انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 16 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 154

معجنات صحية و لذيذة ابطالها:******و *****و******(تم التمديد حتى 8
)حياكم الله جميعا

(المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    moon and stars's صورة
    moon and stars غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    14,492
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة ركن المعجنات
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • زهرة العطاء في ركن المعجنات
      • مترجمة متميزه
      • أميرة البرتقال|لغوية بارعة
      • الذوق الراقي
      • ضياء القرآن
      • ضياء مناهل النور
    (أوسمة)

    مسابقة معجنات صحية و لذيذة ابطالها:******و *****و******(تم التمديد حتى 8\1)حياكم الله جميعا



    اسعد الله اوقاتكن بكل خير



    الحقيقة ما نقدر نستغني عن لمتكن الحلوة


    لذا عدنا يا حلوات و في جعبتنا موضوع جديد


    موضوع سيضيف الى خزانة ركننا الجميل المزيد من الوصفات الصحية
    و اللذيذة

    يا ترى ما هو الجديد يا حلوات؟



    حسنا لاننا نحبكن ما رح نخليكن تفكروا كثير

    اليكن هاته المعلومة

    ابطال موضوعنا الجديد هم من المكونات الرائعة والصحية
    ولكن للاسف الشديد اهملناها او بالاحرى تناسيناها.

    يا ترى هل تعرفتن عليهم؟

    اكيد طبعا فانتن معروفات بالنباهة و الذكاء

    بالفعل يسعدنا ان نقدم لكن محور الموضوع الجديد

    ابطالنا هم:


    دقيق الذرة





    - الذرة مادة غذائية غنية بالفوائد، ومن القيم الغذائية التي
    تحتوى عليها:
    1- فيتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية
    التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.
    2- فيتامين (ب5) والذي يساعد في الوظائف الفسيولوجية
    للجسم (Pantothenic acid).
    3- الفولات الذي يساعد في بناء الخلايا الجديدة وخاصة ما
    قبل وأثناء فترة الحمل عند المرآة.
    4- فيتامين (ج) الذي يحارب الأمراض ويقوى الجهاز المناعي
    للجسم.


    الفوائد الأخرى للذرة:
    الذرة مصدر غنى بالألياف: كوب واحد من الذرة يمد الجسم
    بحوالي 18.4 من الكم اليومي الموصى به للإنسان من الألياف.
    وتساعد هذه النسبة الهائلة من الألياف والغنية بها الذرة في تخفيض
    معدلات الكوليسترول بالدم، كما تقلل من احتمالية إصابة الإنسان
    بسرطان القولون.

    كما تساعد الألياف في تخفيض معدلات سكر الدم لمرض السكر.



    دقيق الشعير





    رغم هجر الناس له إلا أنه يحتوي على قيمة غذائية وصحية للإنسان.


    يعد الشعير من أقدم النباتات التي عرفها الإنسان حيث أن الشعير هو المادة الأساسية التي كان يصنع منها
    الخبز في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم. كما تشير الدراسات الى أن الشعير زرع في جنوب غرب آسيا قبل الميلاد
    بحوالي 7000سنة أما في البلدان الأوربية فقد زرع قبل الميلاد بحوالي 2800سنة ويتميز الشعير بقدرته على النمو
    في جميع الظروف المناخية في المناطق الجافة والحارة أو في المناطق الباردة القريبة من القطب الشمالي ويعتبر
    الشعير من أقدم محاصيل الحبوب المنزوعة التي استخدمها الإنسان في غذائه مباشرة كعمل الخبز اوعن طريق تغذيه
    حيوانات المزرعة أو حيوانات الجر التي تساعده في تأدية أعماله الزراعية المختلفة وأيضاً عرفت التلبينة منذ الزمن القديم
    منذ عهد المصطفي صلى الله عليه وسلم من حديث عائشة في السنن قالت قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
    " عليكم بالبغيض النافع التلبين" وقد ثبت أن التلبينة قد تساعد في علاج كثير من الأمراض وتحتوي على مواد لها
    القدرة على تخفيف الاكتئاب.

    السميد




    دقيق الرز




    دقيق اللوز






    المطلوب يا حلوات وصفات تعتمد بصفة خاصة على
    دقيق الذرة او دقيق الرز او دقيق اللوز
    دون اضافة دقيق القمح او الشعير الى المكونات.
    وستدرج هاته الوصفات ضمن

    معجنات بدون مادة الجلوتين.

    و سيكون هذا الملف باذن الله مساهمة بسيطة من اجل من يعاني من حساسية الجلوتين
    او من مرض السلياك celiac.






    وفي حالة اضافة دقيق القمح او الشعير الى المكونات الرئيسية
    ولكن بشرط ان لا تتعدى نسبة دقيق القمح نصف كمية
    الشعير او الذرة.

    و ستدرج هاته الوصفات ضمن ملف


    معجنات صحية ابطالها الذرة و الشعير
    و السميد


    شروط المسابقة

    1) ان تكون الوصفات باللغة العربية الفصحى
    2) ان لا تتعدى المشاركات وصفتين لكل عضوة
    3) ان تكون الصور جيدة و المشاركة جديدة لم تنزل في الركن من قبل
    4) مدة المسابقة اسبوعين من تاريخ الاعلان عنها.

    ننتظر وصفاتكن و ابداعاتكن بكل شوق.


    الرجاء تنزيل الوصفات في الركن مع ادراج الرابط هنا.

    مع كل الحب و التقدير

    رباعي المحبة للمعجنات







    المعلومات عن الشعير و الذرة مأخودة من مجلة الرياض
    و من النت






  2. #2
    ام ليانة's صورة
    ام ليانة غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    السعودية
    الردود
    23,351
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • نبض وعطاء
      • فنانة ركن الأطباق الرئيسيه
      • الفائزة الثانية لاحلى طبق رئيسي ومقبلات رمضاني




    بالحب والمودة....

    نلتقي مرة اخرى في مسابقة جديدة ولمة مفيدة


    مسابقتنا !!!

    أبطالها

    مكونات صحية ... و قيمة غذائية غفلنا عنها

    واهملناها لجهلنا و لاستسهال ما هو متوفر وشائع اكثر

    سنعيد لابطالنا البريق والرونق من جديد

    فبوصفاتكم و مشاركاتكم تقدموا يد العون للكثير لمن عندهم حساسية للجلوتين

    ولا يستطيعون تناول القمح ومشتقاته

    ودائما يرد لنا العديد من الاستفسارات ويطلبوا العديد من الوصفات

    فكونوا معنا وشاركونا وارسموا البسمة على شفاههم بوصفات قيمة

    غنية تغنيهم و تعوضهم عن دقيق القمح

    هذا بالاضافة الى وصفات يمكن ان ندخل نسبة بسيطة من دقيق القمح فيها

    عرفانًا ايضا بفضله فنحن لا نستغني عنه ابدا



    سنكون في انتظاركم

    وحياكم جميعا




    مع تحيات رباعي المحبة والتسمين










    ((اللهم انى اسالك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامه من كل اثم والغنيمه من كل بر والفوز بالجنه والنجاه من النار
    اللهم لاتدع لنا ذنبا الا غفرته ولا هما الا فرجته ولا حاجه هى لك الا قضيتها برحمتك))












  3. #3
    **ام البنات **'s صورة
    **ام البنات ** غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    **لـــ مع أحبائي ــك**
    الردود
    25,621
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • فنانة المعجنات
      • درة صيفنا إبداع 1431هـ
      • نبض وعطاء
      • طاهية متألقة
      • المشرفة المثالية لشهر جمادى الثانية
    (أوسمة)
    ياااااااااااااااااااااااااا حبنا للمتكم الي ما بنستغنى عنها


    و يااااااااااااااااااااااا حبنا لابداعاتكم التي نستفيد بها دائما

    و نترقبها بكل شوق لاننا متأكدات انها ستكون قيد التجربة و الحفظ و س تزين يوما موائدنا





    لهدا عدنا بموضوع لذيييييييييييييييذ و مفيييييييييييييييييييد


    نترقب طلتكم الرائعة التي تعودنا عليها و ما بنستغنا عنها


    نترقب مواضيعكم الجميلة لكي تفيدوا وتستفيدوا باذن الله


    نترقب بهدا الموضوع ان تعود لمتنا الجميلة و نفرح بوجودكم جميعا بركننا المحبب ركن المعجنات

    فكونوا جميعا هنا و كونوا جميعا بالقرب



    و تقبلوا تحيات الرباعي الرشيق لركن التسمين




  4. #4
    zahrat almadain's صورة
    zahrat almadain غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    فلسطينيه في امريكا
    الردود
    5,033
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • بصمة إبداع
      • مُبدعة صيف 1430هـ



    عدنا معكن من جديد ~ وفي طيات جعبتنا الكتير من المتعه والفائده,

    لنستمتع و نستفيد معا ~ باشهي الاطباق والوصفات من اياديكن المبدعه .


    موضوعنا التالي:


    نسلط فيه الضوء على أنواع اخرى من الدقيق عدا
    : القمح والشعير

    هناك ايضا انواع متل : الحمص ~ والذره ~ السميد
    واضيف ايضا هناك دقيق: البطاطا ~ الارز ~ واللوز





    وصفات الاساس فيها هو ما ذكر من الحبوب بالاضافه الى القمح اوالشعير
    بحيث تكون كميه القمح او الشعير بنسبه لاتتعدى 50 %
    اي وصفات صحيه ومفيده تحوي من العناصر الغذائيه الكامله



    وايضا وصفات خاليه من دقيق القمح وتحتوي فقط من اي نوع من الحبوب بدون اي اضافه للقمح او الشعير






    ونحن طمعا منا في ابداعاتكن المتميزه نرجو ان تساعدونا في ما لديكن من وصفات
    لنضيفه لما لدى مخزوننا من كنوز ابداعاتكن


    مدة مسابقتنا اسبوعين ~

    وبانتظار ابداعاتكن , وحسب الشروط المعلن عنها في اول رد ~
    ارجو من الجميع الالتزام ~ كي يتحقق الهدف من الموضوع باذن الله .
    وفقتن جميعا لما فيه خير وفائده للجميع ~
    والف شكر لكن لما تقدمن من وصفات .

    تقبلوا اجمل التحايا من فريق ركنكن المحبوب

  5. #5
    ام عبدالمعز's صورة
    ام عبدالمعز غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الموقع
    ليبية وكل فخر ---- الامارات
    الردود
    11,623
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • ذوق راقي
      • متميزة ركن الحلويات
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    (أوسمة)
    ماشاء الله افكار رائعة كالعادة من الرباعي الرشيق


    واكيد هناك الكثيرون في حاجة الي مثل هذه الوصفات


    بالتاكيد ستكون مسابقة رائعة وسننتظر الوصفات الجديدة بكل شوق


    وان شاء الله ربنا يقدرني وتكون عندي مشاركة معاكم

    حبي للرباعي الرشيق
    آخر مرة عدل بواسطة ام عبدالمعز : 19-12-2010 في 04:34 PM



    اللهم لك الحمد حتى ترضى ولك الحمد إذا رضيت ولك الحمد بعد الرضا ولك الحمد علي كل حال




  6. #6
    ~ll الخيزران ll~'s صورة
    ~ll الخيزران ll~ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2005
    الموقع
    في قلب الغـــ M ــــــالي ... ربي لا تحرمني منه
    الردود
    4,266
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    .
    .

    يا حبي لكم يا رباعي التسمين<<< الله يكفينا تسمينكم

    اسال للجميع التوفيق

    .
    .
    فديت قلبك ثموووووولة
    اشكرك من القلب همومة

    [/COLOR]

    كوني بالقرب رفيقـــ الروح ــــة
    كود:

  7. #7
    المحبة للقران غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    الردود
    235
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله افكار رائعة

  8. #8
    هاجس الذكريات @'s صورة
    هاجس الذكريات @ غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الموقع
    ديــرتـي حــائــل
    الردود
    4,011
    الجنس
    أنثى
    بارك الله فيكم

  9. #9
    تغريد2007's صورة
    تغريد2007 غير متواجد ملكة الاناقة -وهج العطاء
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    رام الله --فلسطين
    الردود
    25,653
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • الوصيفة الأولى
      • لمسة ديكورية مبدعة
      • متميزة ركن المقبلات
      • مُبدعة صيف1431:1430هـ
      • سيدة مطبخ لكِ
      • مبدعة البوفيهات
      • فنانة التقديم
    (أوسمة)
    اكيد رائع الموضوع وحيكون ملف اروع ان شاء الله بمشاركة كل من لديها وصفه لهذه المكونات
    ومفيد جداَ لمن يعاني من حساسية الطحين
    بارك الله بكن عزيزاتي
    نحمدك ربي حمداً طيباً مباركاً فيه

  10. #10
    sama 2's صورة
    sama 2 غير متواجد متميزة شتاؤنا ألوان-نبض الإبداع-درة صيفنا إبداع
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    ღ مصر ღ
    الردود
    3,877
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    3
    مشكووووووووووووووووورات علي الموضوووع الرائع

    اتمني اشارك ان شاء الله

    بالتوفيق لمبدعتنا الحلواااااااااات











    :









مواضيع مشابهه

  1. ღღوصفة متميزةღღكرواسان لذيد بدقيق الشعير مشاركتي في معجنات صحية حياكم الله
    بواسطة ام عبدالمعز في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 36
    اخر موضوع: 25-05-2012, 01:15 PM
  2. لنبارك جميعا للفائزة في مسابقة معجنات صحيةولذيذة ...حياكم الرحمان
    بواسطة moon and stars في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 118
    اخر موضوع: 31-01-2011, 04:33 AM
  3. **وصفة متميزة**ميني مافن بدقيق الذرة ...لاطباق صحية و لذيذة...حياكم الرحمان
    بواسطة moon and stars في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 21
    اخر موضوع: 03-01-2011, 10:14 AM
  4. المشاركات في مسابقة:معجنات صحية و لذيذة
    بواسطة moon and stars في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 2
    اخر موضوع: 02-01-2011, 03:53 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96