وأنا كمان تحت العشرين ويسرنى التواصل معكم

كيلوبترا أهلاً وسهلاً فيج معانا
نورتي الغاليه ونشكر لج مرورج وتشريفج
واتمنى ان نسمع رايج في الموضوع
منورة عزيزتي

صباح الخير

كيفكم يا صبايا

انا اليوم بديت الرجيم

الله يكون معى ومع الجميع

مساء الخير يا صبايا
الله يكون معك مايا وان شاء الله تنزلي وزنك منيح
بس ديري بالك لازم تاكلي اكل صحي يعني ما تبعدي
عن كل شي خديها من مجربه حبيبتي
ابقي طمنينا اه

والله يا ام مالك ما بعرف ليه بحب ادخل عندهم بحسهم زي خواتي اللي صغار
وبعدين التخن ما انا معاني منه هلا بس عشان بعد الولاده منت عارفه
والله يتمملك على خير حبيبتي

um almajd
شكرا للنصيحة

بس انا خففت كل شئ

وانا بعمل رياضة

طيب هادا شي كتييييييييير ممتاز
بس للعلم انا مو تحت العشرين انا فوق العشرين بكتييييييييييييييييييييييير
بس بحب اطمن على حبايبي هون
انا كنت لما اعمل رجيم امتنع عن الاكل واضل اشرب عصائر وحليب و شاي وقهوه
لحد ما اصل للوزن اللي بدي اياه بس اخر شي صرت ادوخ كتيييييير واوقع الاشياء من ايدي
هلا انا 80 بس بعد الولاده ان شالله ناويه انزل حالي بس لحد ما ارضع منيح

الله يطمنك

وحاجة كويسة انك بتسالى علينا

ومستنيينك بعد الولادة معانا

اتمنى الدخول لهذا الموضوع فى قسم التغذية والصحة والرجيم

اسم الموضوع

صفحتى الخاصة**اتمنى الدخول والمساندة فى ا لرجيم الجديد

أهلين وسهلين أختي مايا


طمنيني كيف أمورك الآن


ودعواتي لكِ بالتوفيق بالدنيا والآخره


و*د*م*ت*م*ب*و*د