السلام عليكم رحمة الله وبركاته


أخواتي الغاليات الحياة كما لها حلاوتها لها مرها

ولكي تستمر الحياة علينا أن نتعايش مع الاوضاع

لاكن ما ينغص علينا تعايشنا هوا الروتين

فهوا الشيء الوحيد اللذي لا نستطيع التأقلم معه

فكثيرا مانحسن أن حياتنا اليوميه متشابهه بمعنا

(الي نعملو النهار دا نعملو بكره)

أنا طرحت هذا الموضوع لاني أعاني منه

ولاني لاأريد الاستسلام له فانا في حلبة الصراع معه

عساني احضى ببعض التجديد لهذا لجأت اليكم يا غاليات

أستفيد من اقترحاتكم الكريمه وأيضا كل الأخوات تستفيد

كما تعريفون الروتين أصبح مشكلة العصر

في ان تضار اقتراحاتكم اللتي لا ولن أستغنى عنها

حبيبتي ام منار ..

رحم الله والدك رحمة واسعة .. وجعل قبرة روضة من رياض الجنة

ولكن من فضل الله علينا ان الروتين بامكاني ان اتخلص منه بتغيرات بسيطة احدثها في اعادة ترتيب ما حولي من اثاث

او تغير لطريقة اعداد الطعام لفترة من الزمن ..

او تبنى مشروع محبب لك ..

مثلا : ان كنت ممن يعشق الرسم او الكتابة فلك ان تبدأي بأسم الله في اشعال تلك الموهبة التي سيقتلها الروتين مع مرور الزمن ..

او اي هواية تعشقينها ..

المهم ان تعيدي ترتيب نفسك من الداخل حتى تخرجي من الروتين القاتل ..

وهذا بحر لا ساحل له ..

اما بالنسبة لي فانا اكره الرتين كره لا يوصف .. وبمجرد الشعور بذلك ابدأ بتغيير واعادة ترتيب اثاث المنزل ..

ومعها اغير طريقة نظامي في النوم فترة ..

مثلا اجبر نفسي استيقظ مبكرا وافطر بطريقة مختلفة ذلك اليوم ..

وارتب اوراقي واراجع مكتبتي .. وما هي الكتب التي تحتويها مكتبتي ..

وهكذا المهم ان اطرد ذلك الزائر الثقيل جدا على النفس ..

اتمنى ان اكون افدتك حبيبتي ..

لك مني اجمل وارق تحية ..

الله يرحم والدك يارب ويجعل مسواه الجنه

كتبت بواسطة ام شبل الاسلام

حبيبتي ام منار ..

رحم الله والدك رحمة واسعة .. وجعل قبرة روضة من رياض الجنة

ولكن من فضل الله علينا ان الروتين بامكاني ان اتخلص منه بتغيرات بسيطة احدثها في اعادة ترتيب ما حولي من اثاث

او تغير لطريقة اعداد الطعام لفترة من الزمن ..

او تبنى مشروع محبب لك ..

مثلا : ان كنت ممن يعشق الرسم او الكتابة فلك ان تبدأي بأسم الله في اشعال تلك الموهبة التي سيقتلها الروتين مع مرور الزمن ..

او اي هواية تعشقينها ..

المهم ان تعيدي ترتيب نفسك من الداخل حتى تخرجي من الروتين القاتل ..

وهذا بحر لا ساحل له ..

اما بالنسبة لي فانا اكره الرتين كره لا يوصف .. وبمجرد الشعور بذلك ابدأ بتغيير واعادة ترتيب اثاث المنزل ..

ومعها اغير طريقة نظامي في النوم فترة ..

مثلا اجبر نفسي استيقظ مبكرا وافطر بطريقة مختلفة ذلك اليوم ..

وارتب اوراقي واراجع مكتبتي .. وما هي الكتب التي تحتويها مكتبتي ..

وهكذا المهم ان اطرد ذلك الزائر الثقيل جدا على النفس ..

اتمنى ان اكون افدتك حبيبتي ..

لك مني اجمل وارق تحية ..

بارك الله فيك ياغاليه ومنا لا يكره الروتين ولا كن تبق ضروف الناس مختلفه

أنا مثلا ابنتي لازالت صغيره لا زلت اعني من سهرها ليلا ونومها نهارا

الله المستعان

كتبت بواسطة nnnnn_nora

الله يرحم والدك يارب ويجعل مسواه الجنه

اللهم أمين يارب العالمين

الله يرحم والدك رحمة واسعة ويجعل قبره روضة من رياض الجنة ..

وربي يزبط نوم منار الحلوة ويعينك على تربيتها ..

وشكراً لك يا أم منار عالموضوع المفيد ..


أم شبل الإسلام .. ربي يجزيك كل خير ويزيدك من فضله .. بصراحة استفدت من كلامك ..

كتبت بواسطة أم منارالمغربيه

بارك الله فيك ياغاليه ومنا لا يكره الروتين ولكن تبق ضروف الناس مختلفه

أنا مثلا ابنتي لازالت صغيره لا زلت اعني من سهرها ليلا ونومها نهارا

الله المستعان

حبيبتي الله يحفظ لك بنتك من كل مكروه ويصلحها ..

لكن ايضا لاتوجد مشكلة استغلي السهر في قضاء اجمل الاوقات ..

اجعلي يومك وكأنه يبدأ مع بداية الليل ..

اسعدي نفسك بما تستطيعين انت وحدك من يستطيع طرد الروتين الشعور اللي بداخلك ..

فكل محنة اقلبها منحة بما يناسبك ويناسب ظروفك ..

صدقيني انا لا اطلب منك امر في غاية الصعوبة .. الموضوع في غاية البساطة

انت فقط وسعي صدرك وهونيها تهون .. ومتعي ودللي نفسك على قد ما تقدرين ..

لان هذا راح ينعكس على صحتك وشبابك واشراقتك ..

اكيد راح تقولي انك مطالبة بالاستيقاظ باكرا .. ايضا لا مشكلة فنوم متقطع اثناء اليوم يكفي ..

ولكن لاترهقي نفسك انت تعتنين بطفلة رضيعة وطبيعي جدا تشعرين بعدم النظام ..

لكن هي مجرد ايام ستكون من الماضي فاجعليها ذكريات جميلة ..

لاني لازلت اذكر ليالي السهر والايام التي صارت مجرد ذكريات رائعة في حياتي مع ولدي خالد الله يحفظة لما كان صغير ..

وربي يسعد قلب البنوتة الحلوة اللي تسهر ماما ويسعد امها الرائعة ..

وياربي اكون افدتك وما دوختك معاااااااااااااااي

كتبت بواسطة أم صبــــــــا

الله يرحم والدك رحمة واسعة ويجعل قبره روضة من رياض الجنة ..

وربي يزبط نوم منار الحلوة ويعينك على تربيتها ..

وشكراً لك يا أم منار عالموضوع المفيد ..


أم شبل الإسلام .. ربي يجزيك كل خير ويزيدك من فضله .. بصراحة استفدت من كلامك ..

شكرا حبيبتي ام صبا ولك من دعائك نصيب واكثر ان شاء الله ..

اسعدني كثيرا ان اكون افدتك و لو بالقليل ..

انا اكره الروتين كل يوم على نفس المنوااااااااال

واذا بغير شي في حياتي اغير ديكور الغرفه ( ترتيب السرير ) وهكذااا

واحااول اوجد اشياااء جديدة واتعوود عليها اتعلم شي جديد .. اقرأ .. اسوي اشيااء مفيدة


موضوع حلو ..

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

أختي ام منار

الروتين أمر نعاني منه جميعا كنساء بالذات
أننا نعيش في وضع يفرض علينا هذا الأمر
بالذات اذا كانت المرأه لا تعمل فهذا قد يشكل
لها شعورا بالملل او الرتابه وساتحدث معك
عن تجربتي الشخصيه فانا بمجرد شعوري
بالملل ابحث عن اي شئ اقوم به كالهوايات
التي اتقنها من اعمال فنيه وغيرها وعلى
الفور ابحث عن ما احتاجه وانفذ فورا وكم
اشعر بالسعاده في ذلك .
وفي هذه الفتره لم يعد لي فراغ كما كان
في السابق كون ان الخادمة سافرت وانا
اقوم باعمالي المنزليه بنفسي .
وصدقيني لو حاولت ان لا تستسلمي لهذا
الروتين وتبحثي عما يشغلك ويكون بشكل
مختلف عما يسبقه ستجدي المتعه والسعاده
في يومك .

رحم الله والدك وأسكنه فسيح جناته

اختي العزيزة ام منار المغربية

جيد شعورك بالملل ورفضك هذا الاحساس
لان الروتين او الرتابة تقتل الابداع وتشعر بالتعب واللاجدوى
فلم لا نقاومها بالسعي الى التغيير الايجابي
غيري واعيدي ترتيب بيتك ..ولا تفعلي هذا دفعة واحدة
حتى لا يتحول الى عقوبة
خصصي من كل يوم فترة لتغيير وتزيين ركن من الاركان او الغرف

قومي باعمال يدوية تتقنينها ..
وان لم تكوني تتقنين احداها اذهبي الى ركن الاشغال اليدوية
فهناك يقمن باشياء جميلة جدا.

اما بالنسبة لاضطراب نوم الصغيرة منار
فهو امر عاد سيتغير مع الايام
وبامكانك التكيف مع هذا النظام

استريحي ونامي نهارا حين تكون منار نائمة

واستغلي اوقات الليل التي تضطرين فيها للاستيقاظ
في عمل اشياء جميلة
كلنا مررنا من هنا

انا مثلا كنت حين يوقظني اولادي اقرا او اشتغل كروشيه
حتى لا اشعر بثقل الوقت

وهي على كل حال مرحلة انتقالية

كوني مبدعة في تدبير بيتك ووقتك وان شاء الله تكونين بخير

حفظ الله منار وكبرها في عزكم
وشمل والدك بواسع رحمته.