غير حياتك تسعد نفسك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
1. راقب صحة منزلك:-اختر الديكور والأثاث المناسب وراقب تهوية المنزل وحدد موضع الزهور والإضاءة المناسبة لكل ركن بالمنزل
2. تعلم فن الاسترخاء:-تمدد في الفراش ولا تفكر في أي شيء, واسبح في الفضاء وتذكر المواقف الغير محببة إليك وحاول أن تجعلها تتلاشى وتختفي كما يختفي الضباب 0وحاول أن تصفح عن كل من أساء إليك وتنظر لهم نظرة رحمة وسوف تصبح إنسانا جديدا في صباح يوم جديد.
3. كن ابنا للطبيعة:-خذ قسطا من الراحة وابتعد عن صخب المدينة واذهب إلى أحضان الطبيعة, واجلس على شاطىء البحر واستمتع بنغمات خرير الماء وأنت ألان تكون في عالم الصفاء وسوف يجسد فيك الهدوء والطمأنينة.
4. ساعد الآخرين:-حاول أن ترتبط بالآخرين وتقدم لهم يد المساعدة ففي تلك المساعدة معنى عميق لأنك ستشعر انك لك قيمة وعملت خيرا.
5. كن ملاكا :-كم من إنسان له سلوك ملائكي فكن منهم حسن المنطق والكلام طيب العشرة مهذب السلوك يجذب أنظار الآخرين بتواضعه ليس فيه ذرة من الكبر 0لين الحديث يترفع عن الأمور التافهة.
6. ابتسم للحياة:-ابتسم للحياة وحول كل شي في حياتك الى الحالة الايجابية فمثلا إذا لا قدر الله اصطدمت سيارتك فاحمد الله على سلامتك وان الهموم والمشاكل لا أساس لها أصلا وإنما هي الا نتيجة تفكيرنا نحن فقط من أعطاها هذا الاهمتمام0
7. اطرد ما يقلقك:-لا تتوتر مهما كانت الأمور والمشاكل فهو لن يحل المشكلة بل انظر
للأمور من مكان مرتفع وتمتع بالحكمة التي تؤهلك للتصرف السليم0
8. تفاءل:-لا تفكر بأنك وحيد حتى لو كنت بين أربعة جدران فهناك من يرعاك ويراك,
الذي يراك هو من وهب لك الحياة وخلق كل شيء
9. تعلم مهارات الحياة- اطلب العلم وتعلم فن المهارات الإنسانية وكيف تسعد نفسيا وروحيا وكيف تغير حياتك للأفضل وتتخلص من التفكير السلبي, وكيف تبني فكرة
ايجابية وتتخلص من السلبية وكيف تؤثر بالآخرين.
اضحك تضحك لك الدنيا ابك تبك وجدك
كلام جميل وحلو وصلني بالبريد وحبيت ان تطلعوا عليه ...
تحياتي للجميع
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة