لليوم فقط
1- لليوم فقط سأكون أسعد الناس
2- لليوم فقط سأجعل نفسي تتوافق مع كل ماهو حادث ولا أحاول أن أوفق بين كل شيء وبين رغباتي وسأرضى بعملي وبأصدقائي و بأهلي[/
3- لليوم فقط سأهتم بجسمي وأحافظ عليه من خلال تناول طعام صحي ومفيد ولن أهمله حتى يصبح آلة تخضع لأوامري][/
4- لليوم فقط سأحاول أن أروض عقلي وسوف أتعلم شيئا مفيدا , سأقرأ مادة تتطلب تنشيط ذهني و أمعان فكرى][/
5- لليوم فقط سأضفى على روحي وقارا وجمالا سأسدى معروفا لشخص ولن أكشف عنه لأحد
6- لليوم فقط سأكون لطيفا ومحبوبا و سأرتدي أجمل ملابسي وسأبدو للناس في مظهر حسن وسأتحدث بصوت هادىء وأتعامل بأدب وكرم وأغرق مديحي وثنائي على الناس ولن ألوم أحدا أو ابحث عن أخطاء احد ولن أفكر في مواجهة أحد أو السيطرة على أحد][/
7- لليوم فقط سوف اصنع لنفسي خطة ... سوف اكتب كل ما أنوى إنجازه في خلال ساعات اليوم وقد أفشل في تنفيذ الخطة ولكن على كل حال سوف اكتبها فهي سوف تخلصني من أمرين ... العجلة والاندفاع
8- لليوم فقط سوف اختلى بنفسي نصف ساعة وأسترخي بها و في خلال هذة الساعة سأتجه بتفكيري إلى الله سبحانه وتعالى
.
9- لليوم فقط سوف أتجنب الخوف خاصة ألا أكون سعيدا وسأستمتع بكل شيء جميل و رائع وسأقنع نفسي بأن أولئك الذين أحبهم يبادلونني نفس الحب
إذا أردت أن تخلق اتجاها ذهنيا يحقق لك السعادة و موفور الصحة أليك هذه القاعدة
فكر في السعادة وتظاهر بها وسوف تجدها ملك يديك
من كتاب دع القلق و ابدأ الحياة
الروابط المفضلة