ياااااااااااااااااااعيني على السعرات القليلة يااااااااعيني
ربي يعطيكم الصحة والعافية وباااااااااااااااااارك الله فيك
ومشكورة حبي رواد على الدعوة المميزة
ام اللول وام البنات باااااااااااااااااركووووووووووووووولي
باركولي
نزلت 6 كيلو في شهر واحد بس وبلا رياضة وبلا حرمان
فقط بتقليل الكمية اللي بتدخل للمعدة خخخخخخخخخ
انشالله بشارك معاكم
وجزاكم الله خيراً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

يسعدنى دعوتك الكريمة وشكرا على هذا الموضوع

وفى انتظار وصفات ررررررررررائعة كاالعادة من اخواتنا المبدعات

وفعلا محتاجين هذه الوقفة الجميلة وبالذات بعد الرجيم

الذى عملناة فى قسم الحلويات الفترة الماضية

جزاكم الله كل الخير والبركة

وجارى التنفيذ ان شاءالله

حيا الله الغوالي جميعا

ام اللول وام البنات باااااااااااااااااركووووووووووووووولي
باركولي
نزلت 6 كيلو في شهر واحد بس وبلا رياضة وبلا حرمان
فقط بتقليل الكمية اللي بتدخل للمعدة خخخخخخخخخ
انشالله بشارك معاكم
وجزاكم الله خيراً

الف الف مبروووووووووك يا قلبي
و عقباااااااااااااااااااااالي انا و ام اللول خخخخخخخخخخخخخخ
شكلي عجبني هالوزن الي انا فيه

وعليكم السلآم


روآد قلبي مسابقة رائعه وممتعه وأكثر منها حماسيه




بس انا يادوب
ممممممممممممم


study englishe





and








and





and





and




و


ماأستغنى عن الأنتره في كل الآوقات بين كل شغله



خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ







وأنهــــــــآر آخر الليل






لسه ح أسوي معجنـــــــــــــآآت




هع


<<< قصة حياتي مصوره


<< برآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ





بس ياعممممري إنتِ




لو لقيت وقت ان شاء الله شاركت وإن ماشاركت ح أكون متابعه لكم


حبي لكِ ولـ شلتك الرائعه

هذه مشاركتى فى اسبوع الخبز

مشاركتى فى ((معجنات قليلة السعرات )) اسبوع الخبز (خبز بالدقيق الاسمر والشوفان)

هذا هو الرابط

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=560291

اتمنى ان تنااااااااااال الاعجااااااااااب

السلام عليكم
مشكورة حبيبتى رواد على الدعوة الحلوة بارك الله فيك
وشكر ليكم يا مشرفات القسم رواد وام البنات وام ليانه الصراحة فكرة حلوة وخطيرة واكيد راح تعجب الكل
لانها قليلة السعرات هههههههه وان شاء الله نشوف المشاركات الحلوة اللى ديما مش غريبة عليكم مبدعات
ما شاء الله وان شاء الله احاول اشارك معاكم بشى يليق بيكم يا رب
انا عندى سوال يعنى ايش بدون اضافات هل تقصدون كل شى مثلا الحبوب والخضار يا ليت توضحولى واكون ليكم شاكرة والمسابقة امتى تنتهى يعنى الاسبوع الجاى والا امتى
ربي يعطيكم الصحة والعافية وباااااااااااااااااارك الله فيكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تسلمي غاليتي رواد علي دعوتك الحلوة

ان شاء الله بنكون عند حسن ظنكم فينا

ماشاء الله على الأفكار الرهيبة...

ولا أحلى من الأكل الخفيف الصحي قليل السعرات...

ربي يحفظكن..

وان شاء الله لي عودة لمشاركتكن هذا الأسبوع الرشيق ..

ويارب كلنا نكون رشيقات وحلوات زي مانحب..

أحبكن ياغالياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

لفتة طيبة لحياة صحية.

أجزل الله لك المثوبة.

تغريد .. بلاش اعذار يا قمر
مش معقول ما تشاركينا
يعني انتي اما تعزلي البيت ما بتوكلي العيلة و بتخليهم علي لحم بطنهم ؟؟؟
بانتظارك يا غالية

ام مريم العراق .. يلا كنوع من التشجيع و استمرار الحمية بانتظار مشاركتك .

امولة .. مشاركتك اكثر من رائعة
فعلا الخبز بالشوفان و الاسمر بيكون للحمية و كمان صحي حتي للمرضي السكر الله يعافينا

فوفيتا بلاش دلع بنات .. ادخلي اعمليلنا كم صنف مثل مااعرفك
سنعة يا غالية و ما نبهون عليك .

ميمي .. يا هلا بيك يا غالية
بدون اضافات يعني ما تضيف لها خضروات او تزينيها بالوجه بجبنة او شيئ .. يعني خبز حاف
ان شاء الله افدتك .

رفاء . بانتظارك يا عسل .. بالتأكيد راح تبهرينا كالعادة

صديقة .. يا هلا و مرحب بيك يا غالية ..
احبك الله الذي احببتنا فيه يا غالية

ام الريمان .. يا هلا بيك يا حبيبتي
نسأل الله ان يتقبل مننا
بانتظار مشاركتك يا حبيبتي