اولا : حمص الكسيح ((انت تطحينه))

ثانيا: قطعي خيار وبندورة على شكل شرائح

ثالثا : احضري الزيت انه مهم

رابعا : حب حمص غير مطحون

الا ن اطحني الحمص واتركيه فترة

وبهذه الفترة قطعي الخيار والبندورة الى شرائح

ضعي الحمص المطحون على الخبز طبعا واضيفي حب الحمص غير المطحون

ضعي فوقهم الزيت لكن كمية صغيرة جدا

ثم البندورة والخيار

العصير
مانجا
اعصري المانجا بالخلاط
ثم ضعيه في الكاسة واضافة السكر ارجو الرديد انا عضوة جديدة

امدحوني

يسلمو شكلة لذيذ وراح اجربة اليوم بعد الفطور

شكرا عافية وصحة وعافية على قلبك

يعطيك العافية ما قصرت

الف شكر على الوصفة الرائعة

شكرا ع الوصفه

وان شاء الله راح اجربها

تسلميي الايادي

مشكورين