بسم الله الرحمن الرحيم

قرأت في كتاب دع القلق وابدأ الحياة اساليب التغير الفعال في الحياة بمعنى أن التغير يبدأ من الداخل .. المهم هو ان نغير أفكارنا لأن الفكر هو الذي يصنع الفعل فالانسان الذي يهرب بنفسه الى اي مكان فإنه سيجد نفس الافكار والسبب اننا اخذنا ذلك الانسان نفسة ذات الهموم .. لذا من الضروري ان نغير من افكارنا ..لأنها السبب الحقيقي وراء تغيرنا .. فالافكار تصنع الافعال والافعال تحدد مصيرك في النهاية ... وتكلم الكتاب عن نقطة مهمة احب ان اذكرها وهي أن الانسان عندما يتصنع البهجة والفرح سيكون سعيدا حتى لو اثقلته الهموم فتصنع البهجة يجعلنا نكون سعداء .

شكرا لك على المعلومه