:
:
:
:
:
:
يابنات انا في مشكله كبيره اتمنى المساعده
وزني يزداد يوما عن يوم
كل يووم يزيد كيلو
الان وزني قارب السبعين
المصيبه اني لست آكل شيئا غير الفطور (صحن كبده واصحن بيض وصحن فول مع الخبز الحار فقط )
والغداء(كبسة لحم او دجاج او سمك مع الادام والمحشي )
والعشاء (كبسة بالنظام الليلي ويكون فيها اللحم اكثر ومعه المشاوي والكباب وانواع الفطائر )
يابنات افيدوني كيف اصبح رشيقه
الروابط المفضلة