يا بناااااااااااااااات ( سؤال عن اكلات للعشاء لا تسبب السمنه )

**super meme** · 09-02-2009, 11:41 PM

تعرفوا ايه هي لاكلات اللي بتخن اللي مش لازم ناكلها على العشاء؟؟؟؟؟

يا بنات اللي بيعرف ياريت يقولنا عشان نحافظ على ....................

الرشاااااقه

**lone~ly** · 09-02-2009, 11:45 PM

عزيزتى ركن التغذيه هو المكان الأنسب لموضوعك

**super meme** · 09-02-2009, 11:51 PM

oooooooook

**dodo80** · 10-02-2009, 01:29 PM

الفروض أن الأكلا التى تحتوى على دهون كثيره فى العموم بتزود الوزن لذلك لابد أن تتجنبيها فى العشاء

**ريم اسلام** · 10-02-2009, 02:05 PM

خلي العشا خفيف يبقي عباره عن فاكهه او زبادي

**Souraya** · 10-02-2009, 02:14 PM

العشاء يكون قبل الثامنة مساءا، وخفيف جدا مكون من شوربة خالية الدسم + ياغورت أو فاكهة

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.