كتبت بواسطة كندي

السلام عليكم
سوسو وهدهد انا اقتنعت بكلامكم وحبعت اشتري تمر عشان ابدا من بكرة ان شا الله 0000000
بس بدي منكم تشجعوني كتييييييييييييييييييييير اول يومين بما انهم صعبين 000"داه طبعا امر مش رجاء" 0000طبعا من العشم 00000الى اللقاء

السلام عليكم
كندى
ابتدى انا وانتى
اوك
بكره اصل سرسوره سبقانا
ونشجع بعض
اوك
ودا واجب
الى الجهاد مع الثمر والحليب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا.يا سارة على فكرة أنا أم هالة بنتي هالة


عمري 25 وزني 87 أحس أنه أكثر وسأبدأ يوم الأحد إن شاء الله ريجم التمر و الحليب لكن هل ممكن حليب 1بالمئة عشان بنتي بترضع أريد الرد بسرعة من فضلك و أنا على فكرة سوف أعمل ب21 تمرة في أول أسبوع ثم أنقص إن شاء الله محتاجة دعواااتكم و تشجيعاتكم
البارحة بالذات زوجي قال لي أصبحت سمينة سلالالالالالالام

كتبت بواسطة srs.com

ربنا يخليكي يا جميل و انا و الله انتي بالذات بتفضلي تشكري فيا دايما و لما بتعملي كده بتشجع اكتر و بباه عاوزه اكون عند حسن ظنك فيا و مش بعك على اد ما اقدر و الحمد لله النهارده اول يوم في الاسبوع التاني لريجيم التمر امبارح بس عملت وجبه واحده فري 1 بطاطس مشويه و عليها قطعه جبنه شيدر يعني كانت حوالي البطاطس 200 جرام بس كملتها بالعافيه ساعتها عرفت فعلا ان معدتي الحمد لله صغرت

تسلمين ياقلبي هذا من طيبج وان شاء الله توصلين للوزن المثالي يارب قريب
موفقه ياحبيبتي واحنا هني كلنه خوات وحده تشجع الثانيه عشان نستمر
الله يحرمنه من بعض

جزاك الله خير

كتبت بواسطة srs.com

ياباشا انت تامر و احنا ننفذ براحتك يا ست البنات ههههههههه شوفتي دلع اكتر من كده ما احنا مش لقيين رجاله تدلعنا ندلع احنا بعض قومي يا بنت جيبي التمر و على فكره انا كل يوم بجيب كيس احط فيه ال15 تمره و اشيل باقي العلبه عشان مسرحش

شاطرة يابت يا سارة " بس ما تزقيش من غير بت " انا اشتريت التمر الناشف وحوزعه زي ما عملتي كل يوم 15 000عارفة اذا ما خسيتش حاجي مصر 0000000اتعرف عليك هههههههههههههههؤؤ

اهلا فيكي حبيبتي
لا شكر على واجب
صراحه كلامك صحيح و هادا اللي انا بعرفوا بس حسب رأيي انو الماء السخن علشان يسد النفس
ما بعرف
الله اعلم
لكك انسيتي اتسجليني معك بالريجيم ان شاء الله رح بلش معكم اشتريت هلا بلح
الله يعين

كتبت بواسطة hodo_78

السلام عليكم
كندى
ابتدى انا وانتى
اوك
بكره اصل سرسوره سبقانا
ونشجع بعض
اوك
ودا واجب
الى الجهاد مع الثمر والحليب

هدهد خوفتيني 000يمي يمي يمي 000ركبي بتخبط على الجيران ههههههههه
الجهاد 000الجهاد 000حي على الجهاد
انا حضرت العدة والعتاد وجبت التمر وهبدا من بكرة ان شاء الله
بستنى ردك ياجميل

اوكي انا عمري 16
وزني كان من عدة ايام 93
ولا الان لا ادري
المهم طولي159
والمطلوب60او55او65
مامشكله بس المهم هلئ
اوصل لل80
وانا مشيت عليه اليوم بس اكلت 5قطع لحمه صغيرات جدا جدا ومشويات شوي
وشربت شويت خل عشان دول اللحمات الي اكلتهم وابي اقول بي يسر

سوسو ايها القائد العظيم..............................
بص بقى يا قمر انا وراك وراك والزمن طويل ومطرح متروح يا جميل حاتلاقيني وراك وتفتح موضوع جديد ولا ترد في القديم برضو حتلاقيني مشررفاك لزقه خالص
اعتبريني قضائك ومافيش فكه منه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
خلاص يا بت انا قررت قرار عظيم.................
لقيتلك وظيفه جديده انما ايه جنان.........
انت حتبقي الطبيب الخاص بتاعي (دكتوره يا عم من غير جامعه و لا مذاكره.......... عالجاهز يعني................ يا بختك يا عم)
انا حاعمل اللي حاتقوليلي عليه بالظبط...... بس عشان خاطري ما تقوليليش ابدا بحاجه سهله والله الوضع مش مستحمل حبدا معاك التمر و اللبن ان شاء الله......... و يا دكتوره ابقي قوليلي اعمل بعده ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
خلاص إن شاء الله ريجم التمر و اللبن لكن ممكن حليب 1بالمئة عشان برضع شفتي اكتر من كده حوسه و أنا على فكرة حاكل 21 تمرة في أول أسبوع إن شاء الله و بعد كده اشوف انقص ولا لا
محتاجة دعواااتكم و تشجيعاتكم

يا ساره ارجوك الحقيني والله الناس هنا بتعقد جسم ايه و بكيني ايه و اغراء ايه والله حاسه نفسي ماشيه في وسطيهم كأني سيد قشطه
ااااااخخخخخخخخخخخخ والله نفسيتي بتدمرررررررررررررر
وسارلي امس موقف يبكي الحجر بعدين ابقى اقلكم عليه لاني مش قادره دلوقتي
المهم حتقبليني معاك يعني حتقبليني

ياهل الله ياللي هنا.................
يا جماعه انا عارفه كلامي كتير بس اعذروني
حد يا جماعه شاف ايمان مش انا ايمان التانيه
مختفيه بقالهاا فتره