الجزء الثاني من موضوع السر الررررررررررهيب لخصر نحيف وقوام متناسق ووجه نضر
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,,,,,
هـــــا هي نينار تطل عليكم مع إطلالة الصباح المشرفة وتتمنى لكم يوم جميل يعج بالسعادة والحيوية والنشاط
وعلى سيرة النشاط والحيوية أود أن أكمل موضوع الرشاقة وأسلوب تنزيل الوزن الزائد أوإكمال الوزن الناقص
الذي تحدثت عنها في الحلقة الماضية واليوم سأقوم بطرح أسلوب أستخدام ( الفورملا ون ) والذي يعمل على أسلوب التغذية الخلوية
التغذيــة الخــلـويــة
إن ( الفورملا ون ) مكون من مواد غذائية طبيعية 100% تحتوى على جميع العناصر والمعادن والفيتامينات والبروتينات الألياف المستخرجة من الفواكه والنباتات والخضر والأعشاب النامية بشكل طبيعي والتي بمجملها يحتاجها جسم الإنسان بشكل يومي. وهي خالية تماما من أية مواد كيمياوية أو هرمونات أو أية مواد حافظة ،وقد تم إنتاجها لتشكل برنامج تغذية شامل فريد من نوعه في العالم لخلايا جسم الإنسان .. وتم إنتاج هذه المنتجات من قبل شركات التغذية العلمية بتقنيات متقدمة ودرجات عالية من الأمان كما ذكرت في المرة الماضية
يمثل هذا البرنامج اعظم قفزة نوعية في مجال التغذية الصحية الكاملة ، حيث يعمل على تنشيط الخلايا وتزويد الجسم بكامل احتياجاته من المواد الغذائية على نحو متوازن وحسب النسب المعتمدة من قبل منظمة الصحة العالمية.
وقد أثبتت النتائج الباهرة لهذه المنتجات على مدى 23 عاما من عمر المنتج سواء استخدمت لتخفيف الوزن أو زيادته أو المحافظة عليه بأنها الأفضل في العالم على الإطلاق في إعطاء الجسم الوضع السليم والصحيح من دون أية آثار جانبية ، وهي بذلك تحتل المرتبة الأولى في التصنيف الدولي العالمي.
إن برنامج التغذية الخلوية من الفورملاون يعمل على طرد السموم من الجسم وإذابة الشحوم الزائدة في الخلية لا بل وتغذية الخلية بحيث لا يجعل مجالا للشحوم أن تتراكم مرة أخرى في الخلية بالإضافة إلى إعادة نشاط الشعيرات المعوية كي تقوم بامتصاص المواد الغذائية بشكل فعال والشعور بالصحة والحيوية والنشاط وبالتالي فان الجسم يأخذ شكلا متناسقا بعد انتهاء مدة البرنامج المستخدم من اجله.
يستطيع تناول أي نوع من الأغذية ولكن بنسب معتدلة ، من اجل إعطاء الجسم الكمية المثالية من السعرات الحرارية التي هي بحاجة إليها بشكل يومي ، وبعبارة أخرى لا وجود لعبارة "رجيم" ضمن قاموسه وهي العبارة المعتمدة في جميع برامج التغذية الأخرى.
لقد كان لهذا النظام نجاحه الباهر في الدول الأوروبية ودول العلم المختلفة وهذا الأسلوب منتشر في في 59 دولة حول العالم ومؤخرا وصل إلى لبنان والأردن وهنا في الأردن منتشر جدا والحال نفسه في لبنان ولفائدة الأخوات الكريمات ولعيون الصبايا أذكر لكم كيفية إستخدام الفورملاون وبعض المواد المستخدمة معه ولحين ذكر كل واحدة أفصلها جيدا حتى يعرف كل من يقرأه ما طبيعة المادة
السؤال الذي يخطر ببال كل قارئ للموضوع الذي أطرحه من حضر الفورملاون أو من هم العلماء الذين أنتجو هذا المنتج الررررررهيب؟ الجواب هو موضوع الجزء القادم ؟؟
ملاحظة يمكن لمرضى الضغط والسكري ( *1 الذين يتناولون حبوب أدوية + *2- الذين حقن الأنسولين ) , والذين لديهم القرحة بصورة عامة ( المعدة ,والقولون ) , وذوي الغدة الدرقية , والنساء المرضعات ,والنساء الحوامل , والأطفال ,و الرياضيين (ملاحظة : هذه السنة في الألومبيات التي حصلت في اليونان كانت الدكتورة المشرفة على وجبة الرياضيين كانت من الفورملا ون , وظهرت على التلفزة ) المهم أن كل الأشخاص الذين ذكرتهم لديهم برنامج خاص من الفورملا ون ,لان البرنامج الذي سأطرحه للذين ليس لديهم مشاكل صحيه , لأبين الأخوات الكريمات مدى مرونة النظام الغذائي أعتمده .
*2 -إذا شعرت بالجوع يمكنك تناول حبة من الفواكه الطبيعية أوسلطة بدون زيت
*3 - اشرب في اليوم 4 أكواب ماء كبيرة على مدار اليوم
FORMELA ONE WEIGHT MANAGEMENT PROGRAM
غذاء للخلايا مثالي للتحكم بالوزن
1. برنامج للتخلص من الوزن الزائد:-
برنامج هيربالايف للتحكم بالوزن يسمح لك بالتمتع بوجبة حرة يوميا على الغذاء إما العشاء شرط أن تكون هذه الوجبة معقولة من حيث الحجم خفيفة من حيث الوحدات الحرارية ، شهية، كافية ومغذية قدر الإمكان.
الوجبتان المتبقيتان لك ، أكان الفطور والغذاء أم الفطور والعشاء يمكن استبدالهما بمزيج الهيربالايف الغني بالبروتين “ formula 1” . خلال النهار وبين الوجبة والأخرى يمكنك تناول ثلاث أو أربع حبوب من الفاكهة.
كن أكيد أن أصناف هيربالايف المنحفة لن تجعلك تشعر بالجوع اكثر من العادة لذلك عند تناولك "الوجبة الحرة" عليك أن تفرق جيدا بين الجوع الحقيقي والشراهة.
ومن المهم أيضا أن نتذكر دائما أن جسمك يحتاج يوميا إلى 8 أكواب من الماء على الأقل كي يخرج السموم ويقوم بوظائفه بشكل صحيح وخاصة في الصيف الفصل الذي يتطلب الجسم فيه من 2 إلى 3 لتر من الماء لتسهيل عملية التعرق وإزالة السموم.
برنامج هيربالايف للتحكم بالوزن.
الفطور: أضف معلقتين كبيرتين ممتلئتين من مزيج الهيربالايف الغني بالبروتين في 200 إلى 250 ملم من عصير الفاكهة الخالي من السكر ، من الحليب الخلي من الدسم أو من الماء.
امزج الخليط جيدا قبل تناوله على الأفضل بواسطة الخلاطة أو آلة مزج الكوكتيل.
الغذاء: هذه هي وجبتك الحرة ، اختر الطبق الذي ترغب به شرط أن تكون الكمية معقولة والقيمة الغذائية مرتفعة قدر الإمكان.
العشاء: بما انك تناولت الوجبة الحرة على الغذاء يتوجب عليك الآن اتباع الخطوات نفسها اتلي قمت بها على الفطور.
ملاحظة: خلال اتباعك برنامج هيربالايف المنحف يتحسن أن تأخذ الوجبة الحرة بالمداورة على الغذاء والعشاء.
F4-Fiber Bond :-
وهو عبارة عن قشور التفاح المستخلصة بشكل طبيعي 100% وبعض الألياف المستخلصة من الجزر وغيرها من الألياف وكما ذكرت تعمل مثل الأسفنجة تمتص الدهون وتساعد الشعيرات الدموية في الأمعاء على أمتصاص المواد الغذائية بشكل أفضل
تناول حبة ثلاث مرات يوميا قبل 20 إلى 25 دقيقة من تناول الطعام أي قبل الوجبة الحرة او قبل وجبة الهيربالايف.
Thermojectics instant herbal beverage :-
وهو عبارة عن الشاي الصيني الأخضر الطبيعي , وللعلم أن طعمه طيب مع الماء البارد وشرحة ليمون
خلال النهار وبين الوجبة والأخرى تناول 3 إلي 4 أكواب من هذا الشراب الذي ينشط الجسم ويمنحه مزيدا من الطاقة ويسرع عملية إزالة السموم وحرق فائض الدهون.
ذوب 2/1 ملعقة صغيرة في كوب من الماء.
أو 2/11 –2 معلقة في 2/11 ليتر من الماء وتناوله خلال النهار.
الصحة الجيدة تبدأ مع الوزن المثالي
FORMELLAONE WIGHT MANAGEMENT PROGRAM
2. برنامج زيادة الوزن
إن رغبت بزيادة وزنك من خلال اتباع برنامج الفورملا ون للتحكم بالوزن يتوجب عليك أن تتناول الطعام قدر المستطاع خلال الوجبات اليومية ، الفطور ، الغذاء والعشاء ومن ثم تتناول مزيج هيربالايف الغني بالبروتينات بعد كل وجبة.
برنامج الفورملاون للتحكم بالوزن:-
الفطور: ابدأ نهارك مع فطور متوازن ومغذي ثم ضع في 200 إلى 300 مل من الحليب الكامل الدسم ، من اللبن أو من الماء مقدار ملعقتين ممتلئتين من مزيج هيربالايف الغني بالبروتينات وامزج الخليط جيدا قبل تناوله.
الغذاء : بعد وجبة الغذاء العادية تناول المزيج الذي تناوله بعد الفطور
العشاء: اتبع نظام وجبة الغذاء نفسه.
F4-fiber bond :- ( الألياف )
تناول حبة ثلاث مرات يوميا إضافة إلى مزيج هيربالايف الغني بالبروتينات.
Thermojectics :- ( الشاي الأخضر الصيني)
الشراب الفوري المصنوع من الأعشاب.
خلال النهار وبين الوجبة والأخرى تناول 1 إلى 2 أكواب من هذا الشراب ينشط الجسم ويمنحه مزيدا من الطاقة ويسرع عملية إزالة السموم وحرق فائض الدهون ذوب ½ ملعقة صغيرة في كوب من الماء أو 2/11 –2 ملعقة في 2/11 ليتر من الماء وتناوله خلال النهار.
برنامج المتابعة والمحافظة على الصحة:-
إن التغذية التي تمنحها أصناف هيربالايف يكنها أيضا مساعدة الأشخاص الذين ليسوا بحاجة إلى أي تعديل في وزنهم أينما يرغبون فقط بالمحافظة على وزنهم المثالي واتباع نظام غذائي صحي بشكل عام.
انهم الرياضيون وأصحاب الوظائف والمهن المرهقة والجدير بالذكر أن مشروب هيربالايف الغني بالبروتين يحتوى على كامل المغذيات التي يحتاج إليها الجسم يوميا والتي يمكن إيجادها كلها في أي نوع أخر من الأطعمة.
برنامج المتابعة والمحافظة على الصحة:-
الفطور : أضف ملعقتين كبيرتين ممتلئتين من مزيج الهيربالايف الغني بالبروتين في 200 إلى 250 ملم من عصير الفاكهة الخالي من السكر ، من الحليب المقشود من اللبن أو من الماء.
امزج الخليط جيدا قبل تناوله على الأفضل بواسطة الخلاطة او آلة مزيج الكوكتيل.
الغذاء: هذه هي وجبتك الحرة ، اختر الطبق الذي ترغب به شرط أن تكون الكمية معقولة والقيمة الغذائية مرتفعة قدر الإمكان .
العشاء: هذه الوجبة من اختيارك يمكنك تناول وجبة حرة أخرى أو مزيجا من هيربالايف.
ملاحظة: خلال اتباعك برنامج هيربالايف المنحف بتحسن أن تأخذ الوجبة الحرة بالمداورة على الغذاء والعشاء .
F4-fiber bond
تناول حبة ثلاث مرات يوميا مع وجبة الطعام اكان عبارة عن الوجبة الحرة او عن مزيج الفورملاون .
Thermojectics instant herbal beverage :-
خلال النهار وبين الوجبة والأخرى تناول 3 إلى 4 أكواب من هذا الشراب الذي ينشط الجسم ويمنحه من الطاقة ويسرع عملية إزالة السموم وحرق فائق الدهون، ذوب ½ ملعقة صغيرة في كوب من الماء أو 2/11 – 2 ملعقة في 2/11 ليتر من الماء وتناوله خلال النهار.
(الفورملا ون ) الغذاء المثالي لإيامنا هذه حسب رأي ورأي العلماء الذين سأتحدث عنهم في المرة القادمة #
البرنامج هو بغاية البساطة:
تنظيف الجسم من السموم بواسطة المعرفة الصينية في هذا المجال من خلال الأعشاب كل يوم.
تغذي الجسم بالمواد الضرورية التي بحاجة إليها كل يوم بأقل كمية من السعرات
الروابط المفضلة