انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 6 12345 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 54

₪ متميز ₪ صبغـــــــــــــات الشعر ... تعـــــــالي نتعرف عليها ونتعلم طرق تنفيذهـا

(المواضيع المتميزة للعناية بالشعر - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    سلااام's صورة
    سلااام غير متواجد زهرة لا تنسى- مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    فى عالم ... كلما حاولت فهمه زاد غموضه !!!
    الردود
    3,742
    الجنس
    امرأة

    summer2009 ₪ متميز ₪ صبغـــــــــــــات الشعر ... تعـــــــالي نتعرف عليها ونتعلم طرق تنفيذهـا



    بسم الله الرحمن الرحيم



    كيفكن حبيباتى


    ان شاء الله بكل الخير


    موضوعي لكن اليوم عن صبغات الشعر وطرق تنفيذها فى البيت


    طبعا كل واحده فينا ياتى عليها وقت تحب تغير اللوك


    الخاص بها


    ومن اكثر الطرق تاثيرا فى تغيير اللوك هى تغيير لون الشعر


    واذا قررت اخذ هذه الخطوه فعليك معرفة الفوائد والعواقب


    وطبعا الفائده الوحيده هى تغيير شكلك لشكل جديد


    لاضفاء جو جديد او لانعاش الحياه قليلا بينك وبين زوجك الحبيب


    وعموما لا انصح الفتيات بالصبغه ابدا قبل الزواج


    لان الزوج سيراك لاول مره بلون شعرك الطبيعى


    وهو امر جديد عليه تماما


    ويمكنك بعد زواجك بفتره ان تلجائي للتغيير


    وايضا لان لون شعرك الطبيعى هو افضل لون وانسب لون لك


    وبالنسبه للمضار


    وجب ان احذر الحوامل ان المواد المستخدمه فى الصبغه قد
    تضر الجنين


    وقد تكون سبب فى التشوهات لا قدر الله


    لذا ابتعدى عن فكرة صبغ الشعر نهائيا وقت الحمل


    وايضا من العواقب ان الشعر يصبح اخشن لان عملية سحب اللون بالاكسجين او


    غيره من المواد تسبب ما يشبه الحرق للشعره


    حتى لو اتبعت كل السبل ... فقد تتحسن الشعره و لكنها لا تعود ابدا بنفس


    رونقها قبل الصبغ فبعد الصبغ والسيشوار لاتتوقعى ان تحصلى على نفس النعومه والارتخاء التى


    كنت تحصلين عليها قبل صبغ شعرك


    ولكن النتيجه مقبوله الى حد ما ولمعلومات محبى الحناااااااء


    لا يمكنك صبغ شعرك بالصبغات الكيميائيه الا اذا مر على صبغ شعرك بالحناء ما لا يقل عن 6 اشهر


    لان الشعر المصبوغ بالحناء سيطرد اى صبغ اخر ولن يستقر على شعرك اى لون



    وطرق الصبغ هى


    1-صبغ الشعر بلون واحد


    2- صبغ الشعر باكثر من لون


    والنوع الثانى ينقسم الى طريقتين


    1- الهاى لايت


    2- الميش


    الطريقه الاخرى وهى صباغة الشعر بعدة الوان


    والتى تكون اما بالهاى لايت او الميش


    وتعريف الهاى لايت هو عمل خصلات عريضه او غير عريضه على الشعر وتظهر


    الخصلات واضحه على الشعر وطبعا شكلها يكون غير طبيعى ابدا


    اما الميش هو عمل خصلات رفيعه متناثره فى كل انحاء الشعر ويعطى شكلاطبيعيا الى حد ما .. ونتيجته


    مرضيه لكن للاسف لن تجدى كثيرا من الصالونات تقوم الان بعمله لانهم يعتبرونه موضه قديمه .. حيث تلبس السيده قبعه جلديه مثقبه


    وتقوم الكوافيره بشد خصلات شعر الزبونه من خلال هذه الثقوب


    ثم تقوم بصبغ الخصلات بمادة التشقير التى تستخدم فى عمل الهاى لايت


    اما الهاى لايت فيكون باخذ خصلات من الشعر باستخدام المشط و يوضع عليهاصبغ الهاى لايت ثم تلف بورق فويل فقط


    وعموما الهاى لايت او الميش تكون نتيجته اجمل من صبغ لون واحد .. و تكون


    اكثر جمالا لو كانت الخصلات رفيعه ومتعددة الدرجات


    ولقد رايت مره احدى السيدات بلون شعر رائع حقا ولما سالتها عن الطريقه واين


    قامت بصبغه قالت انها تعمل هاى لايت كل فتره واخرى لهذا تجمعت فى شعرها


    عدة درجات لونيه مما اعطاها هذا الشكل


    ولتعلمى ان الهاى لايت يفسد الشعر اكثر من الصبغ لان الماده المستخدمه فى


    الهاى لايت


    لها تاثير اسوء على الشعر من مواد الصبغ


    و قبل البدء في اى نوع من صبغ الشعر


    عليكي الاهتمام بشعرك لمدة شهر على الأقل قبل الصبغ خاصة اذا شعرك من النوع الضعيف أو أطرافه مقصفة و يجب عمل حمامات الزيت والكريم



    يجب استخدام الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك ومعالجته .



    من الضروري ترك الشعر بدون غسيل أو استخدام أي نوع من أنواع الكريمات أو الزيوت لمدة يوم قبل الصبغ لانه يكون محاط بطبقه دهنيه خفيفه تحمى قليلا من مضار الصبغه وتاثير عملية سحب اللون


    و في علبه الصبغه خطوات و طريقه استعمالها ونتائج اللون التي تظهر على حسب لون شعرك


    ويجب مراعاة نوعية الشعرحيث انه يوجد نوعين من الشعر :


    السميك مهما كان ناعم او مجعد

    الخفيف مهما كان ناعم او مجعد

    الشعر الخفيف ممكن يمسك فيه اللون بسرعه بعكس الشعر السميك ..
    فاذا كان شعرك من النوع السميك حاولي ان تتركي الصبغه مده أطول في شعرك ..



    إختيار الالوان




    - قبل اختيار اللون تأخذين في حسابك نوعية الشعر التي ذكرناهالان اللون يختلف من شعر لشعر احيانا نفس اللون يظهر عليك فاتح وعلى اختك غامق والان بعد ان اخترتى اللون .. ليكون مثلا لون شعرك اسود لاحظى ماهى نتائج الصبغه على الشعر الاسود ستجدين نفس اللون الى مكتوب على العلبه .وهذا الشى مجرب


    او .. تأخذي خصله صغيره جدا من شعرك وتعملي عليها تست (( إختبار ))
    إذا اعجبك اللون اصبغي شعرك إذا لم يعجبك اعملي تست اخر بلون اخر ..
    يعنى يجب ان تعرفى نتيجة اللون قبل استخدامه


    ومن المهم جدا اجراء اختبار الحساسية على جلدك قبل البدء في عمل الصبغة وهي مكتوبة في ورقة الشرح داخل علبةالصبغ


    و يجب مراعاة لون الشعر
    واذا كان لون شعرك أسود وحبيتي تغيرنه للبني تختارين الصبغه بلون أشقر فاتح جدا و لا تخافي ........
    لانه لن يعطى اللون الاشقر على الشعر الاسود بل سيعطى اللون البنيإذا كان شعرك بني وحبيتي تخليه أشقر أو افتح من البني
    أختاري الصبغه بلون أشقر رمادي أو أعلى درجه من اللون




    واذا كان شعرك أشقر واحببتي لونه بني شوكولاته ..
    إختاري لون الصبغه أشقر غامق أو بني متوسط وليس غامق لان الغامق يعطى أسود اما اللون الاحمرفيجب ان يكون الشعر فاتح حتى يمسك في اللونويجب مراعاة لون البشرة



    لو كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك أخضر أو أزرق
    ستجدين ان اللون الأشقر الرمادي والأشقر البني هما المناسبين لك وابتعدي نهائيا عن الأشقرالذهبي المائل للاصفر.



    أما إذا كان لون بشرتك أبيض ولون عينيك عسلياستجدين ان اللون المناسب لك هو الكستنائي الفاتح أو البني المائل للأشقر أو النحاسي.



    أما إذا كان لون بشرتك خمريا ولون عينيك عسليا
    فاللون المناسب هو درجة فاتحة من درجات النحاسي وايضا الأسود مناسب لك جدا


    وإذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك أسودفان اللون المناسب هو البني بدرجاته.



    وإذا كانت بشرتك سمراء أو خمرية ولون عينيك بني غامقفاللون المناسب لك هو الأحمر الداكن أو الخوخي



    وعموما لتتاكدى يمكن لبس حجاب باللون الذى ترغبينه بشعرك وتتاكدى اذا كان مناسبا لبشرتك ام لا


    خذي بالاعتباريجب مراعاة طول شعرك


    الشعر الطويل يحتاج كمية ضعف الكمية المستخدمة للشعر القصير من مادة الصبغه


    و لو شعرك قصير من الافضل تلوينه كله بلون واحد او بدرجات متقاربه جدا. أما إذا كان شعرك طويلا لونيه كله بلون واحد ويكفي تفتيح بعض الخصلات المحيطة بالوجه لانها تضئ الوجه وتجعله اكثر جمالا

    اختيار نوع الصبغات


    نبدأ بالاسهل



    * افضل الصبغات في البيت هي التي تكون جاهزه يعني على شكل شامبو

    وتكون الى حد ما سائله ماعليك غير ان تخلطي العلب مع بعض وتضعى الخليط على شعرك





    صبغات العصار او المعجون هي اصعب قليلا لانها تحتاج اكسجين وتوزع على الشعر بفرشاه خاصه للصبغ لكن هي افضل من ناحية اللون وثباته ويمكن من اول مره يظهر اللون على الشعر

    عكس الخفيفه يكون لونها خفيف على الشعر ومع الغسل ممكن تروح


    ومن افضل الانواع بالترتيب :


    كوليستون





    لوريال





    جارنييه





    يتبع --->
    إدعو لي بالفَرج والتَيسير للخَير

    اللهُم آتنا فى الدنيا حَسنهً وفى الآخرة حسنهً وقنا عذابَ النَار ...

    لا اله الا انت سبحانك .. إني كنت من الظالمين ...

    اللهم انى اسالك باسمك الأعظم الذى اذا دعيت به استجبت ان تشفي اختي داليا شفاء تاما عاجلا آمين يا رب العالمين ... بالله عليكم اسالكم لداليا الدعاء بالشفاء ..




  2. #2
    سلااام's صورة
    سلااام غير متواجد زهرة لا تنسى- مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    فى عالم ... كلما حاولت فهمه زاد غموضه !!!
    الردود
    3,742
    الجنس
    امرأة

    Summer


    طريقة صبغ الشعر بلون واحد


    كل شي مشروح في العلبه من خلط وكمية الاكسجينافضل طريقه لصبغ الشعر ..


    - ادهني حواف الشعر حول الوجه والرقبة بالفازلين




    - حضري الصبغة وامزجي المكونات كما هو مكتوب على العلبة أو في النشرة الداخلية .


    - قسمي شعرك إلى أربع مناطق من الأسفل إلى الأعلى بهذا المشط التقسيم يكون اسهل واسرع وامسكي كل جزء بمساكات الشعر.



    احضرى فرشاة الصبغة وأغمسيها في الصبغة وابدئي في توزيع الصبغة من الجذور الى

    الاطراف من الاسفل والى الاعلى وقبل غسيل شعرك ب 10 دقائق ضعي

    الصبغه على منابت الشعرلان منابت الشعر يصبغ فيه بسرعه لذلك اتركيها اخر 10دقايق




    اهتمي بوضع كمية كافية لكل شعرة واصبغيه جزء بعد جزء ويكون التوزيع متساوي حتى لاتجدي شعرك له أكثر من درجة لون .


    - قومي بتسريح الشعر كله بالتساوي بالمشط ويفضل ان يكون واسعا




    و خلي الصبغه حسب الوقت المذكور في الورقة وتابعى تغيير لون الشعره حتى تصلى للدرجه المطلوبه


    بعد انتهاء الوقت المطلوب اغسلي شعرك جيدا لازالة الصبغةمن على شعرك وضعي البلسم المخصوص للعناية بالشعرالمصبوغ
    اتركي البلسم على شعرك لمدة خمس دقائق ثم اشطفي شعرك بالمياه الفاترة.

    انتظري حتى يجف شعرك لتري نتيجةالصبغة.

    وعموما انا لا احب صبغ الشعر بلون واحد فقط لانه يعطى مظهرا غير طبيعى...
    و لونظرنا لشعرنا الطبيعى لوجدنا انه عباره عن تدريجات لونيه متقاربه وبديعه حقا



    وطبعا عليك بعد هذا ان تهتمى بترطيب شعرك لان الشعرسيكون اكثر عرضه للتكسر بعد سحب اللون والصبغ

    والعنايه تكون بحمام كريم يوم و يوم

    و يجب عدم اغفال خطوة البلسم بعدالشامبو


    و دهان الكريمات المرطبه
    ولقد ظهرت انواع شامبوهات متخصصه تحافظ على اللون الذى صبغتى شعرك به مثل هذه







    فبامكانك شراء الشامبو الذى يحافظ على اللون الذى اخترتيه


    واليك معلومه عن اللون الاحمر




    اذا رغبت ان تصبغى شعرك باللون الاحمر فاعلمى ان اللون قد لا يدوم اكثر من اسبوعين الى ثلاثةاسابيع


    وسيبدا بالتغيير الى البرتقالى


    وهذا هو عيب هذا اللون دون غيره من الالوان


    وستلاحظين انك ستظلين فتره طويله كلما غسلت شعرك تريين اللون الاحمر يخرج منه



    والان طريقة عمل الهايلايت




    اذا كنت تردين ان تضيفي خصلات ملونه على سطح الشعر او لكل الشعر فقومي بعمل خصل الميش

    قبل الصبغه حتى تكون متناسقه ومتداخله مع الشعر ولا يظهر بشكل مخطط و غريب

    وطبعا على حسب رغبتك وذوقك تحددين اذا كنت تريدين الخصله سميكه او رفيعه وهناك ايضا للهايلات طريقتين


    1-بالقصدير: تقسيم الشعر واختيار الخصل عن طريق اخذها بالمشط ذو الطرف المدبب كانك تعملين سراجه ثم صبغها بالميش ..




    2 - بالطاقيه: طبعا تشترينها من الصيدليه وتلبسينها وتخرجين الخصل من الفتحات

    وتصبغينهم بالميش وهذي الطريقه اسهل لك من الطريقه الاولى

    مدة الهايلايت على الشعر من ربع ساعه إلى ساعه إلا ربع

    ونشيك على الشعر بطريقه مختلفه عن الصبغه العاديه

    نمسك خصله صغيره ونغسلها بالماء ونشوف اللون اذا حلو ولا لاء

    وافضل طريقه للميش ان تشغلي هواء حار على راسك لمدة خمس دقائق وتتركينها حتى يكون مفعوله اسرع واحلى



    الادوات التى نحتاجها



    قصدير






    الفرشاه الخاصة بفرد كريم الصبغه





    اناء خلط الصبغة






    وقفاز اليد





    و البيروكسيد .. و الصبغه كولستون 2000 وانا افضل هذا النوع لانه لاياثر على حيويه ولمعان الشعر


    وهو فعلا افضل نوع براى المجربين وخبراء التجميل في علبه الصبغه

    وداخل العلبه تجدى خطوات مهمة عن طريقه استعمال الصبغه
    ونتائج اللون وذلك حسب لون شعرك وفي نفس العلبه من الخارج تجدي الارشادات و تختارى اللون المراد من الكتالوج



    ثم تاخذي الصبغه ونضعها في الاناء بالإضافة إلى البيرو كسيد -مثبت بالأعشاب من ويللا - التركيز 6% فقط ويجب ان تكون الكميه متساويه




    تجدى على علبة الصبغه و البيروكسيد مقاسات بالملى متر تفيدك في تحديد الكميه المطلوبه لعبوتين


    طريقة صبغ الميش


    حددي الخصل المراد تشقيرها خذى القصدير وضعى على الخصل الصبغه بحيث تغطي كل الخصلة



    لفيها بالقصدير بطريقه مرتبهراقبيها كل فترة حتى تصلى الى اللون المطلوبعند الانتهاء يترك لمدة نصف ساعه


    ثم تنظرى هل اللون المطلوب ظهر ام لم يظهر ...اذا لم يظهر ممكن تتركى الصبغه حتى يظهر اللون


    ثم اغسلى الشعر


    ويفضل قص اطراف الشعرالمتقصفة

    واخيرا التغيير شي مطلوب ولكن طبعا من الافضل عدم الاكثار من الصبغ والهاى لايت


    و فى كل هذه الطرق يجب العنايه بالشعر جيدا حتى نحافظ عليه من التكسر والتلف وليكون مظهره حيويا و تكون


    نتيجة التغيير ايجابيه ان شاء الله



    لكم ودى



    إدعو لي بالفَرج والتَيسير للخَير

    اللهُم آتنا فى الدنيا حَسنهً وفى الآخرة حسنهً وقنا عذابَ النَار ...

    لا اله الا انت سبحانك .. إني كنت من الظالمين ...

    اللهم انى اسالك باسمك الأعظم الذى اذا دعيت به استجبت ان تشفي اختي داليا شفاء تاما عاجلا آمين يا رب العالمين ... بالله عليكم اسالكم لداليا الدعاء بالشفاء ..




  3. #3
    ريهـــام ~'s صورة
    ريهـــام ~ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Oct 2005
    الموقع
    مغتربة في امريكا والعراق في قلبي
    الردود
    19,987
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    التكريم
    • (القاب)
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيف1431
      • أزاهير الروضة
      • منسقة تسريحات بارعة
      • زمردة أركان الجمال والاناقة
      • دانه متألقة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    ما شاء الله موضوع مفيد وراائع جدآ

    تسلم الايادي حبيبتي


    :

  4. #4
    desert-rose's صورة
    desert-rose غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2010
    الردود
    17
    الجنس
    أنثى
    شكرا جزيلا

  5. #5
    @ام الخير@'s صورة
    @ام الخير@ غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    فلسطين عرب 48
    الردود
    11,530
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ريحانة الحوار
      • بالعلم نرتقي
      • حوارية مثقفة
    (أوسمة)


    موووسووعة رائعة


    لكن يصعب على الفتاة تعمل الصبغة لنفسها


    نادرا ما تتقنها


    تحتاج لمساعدة خارجية



    بوركتِ اختي



  6. #6
    لولى1 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الردود
    26
    الجنس
    امرأة
    مشكورررره ......................مميز

  7. #7
    سلااام's صورة
    سلااام غير متواجد زهرة لا تنسى- مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الموقع
    فى عالم ... كلما حاولت فهمه زاد غموضه !!!
    الردود
    3,742
    الجنس
    امرأة
    نورتونى حبيباتى

    نورتينى رهومه انت و ام عمر و فاطمه

    وعلى فكره يا ام عمر انك تصبغى شعرك بنفسك امر سهل جدا
    خصوصا ان علب الصبغات اصبحت محتويه على اغلب ادوات الصبغ المتخصصه

    لكن الى صعب شوى هو الهاى لايت او الميش لكن ممكن مع الوقت تنجزينه لوحدك بدون مساعده

    نورتينى
    إدعو لي بالفَرج والتَيسير للخَير

    اللهُم آتنا فى الدنيا حَسنهً وفى الآخرة حسنهً وقنا عذابَ النَار ...

    لا اله الا انت سبحانك .. إني كنت من الظالمين ...

    اللهم انى اسالك باسمك الأعظم الذى اذا دعيت به استجبت ان تشفي اختي داليا شفاء تاما عاجلا آمين يا رب العالمين ... بالله عليكم اسالكم لداليا الدعاء بالشفاء ..




  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    81
    الجنس
    أنثى
    راااااااااااااااااااااااااااااااااائع

  9. #9
    احلىMoon غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    الردود
    38
    الجنس
    أنثى
    يسلمووووووووووو موضوع مميز جدا ........

  10. #10
    *سمسمية*'s صورة
    *سمسمية* غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الموقع
    ♥أُحِبُّهَا يَهْتَز قَلْبِي عِنْدَمَا يُقَال مِصْر♥مصرية _ سويسية♥
    الردود
    5,104
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • متألقة صيف 1432هـ
      • مبدعة الاشغال اليدوية
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • فن وإبتكار
      • ريحانة الحوار
      • زهرة الحوار
      • أنامل ذهبية
    بما إني اعمل في هذا المجال
    وانتي طلبتي رأيي في الموضوع
    بصراحة
    ^
    ^
    ^
    ^
    ^
    ^
    ^
    ^
    ^
    ^


    موضوعك رااااااااااااائع ومميز فعلا
    وأظن إنك ذكرتي فيه كل شيء تقريبا عن صباغة الشعر
    ولكن في شيء بسيط احب اضيفه
    لا أفضل ان تعمل المرأة الهايلايت لنفسها
    اولا هتتعب جدا
    ثانيا مش هيكون نتيجته حلوة
    لكن الصبغة بلون واحد بإمكانها عملها بكل سهولة

    موضوع مميز سلام
    بارك الله لك
    ووفقك

مواضيع مشابهه

  1. صيفنا إبداع: ₪₪₪₪ ₪₪₪₪ أجمل بوفتيك بانيـــه بســر خلطة .... فرح الإسلام ₪₪₪₪ ₪₪₪₪
    بواسطة فرح الإسلام في الأطباق الرئيسة
    الردود: 33
    اخر موضوع: 05-12-2013, 12:30 AM
  2. ₪₪₪₪ تنظيف الشفاط البيلت إن والشبكه المعدنيه التي فوقه ₪₪₪₪ ملكة النظافه و التنظيم 2
    بواسطة فرح الإسلام في التنظيف والنتظيم والتجارب المنزلية والاجهزة
    الردود: 26
    اخر موضوع: 07-09-2011, 12:09 PM
  3. ₪₪₪₪ إستغلال ألواح الفلين لعمل رفوف خفيفه ظريفه ₪₪₪₪ ملكة النظافه و التنظيم
    بواسطة فرح الإسلام في التنظيف والنتظيم والتجارب المنزلية والاجهزة
    الردود: 47
    اخر موضوع: 07-09-2011, 12:02 PM
  4. صيفنا إبداع: ₪ متميز ₪ صبغـــــــــــــات الشعر ... تعـــــــالي نتعرف عليها ونتعلم طرق تنفيذهـا
    بواسطة سلااام في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 53
    اخر موضوع: 26-10-2010, 02:21 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96