السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سادخل في الموضوع دون مقدمات
لقد كان التوقيت سابقا في بلدنا من 8 صباحا الى 12 و من 2 زوالا الى 6 و بفضل هدا التوقيت كان الاطفال يعودون من المدرسة و الموظفون من عملهم بين 12 و 2 فيجدون وجبة الغداء جاهزة ساخنة و ناكل كلنا في جو عائلي جميل و نرتاح قليلا ثم يعود كل منا الى مشاغله.
لكن هده السنة تم اعتماد التوقيت المستمر اي من 8 صباحا الى 3 زوالا و اجد المشكل المطروح امامي هو مادا احضر لطفلي في الغداء لياخدوه معهم خاصة و ان المدرسة اشترطت ان تكون الوجبات باردة ثم ان لطفلي شروط كثيرة في الاكل و لا يحبون الا البطاطا و بنيتهما ضعيفة جدا و اخاف ان تضعف اكثر
ارجو ان تقترحوا علي بعض الوجبات ان امكن علما ان عمر طفلي 2 و 4 سنوات
كما اطلب منكم بعض الوصفات التي يمكن تحضيرها ووضعها في الفريزر وهل هده التحضيرات ليست مضرة بحكم سن الاطفال الصغير
جزاكن الله خيرا مسبقا

عزيزتي ام اميمه..
كيفك ان شاء الله زينه؟؟
عزيزتي..اقول لك بما ان اولادك يحبون البطاطا فاعملي لهم بطاطا مع قليل من الحليب بحيث لا يعكر طعم البطاطا ولا يلينها جدا فقد يقلل من شدتها ويجعلها طريه وطيبه وملح وبصمون او خبز كيفما تشائين وكيفما يحبو الاطفال (الله يخليهم)..اوتقومين بعمل بطاطا وبيض وحليب وتشويه بالفرن اي:
تهرس 2بطاطا كبار ويوضع معها بيضه واحده ومقدار معين من الحليب وتوضع في صحن للشوي وتستطيعين ان تضعيها في صحن صغير للاولاد او في خبز كسندويش ..
او ان تعملي سنبوسك بطاطا ولحم(مشوي او مقلي) وفي المنتدى كلام كثير عن السنبوسك وحشواته وعن البطاطا كذلك..اتمنى ان تستفيدي منه..وهذا يمكنك خزنه بالثلاجه..
كما ان الطبق الثاني (بطاطا وبيض وحليب) مشوي يمكنك خزنه في الثلاجه قبل شويه فبعد الشوي الخزن سيفقده عناصره الغذائيه الضروريه..
اتمنى ان اكون قد افدتك عزيزتي..
قبلاتي للصغار..

شوفي يا اختي ام اميمه
بدك بس شويه عمه
جربي معاهم الكرواسان و جربي ساندويشان الجبنه
المعجنات لو حطيتيه بالفريزر ما رح تخرب
ساندويشات المرتديلا طيبه اكيد رح يحبوها
زيت و زعتر وجبه مغذيه و صحيه
ممكن معجنات لحمة
و ممكن دجاج كمان

انا اولادي بس بيحبو يلعبو اكثر مما ياكلو هذا بالمدرسه
بس بالبيت شغالين
زي المنشار طالع واكل نازل واكل

ممكن تحشي لهم الخبز بكفتة اللحم المفروم المقلية :تتبلي اللحمة المفرومة و تكوريها و تقليها مع البطاطس ........أو بدون خبز بالشوكة يتناولوها ........

ممكن تسوي سوتيه :خضار مسلوقة و تشوح في قليل من الزبدة و حطيها لهم بعلبة و بالشوكة ياكلوها ........

أعطيهم جبنة و مرتديللا و خيار شرايح و زيتون .......

أو أعطيهم كلوب ساندويتش............

ممكن سلطة مكرونة:مكرونة مسلوقة مع ذرة و حب حمص و شرايح فطر و بازبلا و فاصوليا حمراء........

ممكن زهرة مقلية و ما تحطيها بالعلبة حتى تبرد عشان ما تذبل ........

أيضا سوي فاصوليا على الطريقة الفلسطينينة(إبحثي في قسم المقبلات)و ياكلوها بالخبز .........

كرات البطاطا: تهرس البطاطا المسلوقة و تشكل كرات محشوة باللحم و تقلى بعد تغميسها في بيض و بقسماط....

الكشري و المجدرة ممكن تؤكل باردة ............

عصرت مخي و هذا اللي لقيت !!!!!!!!!!!

السلام عليكم ورحمة الله
اختي انا مثلك احتار في اعداد وجبة لاولادي
فاحسن انك تعملي برنامج لهم وترتاحين
انا عن نفسي في يوم عملت لهم خضر مسلوقة مع كفتة + تفاحة
اليوم التاني عملت لهم رز مسلوق مع الجزر وطون (المعلب)
وسأجرب ان تقبلوها gratin بالخضار في اليوم التالي
وكدالك خبزات معمرين بالكفتة
شكرا لام يارا و ام البنين1977