ام جود حبيبة قلبي ربي يخليكي
وتسلميلي على كلامك الحلووووو
شو رايك نعمل همة ونعمل ريجيم سوا ونجي نشجع بعض هون وبنحكي شو اكلنا وشو لعبنا رياضة وكل شي
شو رايك تشجعيني؟
وقوليلي مبدئيا اديش بدك تنزلي كم كيلو؟
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
زهرة لا تنسى
ام جود حبيبة قلبي ربي يخليكي
وتسلميلي على كلامك الحلووووو
شو رايك نعمل همة ونعمل ريجيم سوا ونجي نشجع بعض هون وبنحكي شو اكلنا وشو لعبنا رياضة وكل شي
شو رايك تشجعيني؟
وقوليلي مبدئيا اديش بدك تنزلي كم كيلو؟
وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................
اشتقت لكن جميعاً.....................
النجم الفضي
كتبت بواسطة أم ريوضي
تسلميلي يا رب وما انحرم منك انا موافقة على الفكرة ومبدئيا ياريت لوانزل لو حتى بس 5 كيلو
لانو زي ماقلتي قبل الدهون لازكة ماتتزحزح ابدا كنها تحبنا والله
مع اني والله بمشي كتيييير وبتحرك وبشتغل في البيت بس المشكلة اني باكل كتير يعني شيبس تقريبا كل يوم كتييييييييير بحبه وعندهم كتير انواع طيبة وكمان الجبنة مابقدر استغني عنها والمعجنات بلاش اقولك عنها بموت عليها هوايييييييييييية احبها وما بقاومها ابدا
اللي بحبني يدعيلي اني اكرها والله حتى لما ازعل باكل ماعمري بتذكر انو نفسي انسدت عن الاكل
خلص من اليوم خلينا نلتزم مع بعض او على القليلة نحاول نساعد بعض ونشوف شو يسير معنا تمام يا عسل
ودمت بخير انشاء الله
وبقية البنات تحياتي الكم جميعا
سيدة حكيمة -زهرة ربيعية - النجم الذهبي
والله ما خربنا الا حجي الناس صوجنا احنا نسمع اخ شكولج شوفي ام ريوضي يراد الج رياضة صدكيني فقط لا شفط ولا شي راح تلعبين بحالج يموعدة بعدج صغير اسمعي يراد الج الجهاز المتحرك وجهاز البطن والدراجة انطيج وعد تضعفين ويرجع جسمج مثل قبل
سيدة حكيمة -زهرة ربيعية - النجم الذهبي
حياتي انتي العسل يا ام جود حياتي انا كمان عمرري 24 هههههه يعني اكبر من ريوضي بسنةاي والله بعد الولادة لازم ما نترك حالنا لازم نسوي رياضة ورجيم قوي قوي
وبعدين نصير ننظم اكلنا شرايكم بنات نسوي فرق الرابح الاكبر؟
سيدة حكيمة -زهرة ربيعية - النجم الذهبي
خوش فكرة ام ريوضي نسوي فريق الرابح الاكبر
ابدي انا الطول 166 الوزن 56
الوزن المطلوب 50 هههههههه طماعة كلش
من نخلص كلنا نبدي نحجي عن الرايضة والاكل اوكي
سيدة حكيمة -زهرة ربيعية - النجم الذهبي
ام حمزة وسارة قلبي توريا شلونج حياتي واحة الامل وبسومة حوامل شلونكم باقي البنات سلامي
زهرة لا تنسى
صبااااااااااح الخير
ندااااااااااااء عااااااااااجل لـ ام رامي وتوريا وام حمزة وواحة الامل ونورم وبسمة الم فلسطين وام ايمن ويييييييييييييييينكم
ام جود حبيبتي المشي والرياضه لوحدها ما بتكفي والريجيم لحاله كمان ما بيكفي
لازم اثنينهم سوا
ومشكلتنا انا وياكي انه بنحب الاكل
طيب خلينا بالبداية نخفف الاكل يعني مو ريجيم كامل
شوي شوي الى ان نعمل ريجيم مرتب
هسه انا اول ما قعدت الصبح من النوم شربت حليب ونسكافيه
ونص ساندويش مرتديلا وبسسسسسسس
وناوية بعد ساعتين اعمل سلطة
وبعدها بكم ساعة اكل فواكه
وما بكذب عليكي راح اكل قطعة صغيييييييرة من الشوكولاته
والمغرب راح اكل يا اما زبادي يا اما تونة
شو رايك
نبووووعة حبي اشلونج شخبارج
يمعودة انتي هيج جسمج كلش حلو ليش تردين اتضعفين اكثر
الطمع مو حلو حبيبتي هههههههههه
بس ما عرفت شنو هذا الجهاز المتحرك
والبايسكل اللي اعرفه انه يخفف من سمن الجزء السفلي من الجسم
اني همي الوحيد جسمي من فوك
من جوه كلش عاجبني هيجي بس اخلص من الفوك
يعني منطقة البطن والصدر والايدي والظهرررر
شنو تنصحيني
واذا تعرفين تمرين رياضي بس للجسم الفوك اكون ممنونة الج قلب
وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................
اشتقت لكن جميعاً.....................
النجم الفضي
صباح الخير على الجميع
والله يسعد اوقاتكن حبيباتي
ماشاء الله ريجيم ورياضه و و بدون علمي هههه
الله يحفظكن صبايا .. وان شاء الله انا معكن بعد الولاده ع خير
لو وزني ماراح يعني
علما انه وزني قبل الحمل 54 كيلو والطول 160 ^_*
ودايما وزني 52 لكن الظاهر نصحت قبل الحمل بشهر
نبوعه ياقلبي وكل الصبايا يلي سالو
الحمدلله حبيباتي بخير انا والنونو مصطفى وماشاء الله عليه مابيخليني نام من حركته حبيب امه الله يحفظه ... وضرب مو اي كلام ... متوصي فيني كثير هالصبي ههههه
والحمدلله كله تمام وبخير
طمنوني عنكن حبيباتي
يارب تكونو بخير وكل اموركن منيحه
نبوعه
شفتي ازمة الخيار ..؟؟ والله وجع قلب وخاصه هو الوحيد يلي ببرد ع قلبي
وبيضيع لي الحرقه ههههه ع حظي طلع هالمرض
اللهم عافينا واحفظنا .. اللهم امين
زهرة لا تنسى
ام حمزة يسعد صباحك حبيبتي
لا انتي خليكي بعد الخط الاحمر
ممنوعة من الريجيم ههههههه
الله يتمم حملك على خير وتولدي بالسلامة
بالسويد صاروا 2 ميتن بسبب الخيار
الله يجيرنا من الجاي
انا راح انقع كل الخيار اللي عندي بالمي والملح
لانه الملح بيقتل البكتيريا
ولو اني حاسته موضوع سياسي ككل المواضيع
بس الوقاية واجبة
يعني لو ما اكلنا خيار ما راح يصيرلنا شي
وأخيراً عدت لـ منتداي الحبيب ................
اشتقت لكن جميعاً.....................
النجم الفضي
الله يسعد ام ريوضي
خلص رح ابقى بالخط الاحمر لاجل غير مسمى ههههه
والله انا موسوسه مو عشاني عشان ولادي بخاف عليهن وزوجي
لهيك بقول بعقلي مابدي اشتري اليوم شي خضرا نيه وزوجي بيضحك علي
وبيقول لي انتي بتضخمي الامور و وكليها لرب العالمين
الله يلطف فينا ويحمينا اللهم امين
والمشكله المنظقه يلي منتشر فيها المرض بالمانيا تقريبا على حدودنا ههههه
شوفتي الفرحه يلي انا فيها .. عشان اوسوس براحتي فوق ماني موسوسه\الله يلطف فينا ويحمينا ويحمي الجميع
نحنا لحد الان من هولندا اصابتين او تلات كانو باجازة بالمانيا والله اعلم
قولتك يمكن لعبه سياسيه جديده بحته والعالم والناس هم الضحيه
والله احيانا الواحد بيقرف من هيك حكومات وشركات واقتصاد
يحققو ارباح بس مو على حساب راحتنا النفسيه
الله يهديهم بسي
صباحك ورد ام ريوضي ياقمري انتي
سامحيني حكيت كثير عن الخيار ومصايبه ... تراني موسوسه انا
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة