انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 3 123 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 25

الموضوع: من عندها الحل تسعفني فيه

  1. #1
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    الرياض
    الردود
    13
    الجنس

    من عندها الحل تسعفني فيه

    السلام عليكم
    انا توني والده وجبت بنت وابي منكم بعض النصائح لفترة النفاس الكئيبه بماذا اقضيها ؟!!!

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    Dec 2001
    الموقع
    egypt(الاسكندريه)
    الردود
    748
    الجنس
    الفين مبروك علي البنوته
    أكيد اول مره لان اصعب مره هى الاولي وده نتيجه الاحساس بالمسئوليه ان هذا اللحم الصغير الذي لا حول له ولا قوه انت المسئوله عنه .
    اولا عليك بالاهتمام به وده حيخلك تحسي ان الامر مش صعب .
    انا عن نفسي كنت اتامل طفلي كثيرا واقربه مني وده بيزيد الارتباط بينكم
    احمدي الله كثيراالذي انعم عليك بهذه الهديه حتي يبارك لك فيها.
    اجعلي زوجك يشارك معك ولو باشياء بسيطه.
    والف مبروك
    ام نهال

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    الرياض
    الردود
    13
    الجنس

    مو هذا قصدي

    انا شاكرة جدا لام نهال
    ولكن قصدي من الناحيه الجماليه ,لاني بصراحه تغيرت كثيرا اثناء فترة الحمل
    فلقد اسمر جسمي كله وطلع فيه كلف كثير وغير هذا كله البطن عندي وحش بالمره ولونه اغمق من بعد الولادة
    فكيف افتح لونه بصوره ترضيني وهل لبس المشد بعد الولادة مباشره فيه ضررولا لا
    ولكم جزيل الشكر

  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الردود
    137
    الجنس
    الأخت أو رواء 00 فترة النفاس من أهم الفتراة لا تضيعيها فهي انسب فترة لترميم ما افسده الحمل وأقصد بذلك صحتك وشكل جسمك فلابد من الغذاء السليم المتوازن والرياضه الخاصه بهذه الفترة ومحاولة انقاص الوزن الزائد من الحمل فإذا تهاونت الآن في الأمر فمن الصعب بعد ذلك تداركه ( هذا الكلام عن تجربه )

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Nov 2001
    الموقع
    الخبر
    الردود
    151
    الجنس
    ذكر

    Thumbs up

    السلام عليكم اولا مبروك على هاالبنوته الحلوه وثانيا اول شي تسوينه انك تربطين بطنك بقماش طوله تقريبا مترين يعني تلفينه وانتي شده عليه واذا قدرتي خليه طول فترت الناس لاان البطن يكون قابل انه يتمدد في هذي الفتر وما تشلينه من عليك الا وقت الترويش بس في البدايه راح تتضايقين بس اللي يبي الدح لا يقول اح ثالثا وهذا مهمم مره سوي تمرين بسيط جدا وهو:انك تشدي بطنك للداخل وتاخذين شهيق وزفير وهو يعني بطنك مشدود للداخل عشر مرات وكل ما تتذكرين هذا التمرتن سويه وعلى ماقد تسوينه ولا تتكاسلين صدقيني راح تتفاجاين بالناتيجه صدقيني انا ولله الحمد عندي اربع اطفال الله يحفظهم ولابين علي ولله الحمد بفضل الله وثم بفضل هذي الاشياء ولا تنسينا من صالح الدعاء.....

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2001
    الموقع
    الخبر
    الردود
    151
    الجنس
    ذكر

    Cool

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
    على فكره يا م رواء وجميع من في المنتدى انا صيقه جديده عليكم وياليت تقبلوني اختكم في هذا المنتدى..................

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    الرياض
    الردود
    13
    الجنس

    lممنونه واجد على النصيحه يااخت نحله ومشكككوره وجد ياأم ساره

    بس فيه سؤال محيرني وهو ربط البطن وشده بعد الولادة مايضر
    لاني سمعت انه يضغط الرحم ويطلعه من تحت ! وهذا فظيع
    وبعدين هل لونه يرجع مثل اول ولا ؟ وهل الكريمات والزيوت تزيل السمار منه ولا وش اسوي له
    مع الشكر والامتنان

  8. #8
    تاريخ التسجيل
    Jun 2001
    الردود
    137
    الجنس
    لا تخافي يا أم رواء كل السواد سوف يزول مع الوقت ولكن يجب أن تزاولي الرياضه الخفيفه والمستمره كما انصحك ان تدلكي جسمك بزيت الزيتون كل يوم خلال النفاس وتتركيه مدة 3أو4 ساعات قبل الإستحمام لأن الزيت يشد عضلات الجسم المترهله أما الكلف إذا لم يزول بعد شهرين فالأفضل مراجعة دكتورة جلديه

  9. #9
    تاريخ التسجيل
    Nov 2001
    الموقع
    الخبر
    الردود
    151
    الجنس
    ذكر
    السلام عليكم
    لاتخافين يالغاليه صدقيني انا مجربه الربط على بطني بس مو المشد اللي تعرفينه تعرفين الشيله اللي يلبسونها امهتنا الله يحفظهم اقصد الامهات الكبار في السن اذا امك اوجدتك تلبس هذا النوع من الشيلات خذيها من راسها واربطيه على بطنك انا مجربتها في جميع ولداتي الاربعه ولله الحمد لوتشوفين بطني ماتصدقين اني حتى جبت واحد وبدون مبالغه ولله الحمد بشهادت الدكتوره والناس كل من يشوفني يقول وشي الطريقه واعطيهم نفس هذي النصايح توكلي على الله واربطي بطنك بالقماش مو مشد بلاستك اوهذي اللي طالعه في السوق خذيي شيلت احد العجايز وتوكلي على الله وعلى فكره عندي سوال لك كم صار لك من ولدتي وكل مربطتي بطنك ابكر راح تلقين النتيجه الصح وبالنسبه للسواد راح يرواح معالايام من بطنك وباالتوفيق انشاالله

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jan 2002
    الموقع
    الرياض
    الردود
    13
    الجنس

    راح اعمل بنصيحتك ياام سارة

    والله يجزاكم خير ومشكورين انت واختي نحله

مواضيع مشابهه

  1. اللي عندها سلطه غريبه وحلوه تسعفنى بسرعه
    بواسطة شموع المساء في المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
    الردود: 3
    اخر موضوع: 28-01-2010, 06:00 PM
  2. مين عندها رجيم نباتي تسعفني فيه
    بواسطة دبة بس حلوة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 04-03-2009, 05:09 PM
  3. الله يجزاكم خير الي عندها حل تسعفني ابوي مره مضيق صدري
    بواسطة لمو العسل 2007 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 18
    اخر موضوع: 16-05-2007, 01:47 AM
  4. اللي عندها شغاله تسعفني
    بواسطة 111 في نافذة إجتماعية
    الردود: 10
    اخر موضوع: 14-05-2005, 03:08 AM
  5. امانة اللي عندها الحل تسعفني به قبل العيييد
    بواسطة نجووتي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-10-2002, 04:47 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ