صباح الخيرات

صحة وهنا على الفطور الشهي للجميع

حبيباتي هاي فطوري لليوم

كعك مغربي و معمول بالتمر مع كاسة قهوة تركي

احيانا بدنا نكسر الروتين والريجيم وبدنا نخرج عن الفطور االمعتاد

وبدل ما ناخد الصنف الحلو في العصر مع الشاي ممكن ناخد بدل منه فاكهة

و الصباح ناكل الاشياء عالية السعرات الحرارية واحنا ضامنين انها حتنحرق خخخخخخ

باواسي نفسي

انا باحب اتناول شئ حلو مع قهوة الصباح

واذا بتحبوا الوصفات ابعتولي وحاحط روابطهم ان شاء الله

هاي رابط المعمول يا قمرات

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=366960

وهذا رابط الكعك المغربي او البجماط

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=456580

هذا فطوري ليوم امس




طبعا شاي لا غنى عنه







ساندويتش بيض مع جبنة شرايح و طبعا ملح و فلفل اسود = زيتون = شابورة





]
جبنة كيري = فطعة حلاوة طحينية لاعطاء الطاقة = طجينة بلدي و تمر اروع غذاء تكميلي

أحد وجبات الإفطار المحببه لدى أطفالي


الوافل ساده أو بالفواكه

صباح الخيرات والليرات

احلى واسهل فطور لعيونكم

هاي فطوري اليوم
جبنة بيضا + بندورة+ رشة زيت زيتون+ خبز
نضع ما سبق في نصف الرغيف وع الجريل ع السريع والنتيجة


يممممي

فلافل




وسلطة

السلام عليكم يا حلوين
بأشارككم بصور لفطورى أنا والأولاد
أول طبق سلطة فراخ بالمايونيز والمكسرات




ودى أطباق البان كيك للأولاد
عليها شوكولاتة والتفاح المكرمل والعسل والمكسرات








وبالهنا والشفا

مساكم رضا
فطوري كان سندويشه جبنه مدخنه مع جرجير و بندوره و كاسه شاي بحليب

URL=http://www.lakii.com/vb/uploader/freeupload.php][/URL]

احلي صباح هتفضلي يا ست الكل

هاي فطوووور ثقيل





فته حمص معتبرة انا بعملها يوم الجمعه او السبت لان الاولادج بيكونوا كلهم متجمعين واكيد هيك بضمن انو الكل يفطر الفته مع طبق سلطه فتوش او خضروات مع الطبقوفي كمان طبق زيتون ان شاءلله يكون فطورنا عجبكطم ه انتظري فطور تاني بس الحق اصوروا هه0

هذا إفطاري كل يوم شاي بالحليب + بسكويت أي نوع
وأحيانا أكتفي بشاي سادة مع البسكويت أو قهوة عربية مع البسكويت
بصراحة مدمنة عليه
وسلامتكم ،،