ايجابية ، نعم أم لا
لنرى النتائج معا
الذين جاوبوا
بنعم هم 111 صوت (بنسبة_71,61%)
أما لا فـ44صوتا (بنسبة_28,39%)
الذين يخاطبون ذواتهم نسبتهم أعلى ولكن لا نتغافل أيضا أن نسبة الذين لا يخاطبون ذواتهم ايجابيا ليسة قليلة أيضا!!!
هذه صورة مصغرة على عينة بسيطة وواقعية
ولكي نساعد بفضل الله في ارتفاع نسبة الايجابين مع الذات تابعنا
أحبتي في الله
لا تعتمد على الآخرين ولا تنتظر منهم أن يشبعوك بالمودة
وطيب الكلام
أنت خاطب نفسك وغذيها بأطيب الكلمات
كلمات تدفعك إلى الأمام كلمات تنمي من شخصيتك وتجدد طاقتك وهمتك
وهنا لا ادعوك للأنانية وإنما، الى التوازن مع الذات ذا أحببت نفسك وقدرتها ونميتها واحترمتها فسوف ينعكس ذلك الحب والاحترام على الآخرين
هــــــــــــدية!!!!
اهدي إليكم هذه التجربة
احضر مجموعة من الأوراق الملونة والجميلة
وقصها على شكل مربعات صغيرة وبعد ذلك اكتب في كل ورقة كلمة طيبة ومحفزة
مثلا أنا مبدعة أو كأن احدهم يقول لك ذلك
أنت رائع
أنت فنان
أنت واثق من نفسك
أنت عبقرية
أنت جميلة
أنت طموحة
أنت راائعة
أنت وفية
وهكذا
وثم اطوي الوريقات
وضعها في صندوق جميل
ثم كلما شعرت بتوتر أو غضب أو إحباط
أفتح الصندوق وأخرج بعض الوريقات وأقرأ الكلمات الطيبة التي فيها
ستشعر بفرح وراحة ويتغير مزاجك أو على الأقل يتحسن
أحبتي في الله
يقول صلى الله عليه وسلم ولنفسك عليك حق ومن حق النفس أن تقدر وتحترم ذاتك
ومن أفضل ما تقدمه لنفسك من التقدير هو الكلام الطيب وأطيب الكلام كلام الله عزوجل
نعم ،،، أحبتي في الله
يخاطبنا عزوجل بأرقى وأطيب الكلمات التي تضفي علنا السكينة والطمأنينة والحنو
في كتابه الحكيم
لنحط الرحال في محطتنا الثانية من رحلة الإعجاز العلمي في القرآن الكريم
ونرى معا
اثر سماع القرآن على المخ !!!
ثبت علمياً أن تلاوة القرآن الكريم وترتيله والاستماع إلى آياته والإنصات له يعزز القوى العقلية ، وأن الترددات العقلية الصادرة عن أصوات تلاوة القرآن الكريم يجعل العقل يصدر سلسلة من الترددات والطاقات تعرف علمياً باسم (موجات العقل)
فإذا كنت حقاً تريد تزويد عقلك بالموجات الصوتية المغذية استمع للقرآن الكريم وأنصت جيداً لآياته وراقب جيداً كيف تزداد قواك العقلية ، وكيف تصبح مبدعاً في تفكيرك.
وثبت فعلياً أن الإنسان يحتاج للاستماع إلى الآيات المحكمات من كتاب الله كغذاء فعال للروح والعقل معاً أكثر من حاجة العقل إلى المغذيات الطبيعية والأعشاب الطبية والفيتامينات وغيرها من منشطات العقل.
والعجيب فعلاً أن الاستماع للقرآن الكريم يزيل الضجر والتشتت والنسيان السريع بعكس الاستماع لأي شيء آخر كالغناء مثلا.
لذا فاحرصوا قدر استطاعتكم أن تظلوا يقظين أثناء الاستماع ولا تعطوا لعوامل التشتت الفرصة
فقد ثبت أن السر في تركيبة عقولنا يكمن في أنه بالاستماع للقرآن الكريم تبقى خلايا مخك حية سعيدة حتى في أثناء فترات الضغط عليها .
وثبت توقف خلايا المخ عن التناقص بعد دوام الاستماع للقرآن الكريم،وكذلك زيادة قدرة المستمع
على التركيز واستدعاء الذاكرة والقيام بعمليات حسابية لم يكن بالإمكان القيام بها من قبل
سبحانك ربي ما أعظمك ،، سبحانك ربي ما أجلك،،
سبحانك ربي ما أرحمك
وما أحنك،، كلامك كله عطف وحنوا ورحمة وحب ظاهريا كان أو باطنيا
صدق عز وجل حينما قال سبحانه
هذا القرآن هذا الكلام الطيب
هذا الدواء الشافي
للقلوب والعقول
انظر تأثير الكلام الطيب على مخك بالصور هنا
هل عرفت الآن أن الكلمة الطيبة مهمة
اسقها،،، لترتوي!!!
والاااااااااااااااان
أحبابي في الله نقف مع
تدريبات عملية
أريد منك أختي الحبيبية و أخي الكريم أن تقوم بهذه التدريبات وتخبرني بالنتائج من فضلك هنا
أولا:
احضر كرة مطاطية أو كرة عادية وقف أمام جدار من جدران بيتك بمسافة متوسطة يعني لا تكون قريب جدا من الجدار ولا بعيدا جدا من الجدار و،فجأة وبقوة شديدة ارمي الكرة على الجدار ،،
ثم اخبرنا بالنتيجة، ماذا حدث؟؟؟؟؟؟؟؟
ثانيا:
أحضر كأس من الماء البارد وقف في مكان مفتوح وارفع راسك إلى الأعلى وكأنك تنظر إلى السماء ،، وامسك الكأس أمامك وأنت تنظر إلى الأعلى ، وبقوة شديدة ارفع يديك للأعلى وادلق الماء إلى السماء وأنت تنظر إلى الأعلى، واثبت في مكانك دون أن تتحرك
ثم اخبرنا بالنتيجة
بانتظار نتائج تجاربكم
مفاأأأأأأأأأأأأأجأة الحلقة ،،،
كتاب غالي على قلبي اهديكم اياه
استمتع مع الكتاب واعرف كيف تتعامل مع ذاتك بكل رقي وايجابية
واخبرنا أيضا بتجاربك وخبراتك مع ذاتك
اخبرنا عن قصص واقعية عشتها أنت أو الآخرين مع الكلمة الطيبة
والذات
وتواصل معنا هنا ايميل الحملة
وزوروا جروب الحملة على الفيس بوك هنا
http://www.facebook.com/group.php?gid=130099497011417&ref=ts
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه
وانتظرونااااااااااا الى لقاء قادم باذن الله تعالى
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نكمل مع الذات في الحلقة الرابعة من اسقها،،، لترتوي!!!
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة ندية الغروب
..
الروابط المفضلة