ياستات الحقوا دبروا اموركم قبل فوات الاوان *** امال رفقي ****
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اصبحت موضه غريبه كل زوج يطلع عينه وموش عرف يستحمل مراته يتزوج عليها او يطلقها
الموضوع اللي انا جايه اطرحه عليكم اليوم الحقي نفسك وعدلي من طريقه اسرافك في الاستخدامات للموارد
انا سامعه واحده انا موش فاهمه حاجه
اقصد انظري الي كيس الزباله اليومي اللي بيخرخ من بيتكاد ايه ياحرام اكل بترمي وطبعا ده ترجمه لمجهود زوجك اللي طول النهار طالع عينه وبيحارب علشان لقمه العييش
هتقوليلي طيب انا اعمل ايه
ماشي هقوللك خطوه بخطوه انا طوال العشرين سنه يمكن باديكي خبرتي علي طبق من فضه قال الله تعالي الي المسلمين
بسم الله الرحمن الرحيم
ان المبذرين كانوا اخوان الشياطين وكان الشيطان لربه كفورا صدق الله العظيم
والرسول عليه افضل الصلاه والسلام
قال كلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته الرجل راع ومسئول عن رعيته والمرأة راعيه ومسؤله عن رعيتها
ازاي اعرف معيار الاكل ومايترميش حاجه اوتفيض وتعمل من غير ماتدري تسمم غذائي واسهال بركنتها في التلاجه وبتتفتح وتتقفل في اليوم الف مره
نبدا اولا بالرزالله يكرمه اسامه السيد مره في البرنامح بتاعه قال الفرد الطبيعي بياخد طبق رز اللي هو نصف كوب رز قبل غسيله
ماشي انتوا مصحصحين ولانمتوا مني
يعني لو انتوا اب وام وولدين هتعملي 2 كوب رز
العيش او الخبز
اول مابتشتريه بتقطعيه لانصاف وتشيليه في الفريزر وعند الاستخدام بتطلعيه قبلها 10 دقائق
ماشي اكمل
الخضار علشان النزول بالمره بتشتري نوعين تطبخي واحد والتاني بتجهزيه وتضعيه وهو مجهز في الفريزر
علي سبيل المثال
بطاطسو بسله او البازلاء باشتريها وافصصها وفي الوجبه باعمل 2 كوب فقط
لاسره مكونه من 4 افراد
وتراعي دايما انا باشتري البطاطس صالحه لاستخدام اسبوع مثلا 4 كيلوا ولما يخلصوا بتشتري تاني اني باعملها مسلوقه واحمرها وده اضمن لصحتهم من الشيبسي اللي بيتباع في الخارج والمواد الحافظه
اللحـــــــــــوم
نكمل بكرة ان شاء الله
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة