السلام عليكم

كيفكم صبايا شو الأخبار

عنا اليوم طبقين خفاف نظاف هههههه بس طيبين

اول شي سلطة الأفوكادو كتير طيبه

كنت امشي مع صديقتي ونحنا نمشي على شو بنحكي طبعاً على الاكل هههههه

حكتلي عن هالسلطه انها طيبه وانا روحت عملتها

سلطة الافوكادو مع الفاصوليا الحمرا

المقادير

3 حبات افوكادو

1 كاس فاصوليا حمرا مطبوخه

2 فص ثوم مدقوق ناعم

2 ملعقه بصل شرائح رفيعه

ملح

عصير لمون حسب الذوق

رشة كمون

زيت زيتون

الطريقه

اخلطي شرائح البصل +الثوم المهروس+الزيت +الكمون+عصير الليمون+الملح معاً

قشري الافوكادو وفرميها مكعبات صغيره

اخلطي الافوكادو مع الفاصوليا ثم اضيفي صلصة البصل والليمون

واحلى سلطه يمي يمي يمي

وكمان طبق من الفول الأخضر كتير نكهته زاكيه

فرصه في هالموسم

المقادير

فول اخضر يكفي لشخص

1 بصله صغيره مفرومه

2 بيضه

ملح +فلفل اسود

3 ملاعق كبار زيت زيتون

الطريقه

نظفي الفول واغسليه من الشوائب

لكي تحافظي على الفول من السواد اغلي ماء ونزلي به الفول واتركيه يغلي 3 دقائق

في وعاء على النار ضعي الزيت +البصله وذبليها

اضيفي الفول وحركي

اتركي الفول على نار هادئه حتى يكتمل نضجه

اضيفي البيض وحركي

اضيفي الملح+الفلفل

يا سلالالالالالالام رائحه زكيه وطعم ازكى

الف صحه على الجميع

سلالالالالالالالام عليكم

سلمت يداكِ غاليتي أم أنس وصفتين بمنتهى الرووووووووعه كعادتكِ

انا راح آخذ مبعترة الفول

واترك لك الأفوكادو


سلمت الايادي
اضافة الفاصوليا للأفوكادو
اكيد راح اجربها
طيرااااااااااان

وصفات جديدهـ وبتشهي
وطالعهـ روعه من تحت إيديك..
ألف صحهـ وهنا على قلوبكم يارب ~
....
’,

يسلمو ايديك ياست الكل
ربنا يبارك فيك وفي اهل بيتك وصحتين وعافية يارب

ياسلام على السلطات يلى بتشهى وبتفتح النفس

ريتها الف صحه وهنا يارب

تسلم ايدك يا ست الكل
طبقين بشهوا بصراحه لا عدمناكي
الفول اول مره بشوفه مع البيض احنا بنعمله لحاله حوس مه الكزبره الخضراء

تسلم ايدك حبيبه قلبى سلطات روووووووووووووووووعه
ربنا يحفظك و يعطيكى الصحه و العافيه يا رب

الله يعطيكي العافية يا قلبي