جديد مخدة الحامل لراحتك عزيزتي الحامل

استمتعي بفترة حمل مريحة بدون تعب

الوصف الطبي


كلماكبر حجم الجنين، كلما كانت الراحة أثناء النوم مطلب أصعب. كثير من السيداتتضطررن للتخلى عن أوضاع النوم المفضلة لهن – الأوضاع التى اعتادوا عليهاطوال حياتهن. حتى الشهر الخامس، كل أوضاع النوم ليس

بها مشكلة، لكن بعد ذلك يوصى الأطباء بالنوم على الجانب خاصةً الجانب الأيسر. لأن الكبد يوجد فى الناحية اليمنى، فإن النوم

علىالجانب الأيسر يبعد ضغط الرحم عن هذا العضو الهام. هذا الوضع أيضاً يسمحللكلى بالقيام بوظيفتها بشكل جيد مما يمنع أو يقلل من تورم القدمينواليدين، بالإضافة إلى أنه يساعد على زيادة تدفق الدم إلى المشيمة .
مع كبر حجم البطن، يصبح النوم على البطن أصعب وأصعب رغم أن د. نيفين تقول: "أنت لن تضرى طفلك بنومك على بطنك، لكن كل ما فى الأمر أنه مع تقدم الحمليصبح هذا الوضع مستحيل." بالنسبة للسيدات المعتادات على النوم على ظهورهن،من المهم أن تتخلين عن هذا الوضع لأن الجنين الذى يكبر يسبب ضغطاً علىظهرك وعلى الوريد الأجوف السفلى الذى ينقل الدم من الجزء السفلى من الجسمإلى القلب .
أيضاً النوم على الظهر يسبب ضغطاً على الأمعاء مما يبطئ عملية الهضم. النوم على الظهر كذلك يزيد من فرصة حدوث آلام فى الظهر، ظهور البواسير،وحدوث تورم فى القدمين ورسغى القدمين . تؤكد

د. نيفين قائلة: "النوم على الظهر قد يعرضك لحدوث انخفاض فى ضغط الدم ممايجعلك تشعرين بدوخة." لكن إذا استيقظت ووجدت نفسك نائمة على ظهرك أو علىبطنك، لا تقلقى، فقط استديرى ونامى على جانبك وأكملى نومك . انصح بأستخداممخدة الحوامل

للطلب والتواصل يرجى مراسلتي على الخاص

مع تمنياتي للجميع بالتوفيق