انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

ان كنتي تبين .........

(الملتقى الحواري - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    فراولة اللذيذة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    42
    الجنس
    أنثى

    Thumbs up ان كنتي تبين .........

    مرحبا ،،

    أوضحت دراسة امريكية حول التمتع بالذكاء وأسبابه أن ممارسة اي نوع من الرياضة البدنية يؤدي الى تقوية عضلة القلب ويزيد من كفاءة الجهاز التنفسي كما انه يقوي العضلات.

    غير أن شيئا لم يذكر حول تأثير الرياضة على المخ والتي اوضحتها الدراسة بأن رياضة المشي تزيد من كفاءة القدرة العقلية من 15 الى 20 في المائة وبالتالي فان رياضة المشي تؤدي الى إنعاش الذاكرة.

    وأكدت الدراسة ان من يقوم بجميع اعماله اليومية سيرا على الاقدام تتسم تصرفاته بالسرعة ويستطيع حل مشكلاته والخروج من الدائرة المغلقة بيسر ومن ثم فان النشاط الجسماني يزيد من عدد النورنات "وحدة الجهاز العصبي" كما انه ينعش عملية الاتصال فيما بينها.

    شفتو المشي وفوايده ممكن كل وحده تكتب قصتها مع المشي وشنو سوي لها ؟؟؟؟؟



  2. #2
    الخنساء's صورة
    الخنساء غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Mar 2001
    الموقع
    في أرض الله
    الردود
    10,676
    الجنس
    فراولة اللذيذة حياك الله واهلا بك معنا ..

    مشكورة عيوني على المعلومات ..

  3. #3
    همسة's صورة
    همسة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2002
    الردود
    1,064
    الجنس
    مشكورررررررررررررة اخيتى على المعلومة .........

  4. #4
    الوردةالدامعة00's صورة
    الوردةالدامعة00 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الموقع
    الكويت
    الردود
    1,207
    الجنس

    اختي فراولة اللذيذة ..

    بداية .. حياك الله معنا اخت جديدة في المنتدى ..وان شاء الله تفيدي وتستفيدي

    والله يعطيك الف عافية على هالمعلومات الحلوة

    والله لا يحرمنا منك يا رب ،، وننتظر منك المزيد ان شاء الله

  5. #5
    السلفية غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الردود
    12,333
    الجنس
    حياك الله أختي الكريمة معنا .. والله يعطيك العافية على هالمعلومة ..
    وبانتظار المزيد من مشاركاتك ..


    -- من أراد أن ينقل أياً من موضوعاتي فله ذلك بدون سؤالي أو إستئذاني وبدون حتى الإشارة إلى المصدر --
    سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ..


  6. #6
    فراولة اللذيذة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    42
    الجنس
    أنثى
    مشكورين حبيباتي الصراحه خجلتوني وما ادري شنو اقول بس انا ما سويت شيء الواحد لازم بهالدنيا يفيد ويستفيد وان شاء الله يوفقنا جميعا ..

  7. #7
    Dandosh's صورة
    Dandosh غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2002
    الموقع
    Jordan
    الردود
    2,003
    الجنس
    أنثى
    تسلمي فراولة على هالموضوع اللذيذ متل اسمك انا بدي اجاوبك على سؤال عن تجربة كل وحدة منا بالمشي..
    انا من فترة زاد وزني كتير كتير و غلبت بعدها ادور على ريجيم سريع و ما نفعني و لا شي .. شو بدك بطول السيرة.. مرة قررت اني امشي و هالحكي بالضبط من اسبوعين .. مشيت من شغلي لبيتي )المسافة حوالي 8 كم و مشيتها بساعة و نصف اول يوم.. تاني يوم تحمست و مشيتها بساعة و ربع .. المهم اني مشيت اربع مرات في الاسبوع يعني حوالي 30 كم و النتيجة 3 كيلو نقصو من وزني
    بس الاهم من هيك ان شكل العضلات تغير بطلت مرتخية متل اول و صار المشي فترة للتفكير و مراجعة الحسابات لانه ما في حد بيمشي معي و بحس بصفاء غريب و على الاقل الواحد بيشم كمية اكبر من الهواء و تفكيره بينشط ..
    جد اي حد بيطلب مني نصيحة ما عم بحكي له غير المشي.. و مع اني رجعت اكل طبيعي بدون مراعاة اي ريجيم الا ان وزني عم بينقص و انا ان شاء الله مستمرة على هالنظام كل ما ربنا مقدرني

  8. #8
    شمعة نجد's صورة
    شمعة نجد غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    Mar 2002
    الموقع
    السعودية
    الردود
    1,917
    الجنس
    أنثى
    يعطيك العافية على الموضوع

  9. #9
    فراولة اللذيذة غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Oct 2002
    الردود
    42
    الجنس
    أنثى
    مرحبا حبيبتي Dandosh ،،،،،

    الصراحه انتي عرفتي وين الفايده وان شاء الله تتوفقين وتكملين لما توصلين حق الي انتي

    تبينه ..ومشكورة حبيبتي على المشاركة بقصتج مع المشي وفوائده .

    ومشكورة حبيبتي شمعة نجد ..وكل واحده اهتمت بالموضوع

    ويليت كل واحده تفرأ الموضوع تضيف عليه شئ ليستفيد الجميع والله يوفقكم جميعاًً ...



    آخر مرة عدل بواسطة فراولة اللذيذة : 21-10-2002 في 10:07 AM

مواضيع مشابهه

  1. تبين وجه وعنق ابيض؟ تبين مزيل عرق طبي وبدون اعراض جانبيه ويبيض؟؟ دشووو!!!!!!
    بواسطة بدويه وكلي شموخ في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 52
    اخر موضوع: 31-03-2008, 06:46 AM
  2. تبين الزين تبين الرشاقه تبين نور الوجهه وش خليت وش خليت ادخلي
    بواسطة لمو العسل 2007 في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 10
    اخر موضوع: 01-05-2007, 06:19 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96