انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 5 من 5

الموضوع: كيف تكتسب الثقة في نفسك ؟

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    وطني الحبيب !
    الردود
    466
    الجنس

    Post كيف تكتسب الثقة في نفسك ؟

    إن الثقة بالنفس هي طريق النجاح في الحياة ، وإن الوقوع تحت وطأة الشعور بالسلبية والتردد
    وعدم الاطمئنان للإمكانات هو بداية الفشل وكثير من الطاقات أهدرت وضاعت بسبب عدم إدراك
    أصحابها لما يتمتعون به من إمكانات أنعم الله بها عليهم لو استغلوها لاستطاعوا بها أن يفعلوا
    الكثير...
    وإليك بعض الخطوات التي يمكن بها التخلص من كثير من الأفكار والمشاعر السلبية في حياتك
    سواء كانت في الفكر أو السلوك أو الأخلاق أو العادات أو الكلمات أو غيرها، لترفعها من على
    كاهلك وتحرر نفسك من وطأتها وتنطلق بالنفس نحو الحياة بثقة أكبر وآمال مشرقة أوسع:
    1- حدد - بتجرد وبلا مبالغة - أهم الأفكار والصفات السلبية في حياتك.
    2- أفرد كل فكرة أو صفة على حدة.
    3- فكر فيها تفكيراً منطقياً تحليلياً يؤدي إلى معرفتها وذلك بمعرفة أسبابها وحقيقتها وهل هي
    واقع حقيقي فعلاً أو وهم وخيال.
    4- إن كانت من الأوهام فحرر نفسك منها وإن كانت واقعاً حقيقياً فتخلص من أسبابها وقلصها
    إلى أدنى قدر ممكن واعلم أن الصفة كلما كانت أكثر رسوخاً في حياتك كلما كان استبعادها يحتاج
    لجهد أكبر وزمن أطول.
    5- اربط ذهنك وفكرك بشكل مركز - وليكن في لحظات صفاء وبعد عن الشواغل والقلق -
    بموقف إيجابي مهم في حياتك مستعيداً كل تفاصيلة من صوت وصورة ومشاعر وأجواء محيطة
    فإذا بلغت الذروة من النشاط الذهني و الارتياح النفسي و الانشراح القلبي وغبت عن واقعك أو
    أدركت فحرك شيئاً من جوارحك حركة معينة متميزة تماماً كأن تكبر أو تسبح أو تهلل مشيراً
    مع ذلك بأصبعك إشارة خاصة وليكن هذا الموقف مثلاً خبر نجاحك أو يوم زواجك أو ليلة قمتها
    لله أو سماعك خبراً ساراً للمسلمين أو أول يوم رأيت فيه أحد الحرمين أو نحو ذلك.





    البقية أتية بعد قليل....

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الموقع
    اليوم على أرض البسيطه,وغداً الله أعلم
    الردود
    1,838
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيك ..
    ونحن بانتظار البقيه غاليتى ......

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعودية
    الردود
    164
    الجنس
    متوقعة أنك في دورة هندسة لغوية عصبية








    شكرا لك

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الموقع
    وطني الحبيب !
    الردود
    466
    الجنس
    شكراً لمشارتكن عزيزتي....
    والبقية أتية....

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Oct 2001
    الموقع
    الـكـويــت الله يـحـفظـها
    الردود
    1,002
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكِ أختي ..

    بنتظار البقيه ..

مواضيع مشابهه

  1. كيف تبني الثقة في نفسك ؟
    بواسطة لؤلؤة مكنونة في الملتقى الحواري
    الردود: 6
    اخر موضوع: 04-08-2007, 02:04 AM
  2. كيف تكتسبين الثقة في نفسك؟
    بواسطة أم الجراح في نافذة إجتماعية
    الردود: 13
    اخر موضوع: 10-11-2002, 01:50 AM
  3. كيف تبني الثقة في نفسك
    بواسطة روابي نجد في الملتقى الحواري
    الردود: 5
    اخر موضوع: 03-08-2002, 07:59 PM
  4. كيف تكتسب الثقة في نفسك؟ (تابع)
    بواسطة سنيورة في الملتقى الحواري
    الردود: 3
    اخر موضوع: 29-06-2002, 03:37 PM
  5. كيف تكتسبين الثقة في نفسك؟
    بواسطة زهر النسرين في الملتقى الحواري
    الردود: 4
    اخر موضوع: 22-05-2002, 11:28 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ