انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9

ساندويشات اللحم الآسيوية

(المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
يمنع وضع صور بها عناوين لمنتدى آخر المقادير : · 1 كوب أرز . · 5 قطع خبز تورتيللا . · 2 ملعقة شاي زيت ...
  1. #1
    لميس الشوق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    الامـــــارات العربيه المتحده
    الردود
    354
    الجنس

    ساندويشات اللحم الآسيوية

    يمنع وضع صور بها عناوين لمنتدى آخر

    المقادير :
    ·1 كوب أرز .
    ·5 قطع خبز تورتيللا .
    ·2 ملعقة شاي زيت متبل .
    ·1/2 باوند لحم مقطع الى شرائح طولية .
    ·16 أونس بصل وفليفلة مقطعة شرائح طولية .
    ·1/4 كوب صلصة آسيوية .
    ·2 ملعقة طعام ماء .
    ·1/4 كوب بصل أخضر مقطع شرائح .



    الطريقة :
    1-اطبخي الأرز وضعيه جانبا .
    2-سخني التورتيللا وضعيه جانبا .
    3-سخني الزيت في المقلاة على حرارة متوسطة حتى يسخن ،ثم نضيف اللحم ونتركه ليطبخ حتى ينضج .
    4-أضيفي البصل والفليفلة وقلبيه لمدة دقيقة . أضيفي الصلصة والماء . خفضي النار وقلبيه لمدة 6 دقائق . ثم ارفعيه عن النار .
    5-ضعي ربع كوب من الأرز في وسط كل تورتيللا ثم ربع كوب من اللحم وملعقة ونصف شاي من البصل الأخضر . لفي الخبز واقطعي الى قطعتان . وقدميه حالا .



    الكمية : 4 أشخاص .
    مجموع السعرات لكل شخص : 436 سعرة .
    مجموع الدهون لكل شخص : 10 جرام .

  2. #2
    زهرة الكاميليا 2007 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الردود
    1,177
    الجنس
    الله يعطيك العافيه
    الف شكرررررر

  3. #3
    (( ام ماهر ))'s صورة
    (( ام ماهر )) غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2006
    الموقع
    الاردن
    الردود
    16,989
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • طاهيه متألقه
      • متميزة التطبيقات
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • الذوق الراقي
    (أوسمة)

  4. #4
    الكشميرية غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    487
    الجنس
    أنثى
    شكلا كتيييييييييييييييييير حلو واكي كل شي بخبز التورتيلا زاكي

  5. #5
    nmermaid71's صورة
    nmermaid71 غير متواجد Registered User
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الردود
    721
    الجنس
    أنثى
    عنجد شكلها بجنن
    انا تحمست ورح ساويها

  6. #6
    **ام البنات **'s صورة
    **ام البنات ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    **لـــ مع أحبائي ــك**
    الردود
    25,621
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • فنانة المعجنات
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • نبض وعطاء
      • طاهية متألقة
      • المشرفة المثالية لشهر جمادى الثانية
    (أوسمة)

  7. #7
    لميس الشوق غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    الامـــــارات العربيه المتحده
    الردود
    354
    الجنس
    شكرا على الدخول

  8. #8
    إنجــــــــي's صورة
    إنجــــــــي غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    12,645
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • منسقة مبدعة
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • متميزة المقال الاجتماعي2008
      • سفيرة الدعوة
      • أفضل سفيرة لبلدها
      • صاحبة الذوق الرفيع
      • دانه متألقة
      • مترجمة مبدعه
    (أوسمة)
    يسلمو ايديك

  9. #9
    emy89's صورة
    emy89 غير متواجد مجموعـة العطـاء في ركن الجمال
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    (فى قلب حبيبى)**مصريه**
    الردود
    5,661
    الجنس
    امرأة
    مشكوووووووره

مواضيع مشابهه

  1. البشرة المشدودة سر من أسرار اليابانين
    بواسطة لبّى قلبي في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 39
    اخر موضوع: 26-08-2010, 01:50 AM
  2. سؤال عن الشريحة المزدوجة
    بواسطة سحرمحمد في ركن الجوالات والاتصالات
    الردود: 2
    اخر موضوع: 27-02-2009, 01:27 AM
  3. الأسرة المزدوجة
    بواسطة انصاف وفاء في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 4
    اخر موضوع: 07-10-2006, 03:36 AM
  4. الاسقف المشدودة
    بواسطة mohandes10 في الديكور الداخلي والخارجي
    الردود: 7
    اخر موضوع: 12-08-2006, 11:00 AM
  5. ~~][ المرآيا المزدوجة ــ والنساء ][~~
    بواسطة الامير في الملتقى الحواري
    الردود: 1
    اخر موضوع: 01-02-2002, 01:33 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96