نصيحه ذهبيه اوعى تنامى وانتى زعلانه او تكبتى جواكى شئ مضايقك لان ده هيبقى بدايه اضطراب نفسى واللى بيبدا بالقلق وينتهى بمرض نفسى . عشان كده قبل ماتنامى لو حاجه مضايقاكى اتكلمى مع اى حد ترتاحى له جوزك صاحبتك اختك او لو مش لاقيه هاتى ورقه وقلم ايوه جيبى ورقه وقلم واكتبى كل اللى جواكى مش عيب وهتلاقى نفسك ارتحتى المهم متكبتيش جواكى. وممكن ياستى تفضفضى معايا هنا وانا هسمعك او ع الخاص لو اقدر اساعدك هساعدك ان شاء الله المهم انك تتكلمى.

شكرا لكـِ فعلآ المفروض الواحد مايكتم شي في قلبه .. لأنه راح يتعب كثيررر .. انا عن نفسي مشاكلي

احب اكتبها بقلم وورقه ..

شكــرآ على النصيحه الحلوووه

دمتِ بود غاليتي

جزاكى الله خير

جزال الله خير اختي على التذكير..

فعلا لما اكون متضايقة وانام سبحان الله ما ارتاح زين عكس لما انام مرتاحة..

الحمدلله على نعمة الصحة والعافية..

مميز كتميز ك..فبوركت اخيه..

بارك الله فيك

اذا في شئ يضايقني اصلا لااستطيع النوم
اني تعلمت لاابوح بجروحي ومشاكلي لانها تخصني
وحرام اشغل امي فيها او اي شخص اخر
احاول ان اتكلم واضحك مع اهلي في امور عادية لعلي انسى وبعدها استطيع النوم



وجزاك الله خيرا

جزاك الله خيرا علي النصيحة
وعلي اهتمامك بالاخرين
بس وجود المشاكل او الحزن شئ لا ارادي ومهما الواحد اتكلم قد يهدئ بنسبة 70 % لكن لابد من وجود اثر ما لكن ده ما يمنعش ان الانسان يخفف عن نفسه
وربنا يسعد الجميع