لشد البطن من الترهلات
كما هو معروف عن المشد الاندونسي أنه يمنع ترهل البطن بعد الولادة ويشد الظهر والجسم وهو مفيد لكل من تعملريجيم.
المشد طوله 10 امتار وعرضه تقريبا شبر يلبس طول اليوم ما عدا وقتالنوم وعلى الاقل لمدة شهر
بالنسبة للوالدة يلف المشد حول البطن بعدالولاده بأسبوع
يجب عدم شد المشد بقوة حول البطن في الايام الاولى لما بعدالولادة ولكن يتم التدرج في الشد كل ثلاث أيام
يلف المشد مثل الشاش و تدهنينبطنك بالزيت او اي كريم تخسيس ثم يلف على البطن من تحت لفوق وتظلين فيه طول اليوم ... ما عدا وقت النوم..وبكل صراحه الكميه مابقي منها الى قليل وسعره 20ريال للحبه
فين ده يا اختى قوليلنا تقدرى تبعتى لنا فى مصر منه تاخدى ثواب علينا محتجينوا جدا مشكلة البطن دى مشكلة ازلية ربنا يكرمك دلينا عليه وين نلاقيه 
كتبت بواسطة ghada_osama
الروابط المفضلة