احذر الانفجار
داء الانفجار داء عضال يصاب به كثير من الذين يتعاملون مع الجمهور ، إذ تجدهم في تأفف دائم ، وضيق مستمر ، وتبرم لا ينتهي ، مما يجعل الآخرين يكرهون التعامل معهم.
من هنا ينبغي للعقلاء أن ينتبهوا إلى هذا الأمر الخطير ، وأن يراقبوا سلوكهم مع الآخرين ، وأن يدركوا أن الناس لا ينجذبوا إلي المتأففين ولا يودون التعامل معهم.
ولذا يحسن بالمسلم أن يزيل آثار الضيق عن ملامح وجهه أو من فلتات لسانه . وهناك بعض الأمور المعينة على إزالة هذا الداء:
1- أن يستعيذ الإنسان من الشيطان الرجيم لأنه هو المؤجج لهذا الداء.
2- أن يعي العاقل أن هذا التأفف وذلك التبرم لن يحل مشكلة ولن يأتي بخير ، ومن كان هذا شأنه فتركه أولى من فعله.
3- الوضوء خير وسيلة لإطفاء هذه النار.
4- ذكر الله وقراءة القرآن والصلاة من أفضل الوسائل لتهدئه النفس واطمئنان القلب ، كما قال تعالى(( الذين ءامنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب )) سورة الرعد الآية 28
5- الاستغفار ، فالذنوب سبب لكل هم وغم ،ولا يمحو الذنوب آثارها إلا الاستغفار.
6- أن يدرك المسلم أن في الصبر إلى أذى الناس أجرا عظيما ، حيث روى البخاري ومسلم عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( ومن يستعفف يعفه الله ، ومن يستغن يغنه الله ، ومن يتصبر يصبره الله ، وما أعطي أحد عطاء خيرا وأوسع من الصبر )). ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم: (( المؤمن الذي يخالط الناس ويصبر على أذاهم خير من المؤمن الذي لا يخالط الناس ولا يصبر على أذاهم )).
7- الاسترخاء والاستراحة لفترة وجيزة ،وتناول بعض المشروبات الساخنة والباردة ، بالإضافة إلى التحدث مع بعض الأحباب والأصحاب.
8- عدم تأجيل عمل اليوم إلى الغد لأن تراكم الأعمال وكثرتها من أهم أسباب الضيق والتأفف.
9- التجمل بالخلق الكريم ، وتصنع الرضا والارتياح والبشاشة حتى يتعود الإنسان على ذلك وتصبح هذه الأمور من ذلك سجيته ، فالعلم بالتعلم والحلم بالتحلم ومن يتصبر يصبره الله.
10- تغيير طبيعة الجلسة ،فإذا كان الإنسان واقفا جلس ،وإن كان جالسا اتكأ.
11- التنظيم والترتيب ، فالفوضى وعدم الترتيب يؤديان إلى عرقلة العمل وتأخيره وعدم انسيابه ، بل وإلى مضاعفة الجهد لإنجاز عمل محدود ، وكل ذلك يؤدي إلى الضيق و التأفف.
12- الدعاء ، وذلك بأن يدعو الإنسان الله عز وجل أن يزيل عنه كل هم وغم ، وقد وردت أدعية كثيرة لهذا الأمر منها ما قاله رسول الله صلى الله عليه وسلم(( ما أصاب عبدا هم ولا حزن فقال: اللهم إني عبدك ، وابن عبدك ، وابن أمتك ، ناصيتي بيدك ، ماض في حكمك ، عدل في قضاؤك، أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك ، أو أنزلته في كتبك ، أو علمته أحد من خلقك ، أو استأثرت به في علم الغيب عندك ، أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري ، وجلاء حزني ، وذهاب همي ، إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرجا )).
______________________________________________
أحسن إلى الناس تستعبد قلوبهم فطالما إستعبد الناس إحسان

الله يجزيك الأجر أختي مزونة على نصائحك الثمينة.

اثابك الله وبارك فيك ..

بارك الله فيك لانى من النوع البركانى تعنى دايما على وجه الانفجار بس صرت اسوى مثل ما قال الرسول صلى الله عليه وسلم (( لا تغضب ولك الجنة ))

جزاك الله خير الجزاء أخية ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،

جزاك الله خير أختي الفاضلة/ مزونـة وبارك فيك.

نصائح جداً قيمة ومفيدة أفادنا الله وإياك منها، والله يحفظك.

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،



سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده
ـــــــــــــــــــ
اللهم إجعلنا هينين لينين كالسحاب يظل البعيد والقريب وكالمطر يسقي من يحب ولايحب

جزاك الله خير الجزاء

الله يجزاك الف خير

جزاك الله يامزونة ( يعني مدلعة حالك ماعرفت شو بدي دلعك )
مزمز منيح إذا ماعجبك قوليلي بغيره

أسيرة الشام

أشكركن أخواتي جميعا، وبارك الله فيكن....
أختي أسيرة الشام.. مشكوووووووووورة على اسم الدلع الجديد..كتير منيييييييييح.