* وصفة مبتكره *حول العالم في 80 طبق - من الجزائر : سلطة فول بزيت الزيتون -

**نهلة يقين** · 17-01-2011, 11:47 AM

سلطة فول بزيت الزيتون
المكونات
كيلو فول أخضر
4 بصلات خضراء
باقة كزبرة
باقة بقدونس
ثوم
زيت زيتون
ملح - فلفل أسود - كزبرة مطحونة
عصير ليمون

نغسل الفول جيدا و ننزع الرؤوس و الخيوط عنه نقطعه دوائر رفيعى جدا
نقشر البضل و نقطعه دوائر
في مقلاة كبيرة نسخن قليلا من زيت الزيتون و نقلي البصل

عندما يذبل البصل نضيف الفول و الكزبرة الملح و التوابل نخلط جيدا

و نضيف كوب ماء ساخن
نغطي و نتركه حتى يتشرب الماء في الأخير

نهرس الثوم نضيف قليلا من زيت الزيتون 4 ملاعق تقريبا و ملعقة عصير ليمون
و البقدونس المفروم
نطفيء النار و نصب الخليط على الفول و نتركه يبرد
يقدم باردا أو ساخنا حسب الرغبة

**saba.A** · 17-01-2011, 11:54 AM

ما شاء الله رررروووووعة
تسلمي

**♥ رولا ♥** · 17-01-2011, 01:11 PM

مشكورة على الوصفه الجميله

**ناني2007** · 17-01-2011, 01:24 PM

يسلمو ايديك غاليتي...سلطة في منتهى الروعة

**حنان(البحرين)** · 17-01-2011, 01:45 PM

سلمت يداكِ عزيزتي على الوصفه الطيبه

**وعود الخير** · 17-01-2011, 02:27 PM

الفول الاخضر
طبق شهي خاصة مع زيت الزيتون

راقت لي طريقتك

حياك الله وصحتين وعافية

**نهلة يقين** · 17-01-2011, 02:54 PM

كتبت بواسطة وعود الخير

الفول الاخضر
طبق شهي خاصة مع زيت الزيتون

راقت لي طريقتك

حياك الله وصحتين وعافية

يسلمك حبيبتي
هذه السلطة جد مغذية و مرات تغنيني عن أي طبق آخر
و بيني وبينك انا دائما أجهز 2 كيلو و أحطهم في علب في البراد تكفيني للأسبوع مع شوية شوربة و كما نعرف جميعا الفول لحم الفقير و الحمد لله على نعمه الكثيرة

**نوف50** · 17-01-2011, 04:19 PM

الله تسلم يدك

والله الحين ابى اكل منها

**☺أم إبراهيم☺** · 17-01-2011, 05:31 PM

الله يعطيك الصحة

بالفعل و نحن نعملها

لقد جبتي كل الوصفات الحلوة ...

الله يحميك

**هبة8** · 17-01-2011, 09:48 PM

سلمت يداك

الله يعطيك العافية

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: * وصفة مبتكره *حول العالم في 80 طبق - من الجزائر : سلطة فول بزيت الزيتون -

أدوات الموضوع

العرض